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2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

完勝西餐廳的快手蒜香黃油蝦,新手也可以復刻,喜歡吃蝦的朋友們趕緊下手試試吧!

By 清歡ssk

用料

蝦 400克

安佳黃油 30克(黃油醬20克,煎蝦10克)

大蒜 8瓣

黑胡椒粉 適量

鹽 3克

香辣汁 適量

做法步驟

2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

1、大蝦洗淨擦乾,去蝦線,剪去蝦鬚、蝦腳和蝦槍;

2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

2、大蒜搗碎盛入碗中,

2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

3、加入黃油放入微波爐加熱50秒,

2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

4、至黃油熔化,

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5、加入適量黑胡椒粉、鹽、香辣汁攪勻成蒜香黃油醬;

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6、平底鍋放入10克黃油中小火加熱後,將大蝦逐一放入,

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7、煎至變色後翻面。

2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

8、淋上蒜香黃油醬,煎至完全熟透即成。

2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

9、蒜香濃郁,

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10、Q彈入味,

2021創意料理組——創意“食”光 蒜香黃油蝦

11、完勝西餐廳的快手蒜香黃油蝦。

小貼士

1、沒有香辣汁的可以用辣椒粉代替;2、如果有歐芹碎的可以加點在蒜蓉醬中,風味更佳。

蝦的營養功效

1。增強人體免疫力

蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。

2。通乳汁

如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3。緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4。有利於病後恢復

蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5。預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

6。消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

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