夏季女性朋友常常喜歡穿比較短的衣服,露出纖細的腰部,這樣一來腰部容易受寒引起氣滯血瘀,影響卵巢等生殖系統的機能。
“百病源於寒”,寒邪的危害是非常大的,容易影響人的身體健康,特別是對女性朋友,那麼夏季貪涼過多到底會引起女性朋友哪些疾病呢?
貪涼容易引起的疾病
1。婦科問題
身體裡寒氣重的女性,會令子宮長年處於一直寒冷的環境中,慢慢形成宮寒,而宮寒又容易導致月經不暢而痛經,一定程度上還會影響到女性的正常懷孕,研究發現,體質偏寒的孕婦更加容易出現早產的情況,且難產的機率要比其他孕婦高2倍以上。
2。各類疼痛
體溫下降會導致血管收縮,影響血液迴圈通暢,令各種廢物更容易沉積,慢慢形成淤血,甚至不通,中醫認為痛則不通,通則不痛,寒氣重嚴重阻礙血行後,頭痛、腰痛、關節痛、痛經等問題就容易出現。
3。腸胃功能弱
體寒的人由於腸胃過冷,影響到正常的活動能力,部分患者由於腸胃蠕動速度減慢容易出現便秘,另一些患者則可能因腸胃寒氣重,經常容易腹痛、腹瀉等,注意平時要少吃太涼的食物,並要注意腹部的保暖。
4。反覆感冒
體溫每下降1度,白細胞的活動就會減弱30%,而免疫力的活動主力就是白細胞,也就是說體寒的人更容易受到各種病原體的入侵,進而引起感冒、炎症等等問題,不僅容易反覆發作,得了病後,恢復得也慢。
女性在夏天要避免的2個誤區
1。大量吃冷食
炎炎夏日,人們最常用的消暑方法就是吃冷食,如冰淇淋、冷飲和冰鎮西瓜,因為清涼爽口備受歡迎。很多人因天氣炎熱不想吃飯,常捧著一大個冰鎮西瓜,用來代替主食。殊不知西瓜性偏寒,吃得越多,對人體陽氣的耗損越大。
中醫上講,夏季人體的陽氣呈向外擴散的趨勢,體內陽氣比起其他時期相對不足。這時,如果攝入過多的生冷食物,會嚴重地傷害人的陽氣。
2。休息太貪涼
每到酷暑時節,晚上納涼時很多人喜歡光著膀子四處溜達;整夜開著空調睡覺;甚至在地上鋪個涼蓆睡覺。這些行為很常見,有很多人也就這麼幹。但很多人並不知道,這些行為極易使身體遭受風寒,損傷陽氣。
因為夏季人體毛孔張大,人在睡覺時,全身基礎代謝減慢,體溫調節功能下降,身體抵抗力變弱。這時開空調、睡地板都會使寒邪之氣更容易進入體內,因此不要一味追求涼快。
在此奉勸各位女性朋友,在炎熱的夏季女性也要愛護自己的身體,愛美也不可過分貪涼,女性身體一旦著涼,這時病菌或可乘虛而入,不僅會引起宮寒,還極易誘發陰道炎、盆腔炎等各種不易根治的婦科疾病。所以,只有身體好了才能擁有更加幸福快樂的生活。