“耽誤最佳治療時機了，你們家屬做好心理準備。”

醫生取下口罩，遺憾的對家屬說。

山東的嶽女士是一位高中教師，平日裡工作十分繁忙，經常飽一頓餓一頓，時間久了，自然造成了腸胃損傷。嶽女士

經常會感到燒心、胃部反酸，有時吃飯產生異物感，還會嘔吐

。去醫院檢查，

胃鏡結果顯示，嶽女士患上胃食管反流

。

之後嶽女士就按照醫囑服用能夠

促進胃動力和拉唑類藥物

，可是一段時間後病情卻越來越重，長期服用還引發了副作用，無奈，嶽女士換了醫院就診。這次除了胃食管反流，還檢查出了

反流性食管炎和巴雷特食管

，醫生表示，嶽女士此前服用的藥物只能緩解症狀，在更換了其它藥物治療後，嶽女士逐漸康復。

醫生告誡：胃食管反流如不及時治療，拖下去就有可能引發消化性出血、食管癌等嚴重後果。

一、總是燒心、反胃，是胃癌來臨？

胃癌是一個綜合性的症候群，患者往往出現腹脹、消化不良、胃痛等等症狀，而如果只是單純的燒心、反胃，更多的說明是胃食管反流。

胃食管反流，指的是人體透過食管送入胃部和十二指腸的食物或消化物，比如：

胃蛋白酶、胃酸、膽汁

等等，因一些原因發生反流，重新進入食管，甚至到達咽喉和口腔，對食管、咽喉等部位的粘膜產生刺激，導致噯氣、燒心和腹脹等症狀的

消化道動力障礙疾病

。嚴重時可能因內容物的刺激引發食管炎，並且損傷氣管、咽喉等組織。

一般來說，當食物透過食管後，食管遠端的括約肌會收縮、閉合，阻止食物發生反流，但是當括約肌鬆弛、食物攝入太多形成擠壓、疾病等發生時，也會導致反流，而這些事情通常和4個因素有關。

1、不良飲食習慣

暴飲暴食、經常吃撐、吃的太快、刺激性食物、油膩食物

等等不良的飲食習慣會對食管和腸胃造成長期慢性損傷，導致食管遠端括約肌節律失常、防禦力降低，食物在胃部消化不及時，長時間積累，就有可能造成反流。

2、餐後劇烈運動

飯後劇烈運動，可能會讓食物對腸胃形成壓迫，尤其是仰臥起坐等特殊運動，會增加

腹腔內部壓力

，增加胃食管反流的風險。

3、精神和心理因素

過度敏感、多疑、焦慮、抑鬱、緊張

等不良情緒也是引發胃反酸的根源之一。此外，

睡眠障礙

也有可能引發夜間胃食管反流。

4、胃部病變

反流性食管炎也會因消化物質引發的炎症反過來加重病情，嚴重時可能導致

黏膜紅腫、充血、糜爛

等病灶，發展為食管糜爛，造成惡性迴圈。

二、胃食管反流，應該怎麼辦？

好腸胃是健康的基礎條件，胃食管反流確診後一定要積極治療，但這種頑固疾病，並不是簡單地吃藥就可以根治的，臨床上仍然要講求科學地對症治療，大致有4種方法。

目前治療胃食管反流主要有4種方法，分別是

生活調理、藥物治療、外科治療和內鏡治療

。其中以藥物治療為主，生活調理為輔的治療模式最為常見。

生活調理：

指的是從膳食和習慣上進行最佳化、調整，飲食時避免會刺激食管和腸胃或加重病情的食物，

以易消化的食物為主，少食多餐。習慣上則遠離菸酒、充足睡眠、調節情緒

，日常生活要注意避免給腹部形成壓力。

藥物治療：

藥物治療的主要目標是

抑制胃酸分泌

，用藥時要根據患者的病情和個人體質把握好

“按需用藥、間歇用藥、合理用量”

三個方針。

外科治療：

胃食管反流並不好治，對於藥物敏感性低、藥物治療和生活調理效果極差和特殊需求的患者，可以考慮手術治療。以往手術時往往會在剖腹後做胃底摺疊術，隨著醫學技術的進步，已經改用

腹腔鏡下胃底摺疊術，成功率高達85-90%

，不過術後仍需持續藥物治療。

內鏡治療：胃食管反流嚴重、食管裂孔疝、長期大量用藥、久治不愈伴隨出血等患者

，在藥物治療失效後可以考慮內鏡治療，因為病情嚴重等不及藥物發揮作用，而且藥物長期大量服用也會導致副作用。

注意：

胃食管反流的治療方案並不是一成不變的，每個人的病情和體質也各有不同，具體用什麼藥、怎麼治療，還要在正規醫院進行全面檢查後，按需治療。

同時胃食管反流的治療是一個長期的過程，不管是藥物還是手術都不可能一朝一夕生效，所以患者要做好“長期作戰”的準備，即使暫時病情有所緩和，也切勿掉以輕心，不要小看它的複發率。

三、秋葵是胃黏膜“修復劑”，常吃能養胃？

說起保養腸胃，生活中，很多食物都被認為具有養胃的功效，其中最有名的就是秋葵，這種說法確實有一定道理。

科學研究發現，秋葵在進入人體後，經過消化會分泌出

果膠黏汁、黏蛋白

等物質，它們可以

在胃壁形成保護，還可以促進腸胃蠕動，增加胃液的分泌，有增加食慾和助消化

的功效，因此被稱為黏膜修復劑。

秋葵雖好，但是想要只吃幾個秋葵就保護胃黏膜，還是不太可能，尤其是胃黏膜受損後，想要修復一定要做好3件事。

1、藥物修復

人體從食物中獲取的有益成分十分有限，胃黏膜受損後想要修復，一定要經過藥物治療，去醫院檢查後，醫生會開具修復胃黏膜的藥物，按照醫囑服用即可。

2、中醫調理

中醫是最適合調養身體的，尤其是腸胃慢性疾病療程過長，透過中藥調理可以逐漸恢復腸胃功能，從而達到祛除病根的目的。不過中醫用藥博大精深，一定要在正規醫院求醫問藥，切勿擅自服用。

3、飲食調養

保護腸胃黏膜，必定要關注飲食，優秀的飲食調養，不僅可以補充營養，還可以輔助藥物治療。

四、這4種食物也真的養胃

大眾心目中的養胃食物有很多，除了秋葵，也有一些食物備受青睞，尤其是4種養胃必備，腸胃不好的人快收藏。

1、山藥

中醫認為山藥的功效作用於脾胃，《神農本草經》中就記載：山藥補中，中指的就是脾胃，食用後有健脾養胃，補氣的功效。現代醫學研究發現，山藥中含有

多糖

，這種物質能夠保護胃黏膜，確實會對胃部起到一定的保護作用。

山藥可以

切片或加入小米、紅棗熬煮成粥

，

要注意控制攝入量，不可代替主食

。

2、南瓜

《本草綱目》中記載：南瓜味甘性溫和，也是歸於脾胃，具有養護脾胃的功效。研究發現，南瓜含有的

果膠

能夠清除胃部的毒素，同時保護胃黏膜，

維生素A

也有利於黏膜修復，因此患有胃炎、胃潰瘍的人可以食用。不過南瓜含有豐富的膳食纖維，比較粗糙，食用時多熬煮，否則最好不要大量食用。

3、小米

小米有“五穀之首”的美譽，《本草綱目》中也認為它可以治療反胃，對腸胃有益處。

腸胃功能弱、反酸胃脹、胃炎胃潰瘍、消化不良等患者可以適量食用，最好熬製小米粥。

4、生薑

姜含有

薑辣素

，它具有

抗菌抗氧化、修復潰瘍、止吐、抑制胃酸分泌、降低幽門胃黏膜損傷

等功效。由於薑辣素含量較低，想要養胃，日常可以服用薑湯、含薑片、吃薑絲，只要不刺激到腸胃，不用擔心過量。

快節奏的生活方式，讓越來越多的人走進了慢性腸胃疾病的圈套，很多人也像邱女士一樣，由於對腸胃疾病缺乏重視，小症狀不治療或亂吃藥而導致耽誤病情。希望大家能夠提高重視，日常除了要養胃護胃，更要堅持定期體檢，做好疾病的防範措施。

參考資料：

［1］《小米粥、麵條真的「養胃」嗎？10 種「養胃食物」全面分析》。丁香醫生。2020-10-13

［2］老杜，《胃食管反流病，有哪些治療方法？》。 胃腸病。2020-05-17

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