引言

祝你每天都有好心情，身心愉悅，幹什麼事都有積極性。身心快樂，自然會神采奕奕，自然會容光煥發，自然會鬥志昂揚。

不以物喜，不以己悲。遇到不順的事情要理智去思考。不要因為外界的客觀因素而影響自己的愉悅心情，也不要因為自己一時的得失而或喜或悲。人類在自然界是渺小的，我們不過是一粒塵埃，我們把自己看的太重，我們把自己期望的過高，都會讓自己承受壓力。有壓力是好的，因為適度的壓力可以使人有動力，但過重的心理包袱則影響我們的健康，也影響我們辦事的效率和辦事能力的發揮。我們要正確處理好人與事，人與人之間有關係。跳出正在參與的棋局，能以旁觀者的心態來處人與事。

保持寬容，保持微笑，保持感恩，保持樂觀，保持向善。上善若水。人生需要陽光，我們內心充滿陽光，自然我們周圍就會充滿陽光。

溫柔使人開心

硬碰硬往往兩敗俱傷，太極拳講究以柔克剛，四兩搏千金。水滴石穿告訴我們溫柔的水也可以把堅硬的石頭擊穿。我們何不換個方式來處理問題，我們何不改變一下自己做事的方式。我們何不用溫柔來應對生活中的一切困難。我們會發現，溫柔更有力量，溫柔會讓我們更開心。

朝氣

我們每天應該迎著朝陽告訴自己，今天一定要開心。踏著夕陽問自己今天做到開心了沒有。每個日出是開心的起點，每個日落是開心的另一個起點。我們在開心的路上沒有終點。我們每天都應該元氣滿滿的過好每一天，我們都應該朝氣蓬勃的享受每一天。

友情讓我們快樂

保持開心是沒有理由的，保持開心是對自然的熱愛，保持開心是對人的尊重，保持開心是對宇宙的敬畏。有朋友自遠方來不亦樂乎。約朋友一塊出海，那是多麼開心的一件事。大家在海邊盡情地玩耍。大家享受著沙灘，海浪，貝殼，海風，還有友情。

心安就會快樂

心情順則百病去，我們保持一個好心情，自己的五臟六腑就會舒暢。我們之所以保持生命和活力，就是因為自己的身心健康。有一個健康的身心才能應付每天的挑戰，才能讓自己充滿能量，才能讓自己有條件享受美好的時光。因為心安即是健康。只有健康才有好身體，只有好身體才有革命的本錢。

莫生氣

人生就像一場戲，只因有緣才相聚。為了小事發脾氣，回頭想想又何必。是的萬事都要想開。想開了就會豁然開朗，想開了就會一路光明，想開了就會事事順利，想開了就才能健康長壽。

旅行讓我們開心

我們一起去旅行，讓一路的風光喚醒我們對開心的執著。

享受美好時光

每天都是美好時光，美好時光要自己善於發現，生活中不是缺乏美，而是缺少發現。我們一起用心發現和享受美好時光吧！

努力使我們快樂

我們做一個努力的人，我們做一個充滿正能量的人，我們就會發現一切的痛苦不過是為了最終的勝利而準備，當勝利時，我們心內充滿愉悅。失敗也不可怕，失敗也是勝利過程遇到的臨時崎嶇路。一路都是平坦其實也沒有樂趣。道路就應該有直有彎。

禪理能讓人快樂

很多禪理都能很好解決我們內心的苦楚。禪理很多是告訴我們怎樣正確處理好人與自然的關係，我們為什麼在痛苦中徘徊，因為我們鑽進了痛苦的思慮之中沒法自拔。我們何不懷一個平常心，隨遇而安，順其自然。希望每一個人每天都保持微笑和快樂。因為只有這樣才能對得起萬物之長，宇宙的精靈，天地的使者這個偉大的稱號。祝讀者一生快樂幸福！