人之生有知嗎？

有！

萬物皆有知，知生，知長，未見有人有物生而不長的！

所以，生，是萬物本性，萬物與人皆自知！

人，不大，不細，算適中吧，而人類卻能以適中之軀統治世界萬物！

憑啥？

憑知萬物與人之性，集萬物與人之本性而用之，所以能統治世界萬物。

有人也許會說，恐龍也統治了世界呀！

是的，恐龍龐大無匹，它們能統治世界，因為他自大，自強！

也正因為它們自強，自大，所以它們會滅絕，因為自然無所陳之，所以恐龍走向了滅亡。

這就是道德經：剛強者死之途之意。

天下之大，對於人而言，不過就是地球一圈，絕大部分人一生一世都不可能去走遍，看遍，更不要說去了解清楚。

作為一個普通人，地球有多大，關我們什麼事？

可以說毫無關係。

對於一個普通人，身體是自己的，家庭是自己的，親朋好友是自己的，生活的軌跡是自己的。

以親疏關係來論，自己的身體最親，所以請朋友們珍愛自己的身體。

身體是形體，驅使我們身體有行為的是心神，所以珍愛自己身體就要先安其自身心神，也就是我們現在人講的身心。

要想心神能安，身體能健康，方法因人而異，但原則不外其二：

無知可以讓我們心神不亂動，而達到自然生長！

有知而明，可以讓我們身體順應四時節律而很好的自然生長！

容易出問題的就是：無知而自以為有知，有知而不能明。（這難以描述其情，靠自己感悟自覺）

但這真的傷人，思想亂動，寵辱若驚，其有不傷身心身體的？

所以，修養身心是我們每一個人比較重要的事。

把自己看作無知，就能夠放下成見去認可學習領悟真知。

中華民族有很多真知傳承，一個人終其一生也不可能全部掌握。

上古之道［易經］，［道德經］，［黃帝內經］，太自然，太平常，離我們也太遙遠，所以我們一般人很難達到那種意境。

但是，閱讀這些經典文化自有妙處，靠個人耐力和感悟，亦能有得。

大而遠，我們難以企及！但只要我們把自己看作無知，把心識降低，去學習一些中古近古的養生文化，同樣受用無窮。

王陽明先生，相信很多人都知道，其行之仁，其心之善，其流傳給我們的文化之用，對於人類來說，他做到了死而不亡。

一個仁慈之人，他的傳承必能善人，［八段錦］相信很多人聽說過，也有練習過。

八段錦是王陽明先生的文化傳承，簡單，易學，非常適合人們修養身心之用。

若朋友們能夠經常去學習，鍛鍊，感悟，其形，其動，其意，其氣，完美配合，身心具養。

［

共八式，朋友們可以在百度搜索到，勤而練之，受益無窮。

要想達到八段錦的理想效用，請朋友帶著善意，帶著感恩之心去學習鍛鍊［八段錦］，以善感善，其情可見，效果最佳。