hi，可愛的小夥伴們，我是維維安。
不知道有沒有小夥伴和小編有同樣的感覺：為什麼有很多韓國姐弟戀CP總給人一種毫無“年齡差”？女主從妝前到妝後，面板和顏值的狀態，總能給人一種服帖又自然的效果，絲毫不像是相差十幾歲的年齡感。
比如和小11歲張基龍攜手出演韓劇《現在，正在分手中》的宋慧喬，兩人聯手搭檔姐弟戀偶像劇！一個當時已經40歲的女人，一個是還不到30歲的年輕小夥子，兩人同框的畫面，如同童話般的夢幻與甜美，絲毫沒有相差11歲的年齡違和感，好sweet的一對CP！
還不是因為喬妹的凍齡有術，歷經歲月，容貌依舊，十年如一日的凍齡美肌，彷彿就像吃了“防腐劑”的逆齡顏值，自然零瑕疵，依舊美麗如初，自然離不開她日常堅持的自律與習慣。
注重飲食規律和臉部清潔
據悉，喬妹曾在採訪中透露，隨著年齡不斷的增加，新陳代謝也開始走下坡，在早年就已經開始懂得如何享受美食，併合理搭配均衡：
“30歲之前盡情享用食物，到了30歲之後才控制飲食。”
好面板不僅靠護膚品和日常護理來實現，科學合理的飲食，才是獲得真正健康美麗肌膚至關重要的方式。
除此之外，喬妹還透露自己不工作的時候，日常都不會化妝，儘量保持乾淨舒適的素顏，能不化妝就不化妝，爭取讓肌膚得到充分的休息和養護，但是防曬霜不能少，避免紫外線侵害。
不管時間有多晚，每天卸妝的工作不能馬虎，清潔流程必須嚴謹。
保持面部清潔，及時清除面部的油脂、細菌和汗漬，以防堵塞毛孔，讓面板保持潔淨和溼潤。
如此自律，難怪與她攜手演出的男演員小她11歲都絲毫看不出年齡的差別，CP感十足。
就連在《經常請吃飯的漂亮姐姐》劇中出演都市普通大齡女性的孫藝珍，攜手比她年小6歲的丁海寅出演一對甜蜜姐弟戀太上頭了，簡直甜到心坎裡~~~！
“你明天，還會請我吃飯麼？”
出道二十多年，如今正在孕期中的“準媽媽”孫藝珍，依舊保持著緊緻細嫩，光滑白皙的肌膚狀態，令不少網友紛紛留言誇讚：“歐尼的狀態也太好了吧！”，絲毫不像快要41歲正在孕期的準媽媽，可想而知，這些都離不開她日常管理肌膚的水準相當高。
據悉，早些年，孫藝珍在節目採訪中透露過自己的保養心得，從面板到身材，都有一套自我保養的小秘訣。
熱敷按壓排毒法：
每天卸妝後，她都會用熱毛巾敷臉，並用手指加以輕輕按壓臉部，讓毛孔開啟並軟化角質，深層清潔毛孔中的汙垢與油脂，同時促進臉部血液迴圈，讓臉部得到舒緩放鬆的狀態。
按壓完之後，孫藝珍表示她還會使用提前冰過的化妝棉（已經沾了化妝水）擦拭臉部，讓臉部毛孔瞬間收緊，使面板變得更加細膩緊緻。
除此之外，孫藝珍曾在節目《SessionTV演藝通訊》中還透露過自己早在8年前就已經考獲
TRX講師資格，並且掌握每個動作都是遊刃有餘，
即使工作再忙，她都會每天堅持做一個小時以上的瑜伽運動，保持身形的秘訣就是：
堅持運動。
“所有優秀的背後，都是苦行僧的自律。”
運動是最好的護膚品。它不僅能夠塑造好看的體型線條，還能給面板起到“順水推舟”的作用，就像女神孫藝珍一樣，快41歲的年齡面板依然保養得宜，全靠她一直堅持的運動習慣，整個人狀態看上去狀態感容光煥發，紅潤光澤盡顯年輕態。
正如我們的飯後話題：想要擁有女明星的“同款身材”以及“同款顏值”，只差一個自律的習慣。就連韓劇“姐弟戀專業戶”的張娜拉，如今41歲的她，不管是小9歲的鄭容和，還是小12歲的張基龍，就連她的丈夫小她6歲，怎麼看都有很強的CP感，絲毫沒有“年齡差”的違和感，自然離不開她日常堅持的努力和自律。
10分鐘小臉按摩術
據悉，張娜拉曾在綜藝節目【Happy Together3】中採訪時透露過她平時很喜歡用卸妝油按摩自己的臉部，還自創了“10分鐘小臉按摩術”，而且至少保持每週一次的頻率（她說這是偷懶的時候，一週只做一次），保持臉部肌肉緊緻有彈力的狀態，並可以促進血液迴圈，看起來超解壓。
首先，先用卸妝油均勻塗抹在臉上，先是從下巴開始，雙手握拳，用手指關節沿著下頜線的位置由下往上輕輕往耳後的方向推。
然後，同樣用握拳的方式，在人中處沿著法令紋位置，用手指關節向上往外推至臉頰處，同時並按摩肌膚放鬆肌肉，迴圈兩次。
順著下來，用無名指關節輕輕按壓眼部周圍，眉毛的中心位置可以多按一下，注意不要拉扯到眼周肌膚（因為眼周的肌膚比較嫩）。
最後一步，用食指關節按壓鼻樑兩側、眼頭部位，沿著眉頭向外推開。
出道20餘年，41歲依舊保持著纖細勻稱、白皙緊緻的面板和身材，彷彿像吃了“防腐劑”般的顏值，小編覺得這些都離不開她對身材管理有著嚴格的要求。
少吃油炸和零食，再好吃的美食也只吃3口。
自制白木耳紅棗湯。
堅持每天喝2升水。（飲料不能代替白開水）
重視睡眠，保持良好的睡眠質量。
仔細觀察她們每一位女明星，她們的保養之道都有很多共同點，從護膚到顏值，她們不僅只注重護膚的表面功夫，還會注重內在的氣質與狀態感，自然不做作。
天生麗質不是人人有，後天努力同樣是關鍵，就像每個人不同的年齡階段都有不同的美，不僅是外在的皮囊之美，擁有健康、自信的身體，內外兼修才是女性極致的魅力。
好了，今天的護膚內容就分享到這裡了，關於顏值保養，歡迎在評論區留言。
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