專注自己，充實自己，更新自己，鼓勵自己，沉澱自己，遇見更優秀的自己。

1、專注做事。

不知道大家有沒有這樣的體驗，想做一件事的時候，突然想到另外一件事沒有做完，做事的途中一直分心，最後什麼事情都沒有做好。

2、積累經驗。

做一件事，當你內心有草稿，和衝動做事，結果是不一樣的。工作，當你養成覆盤的習慣，和你上一天班撞一天鐘，結果是不一樣的。

徘徊迷茫時，不要質疑你的付出，要知道，你的積累都是在默默為你鋪路。每個人或許都有一段默默付出的日子，你可以認為是在沉澱自己，也可以認為是在紮根。這一段時光會幫助你成長，讓你去到自己想去的地方。

3、堅持運動。

鍛鍊身體後，開始出汗，消耗自己的精力，回去收拾好自己後，開始休息，給自己一個好的睡眠質量。

4、體重管理。

體重管理有兩個點需要多注意：管住嘴，邁開腿，管住嘴，是要少吃，是要適量的吃。邁開腿，是要開始運動，是要持之以恆的運動。

一直覺得能管理好自己的體重的人，是一個對自己有要求的人。

對體重一定的追求，日常多注意一些瘦身技巧。把體重維持在一個不胖不瘦的範圍，健康，又能穿上自己喜歡的各種風格。

5、開始行動。

只有開始，才會達到自己想要的效果，只有啟程，才會到達自己想要去的地方。

有想法就行動起來，心動不如行動，收穫是在行動之後。

當自己行動起來了以後，痛苦就減少了，因為行動可以戰勝一切焦慮，迷茫，養成及時行動的習慣，做事情有想法，就在24小時內有動作。

6、定期儲蓄。

這是一個好習慣，也是在給自己現在以及未來的生活增加底氣。

當你在卡里給自己存了一筆筆定期，當你存夠自己的生活所需，你會發現自己的底氣不一樣了，自己的煩惱都變少了很多。

養成定期儲蓄的習慣：每個月工資發下來後，可以分為三筆，一筆固定存起來，沒有特殊情況不動用。一筆作用自己的生活開支，儘量不要超出。一筆作用自己的學習基金，後期可以用於學習，自我提升。

每月的工資，建議是把不低於30%的金額存起來了，當然也可以跟著自己的計劃自行安排。

7、減少欠債。

不要為了面子而去超前消費，欠債，借貸，會像一座大山一樣壓在你的心頭，增加你的壓力。

少欠債，不要覺得自己是為了生活的一時美好，實際上會給你帶來諸多困擾。不要讓自己的慾望超過了自己的能力，不要花超過你能力範圍的錢。

8、欣賞美好。

生活中的美好有很多，我們首先需要先看到，我們還需要學會去欣賞，當你看到生活中的美好和陽光時，並且從內心裡去欣賞，不經意間，心情就能愉悅起來。

9、適當享受。

這一點看個人哈，享受生活的方式有很多，比如聽一聽自己喜歡的音樂，陶冶情操，放鬆心情。比如約上自己的朋友去打球，爬山，鍛鍊身體，還能聊聊生活。比如約上自己的伴侶去看一場電影，去進行一場旅行，讓自己的生活過得有滋有味。

10、閱讀修心。

閱讀的確是一件能夠讓自己靜下心來的一件事，平常工作再忙別忘了留一點時間給閱讀。

讀書是成本最低的升值方式。先從感興趣的書籍和專業相關的書籍選起。

11、提前思維。

做一個有“提前思維”的人。自己打算做的事情，提前就做一個計劃表，睡前把第二天要穿的衣物搭配好，把需要帶出門的物品整理好和鑰匙放在一起。丟三落四，一定程度上就是準備不夠充分。

12、重要的事情寫下來。

好記性不如爛筆頭，記憶力也是有保質期的，對自己重要的事情不如寫在筆記本，時不時還可以拿出來翻看，加深自己的印象。

隨身帶一個小筆記本，自己在工作的地方準備一個筆記本，有靈感的時候記錄下來，有工作安排可以記錄下來。

除了以上這12個習慣，還有不少的習慣能夠幫助到自己，有助於提升自己，好好保持。

今天你所選擇的習慣和態度，決定了你今天的生活狀態，決定了你做事的樣子。