感覺擁有一臺家用破壁機真的敲方便~可以輕鬆✅搞定各種食材和營養的豆漿/米糊!
最近氣溫❄️驟降,一杯暖暖的飲品真的太有必要了!也可以作為老人小孩的早餐呦~
今天繼續給大家整理出來2️⃣0️⃣款超好喝的豆漿,這個冬天喝什麼,看這篇就足夠啦
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✅「一週不重樣紅豆系列」
·紅豆糯米豆漿
➡️20g紅豆、20g燕麥、20g糯米
·紅豆花生豆漿
➡️30g紅豆、20g花生、5顆紅棗
·紅豆燕麥豆漿
➡️30g紅豆、5顆紅棗、10g黃豆、20g燕麥、200ml牛奶
·紅棗枸杞豆漿
➡️20g紅豆、5顆紅棗、20g黃豆、10g枸杞
·五紅豆漿
➡️30g紅豆、10g枸杞、5顆紅棗、適量紅糖、30g花生
·紅豆沙牛乳
➡️80g紅豆、30g大米、200ml牛奶
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✅「一週不重樣綠豆系列」
·綠豆燕麥奶
➡️30g綠豆、30g燕麥、200ml
·雙豆糯米豆漿
➡️25g綠豆、15g黃豆、10g糯米
·百合綠豆豆漿
➡️30g綠豆、5g百合
·綠豆山藥豆漿
➡️30g綠豆、10g大米、10g山藥、100ml奶
·綠豆沙牛乳
➡️50g綠豆、15g大米、200ml牛奶
·蓮子綠豆豆漿
➡️30g綠豆、10g小米、適量蓮子和百合
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✅「一週不重樣黃豆系列」
·三色豆漿
➡️30g綠豆、30g燕麥、200ml
·純豆漿
➡️40g黃豆
·經典豆漿
➡️30g黃豆、10g大米、10g小米
·美玲羹
➡️20g黃豆、10g大米、50g山藥、15g糯米
·花生小米豆漿
➡️20g黃豆、15g小米、10g花生
·核桃花生豆漿
➡️20g黃豆、10g小米、10g花生、5顆核桃
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✅「一週不重樣黑豆系列」
·三色豆漿
➡️20g黑豆、20g綠豆、20g紅豆
·三黑紅棗飲
➡️30g黑豆、20g黑米、10g黑芝麻、紅棗
·黑豆花生豆漿
➡️30g黑豆、10g黑芝麻、20g花生
·黑豆核桃豆漿
➡️30g黑豆、20g黑米、10g核桃、10g花生
·雙豆小米豆漿
➡️30g黑豆、20g黃豆、20g小米
·三色豆漿
➡️20g黑豆、20g黃豆、20g紅豆
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✅水量參考標準為600ml,大家可以根據自己喜歡的濃稠度來調整水量。
✅食材洗淨放入破壁機,選擇豆漿模式即可
✅打好後可以加入冰糖來調節口味
✅加牛奶的需要等豆漿放溫後加入