大家好，今天我們分享當你在場上被困時該怎麼辦，希望大家喜歡！

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今天我們學習一些當我們覺得自己在場上就要完蛋時，應該怎麼做的一些原則，各個位置該怎麼做，下面我們正式開始：

進攻時應該怎麼做

如果你發現自己在進攻端，被封堵在角落裡，完全不知道該做什麼，“萬福瑪利亞”就是我們最好的朋友。

圖1-最好的朋友

什麼是“萬福瑪利亞”？這是一個來自美式橄欖球的概念，把球扔到底線區，向上帝祈禱有人能接住它，這就是“萬福瑪利亞”。

圖2-有人接住他

在真正的足球比賽中的“萬福瑪利亞”，就是我們要使出一個動作，即使我們知道這個動作只有很小的成功率。

圖3-即使很小的成功率

但這沒關係，我們在進攻端沒有什麼不可以失敗的，我們在的這個位置可以創新，要有創造力。

圖4-要有創新

在球門正前方的角落裡，即使錯過，也沒有什麼損失，如果我們錯過了，要麼門球，要麼角球，離我們的球門很遠，幾乎是零風險。讓自己從這種情況中擺脫出來，要無所畏懼，這就是攻擊的心態，要無所畏懼。

圖5-幾乎零風險

防守端該怎麼辦

現在我們在球場的防守端，我們必須弄清楚不同的適用規則，我們不能在這裡嘗試任何瘋狂的動作，因為我們球門就在旁邊，我們不能在後場玩火，我們能做的最好的事情之一就是完全護住球。

圖6-護好球

我們已經見過無數次這樣的事情了，當對手在角落裡的時候，他們會護住球，哪怕只是稍微碰一下球，他們就會突然摔倒，就像他們從來沒有鍛鍊過一樣。

圖7-好像沒有鍛鍊過

我們把身體放在球上並保護它，如果摔倒了，通常裁判都會站在我們的這一邊。

圖8-裁判會幫助我們

除了這些，還有其它辦法。大腳開出是後場的第一原則，如果我們不能把球大腳開出，如果我們在後場遇到了麻煩，必要的情況下，我們可以將球踢出界外，甚至是給對手一個角球，這是我們最後的手段，但永遠不要忘記這是我們應該做的。

圖9-將球踢出界外

中場應該怎麼做

如果我們在中場，在中場是一個灰色地帶，我們沒有進攻，也沒有防守，我們可能只是想要控球，但是我們沒有找到一個傳球選擇，那我們必須找到一個方法來護球。

圖10-想辦法護球

這有點傾向防守，但至少我們可以嘗試控制住球，所以總是如果我們不知道怎麼做，有其他人同時過來壓迫，首先嚐試護球。

如果我們無法護球，如果我們不能真正保護球，我們可以長傳送出去，當然我們不能只是閉著眼睛瞎傳。

圖11-嘗試護球

試著把球送到對手防線後面，這樣我們的球隊至少可以繼續前壓，或者如果我們看到一個球員在跑動，至少把球傳給我們知道會可能贏得頭球的隊友。

圖12-贏得頭球隊友

這就是我們能做的了，當然不是全部的選擇，我們還可以選擇盤帶，這些都是正常的事情，帶球突破，然後傳出去。

圖13-突破傳球

當我們不知道該怎麼做的時候，這些東西可以幫助到我們，它們是關鍵，還有一些東西我們可以依靠，例如我們非常努力的訓練，確保在比賽中可以做的更好。

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