雍欣：老師您好，我昨天犯錯了，我都兩年沒有看他手機了，結果昨天偷看了，被他知道了。他很生氣，但是沒說我，就是當著我面設定了密碼鎖。我現在才知道不被人信任那麼難受，心情很不好，一想到他設定了密碼我就難受。

楊永龍：每個人都有自己的心理隱私空間以及生活活動空間的。

雍欣：嗯，我昨天太沖動了，本來最近聽了您的話一切都很好的。

楊永龍：如果別人侵犯或侵佔著兩個空間的話，就會引起對方的反感反抗，有時甚至是反擊。

雍欣：嗯，現在他就反抗了，當著我的面上的鎖。

楊永龍：是這是反抗，如果在這樣做或者太過分的話，會引起對方的反擊的。

雍欣：嗯，我承認錯誤了，但願時間長點他能再信任我吧。

楊永龍：這就好。

雍欣：嗯，謝謝，我也正在努力的讓自己更漂亮些。

楊永龍：對別人真誠友善尊重微笑抬舉的心理和行為表現，會讓我們更瀟灑更漂亮的。

雍欣：嗯，我想努力樹立自信心，這幾天我也在做自己感興趣的事，每天下班還練習書法，繡十字繡，看書，覺得對轉移注意力很有用，這樣是不是對我的症狀會好一些？

楊永龍：當然會好了。

楊永龍：立即行動起來，永遠只活此時此刻的當下，讓當下充實和精彩才是活人的關鍵。此時此刻的當下+此時此刻的當下+……+此時此刻的當下=一生；此時此刻當下的精彩+此時此刻當下的精彩+……+此時此刻當下的精彩=一生的精彩。

雍欣：嗯，這幾天充實多了，也比較沒空胡思亂想。

楊永龍：是啊，我們的心海是固定的，如果做得多了，那麼就會想得少；如果想的多了，那麼就會做得少。

雍欣：嗯，前陣子好像對什麼都失去了興趣似的。

楊永龍：是啊，這就是做得少了，空虛的多了，我們必然會被胡思亂想所侵襲。

雍欣：嗯。等我把什麼都撿起來之後發現時間都不夠用了，哪還有空想那麼多。把此時此刻的事兒做好了，我們收穫的就是精彩，此時此刻踏實和精彩了，那麼我們也就幸福和快樂起來了。

楊永龍：是啊，生活充實了，我們收穫的就是踏實。

雍欣：嗯。我覺得我該跟他道歉，前陣子是我鑽牛角尖了。

楊永龍：那你就給他道歉好了，道歉是化解矛盾的就簡單的方式方法哦！

雍欣嗯，我會的。今天是誠心誠意的跟他道歉。

楊永龍：這就非常好。

雍欣：老師，我昨天誠心誠意的道歉後他好像挺驚訝的。

楊永龍：驚訝的是不是你有了巨大的變化了呢？

雍欣：嗯，他很高興，問我怎麼突然想開了，而且領悟的還很深刻。因為之前他們單位組織去旅遊，我總是哭著鬧著不願意讓他去。現在我不那麼想了，就算他出去旅遊，我也可以跟我的朋友一起逛街吃飯。

楊永龍：這說明是不是你在他的心目之中已經得到成長與發展了呢？

雍欣：嗯，他覺得我能這麼想我們的婚姻就會穩定發展了。

楊永龍：是啊，這就非常好。

雍欣：之前他覺得我太幼稚了，而且昨天他說銀行卡的密碼什麼的都沒換，手機雖然加了密碼，但是他拿給我讓我試著破解玩，後來看我弄不開，說他給解開讓我看。我拒絕了，我說反正以後我也不會偷看，這個密碼告不告訴我的也就沒意義了，反正我一直只是在意他的態度不是麼？我現在感覺也很好，沒事去逛逛書店，很滿足。

楊永龍：非常好，活人為自己，要為自己的幸福愉悅輕鬆自由和快樂而活。

雍欣：嗯，多謝老師啦，好不容易走出來了。

楊永龍：不客氣，祝你越活越輕鬆越活越快樂。

雍欣：嗯嗯，一定的，老師您好，昨晚臨睡前他問了我一個問題：說如果有一天他遇到了真愛我會怎麼辦，這個問題很早之前我也問過他，但是不知道為什麼他昨天拿來問我？

楊永龍：你覺得他為什麼用你所提的問題來問你呢？

雍欣：我現在想跟您說件事，很迫切，我早上在他包裡看到了一條女士圍巾，是前幾天他在網上看問我好不好看的，那是韓劇同款圍巾，那個韓劇是跟他聊天的女生很喜歡看的，但是在我們倆的支付寶賬戶裡沒有這條購物記錄。

楊永龍：你是不是在懷疑對方在跟別人談戀愛呢？

雍欣：嗯，說實話，有懷疑，不然為什麼買了又不是給我的。

楊永龍：你聽說過“萬物靜觀皆自得”這句話嗎？

雍欣：沒有，什麼意思？

楊永龍：世界之上的任何事物只要我們靜下心來觀察，那麼我們就會自己得出屬於自己的結論的。

雍欣：嗯，要保持心態平靜。對麼？

楊永龍：是的，保持心態平靜，在平靜的生活過程之中認識瞭解和發現。

雍欣：剛才他上qq了，我用話套他，他說那是送我的生日禮物，本來想藏起來的，可是我的生日在三月底，這還有很久，我不想追究這話的真假了。謝謝您了，老師。我懂得信任的力量了。