我們常常一個人仰望星空，又或是獨自一人走在鄉間小路，我們嘴上說著世上無人懂我，埋怨自己總是太孤獨。膽小自卑的你必定會孤獨。

膽小自卑的人可以到什麼程度，吃個飯連進陌生的小店都要給自己鼓氣，理個髮連裝修豪華的店都不敢去。那我們到底該怎麼辦。

首先就是溝通交流。找我們最熟悉的人去溝通，這樣你才什麼都敢說，把你想講的都和別人講，其次是不太熟的人，再其次就是陌生人。路要一步一步走，最開始的一步是相當困難的，我們要勇於去踏出這一步。

然後就是環境，一個人性格的塑成是很多方面都有影響的，環境首當其衝。不敢，沒關係，找熟悉的人帶你去。一個人或許不敢，那兩個人、三個人的話，這種顧慮就大大減輕了。越是膽小自卑，我們就越要走出自己熟悉的環境，嘗試給自己換換風格，這樣才能提高自己的適應能力。

很多膽小自卑的人是害怕別人的嘲笑的，別人越是嘲笑他可能就越自卑。我們要放下這種偏見，你要知道嘴長在別人身上是管不住的，要丟掉自己的玻璃心勇於面對，這樣你才能成長。

寫在最後，咱要是這種人的話，咱就努力去改變，咱要不是，就儘量多給這種人一些關照，對你來說只是一個小小的善舉，對別人卻會產生翻天覆地的變化。幫助他人快樂自己。