每每重新整理聞，總會刷到一些糟心的新聞，某某人情緒失控打人，某某人又遭遇路罵。而最現實的是，我家某某人也會路罵。每每這種時刻，我都表示無奈，更不可理喻的是，我也學會了路罵。

任何事情發生都有緣起，每一次事件發生的背後，都是無數情緒的積累。如果在那個當下，當事人不能保持平靜，任由自己情緒發酵，放任自己情緒釋放，結果一定是悲催的。

在生活當中，無數親歷時刻讓我深深體會到，遭遇同樣的事情，能保持平和的心態，能讓自己及時平靜下來，是非常重要的一個能力，甚至是技能。

如果能夠平靜的處理好一件事情，不僅不會傷害自己，更會得到他人的尊重，包括孩子的敬佩。

前年的某一天，我帶孩子去書店購物，孩子買了一款糖果，感覺好吃，又買了第二次。付款時候著急要走，就沒有細看價格，過後無意間發現第二次付款的價格，跟第一次價格不一樣，兩次價格有很大懸殊。

突然那一刻我很憤怒，扭頭去找店員，但那個店員不承認自己工作失誤。我的情緒瞬間爆發，開始大聲嚷嚷，讓店長過來。

後來一個小姑娘過來跟我道歉，說她是實習生，她記錯價格了，我拒絕接受她的道歉，因為這個小姑娘並不是當時的收款人，實際收款的是另外一個老店員，我清晰的記得她，因為這家書店我幾乎每天都來，已經很熟悉這裡的員工。

那個老店員，一直拒絕跟我道歉，後來她還在上班時間，就生氣地拎包回家了，留下我繼續生氣的指責，我繼續找這家書店的負責人，我一定要當事人給我賠禮道歉，才肯罷休。

在這個過程中，兒子很尷尬的立在一邊，很不開心。

後來店長趕過來，給我賠禮道歉，又叫回那個老店員，給我簡單道了歉，我才訕訕離去。之後我和孩子很久沒去那家店，因為不能繼續去看書，兒子很久都不開心。

這樣的事情，在我以往的生命經歷中，是很少見的，大部分時候，我都能冷靜處理，大事化小，小事化了。但當時的情緒不知道為何，卻無法控制。那個店員當時只要說聲自己錯了，簡單解釋下，事情就不會那麼失控。但當時的我們都似乎被某種情緒掌控，不願意冷靜下來，事情才發展到更嚴重的程度。

《養育女孩》中說，

平靜是一種非常值得培養的能力。自我調節情緒一項非常有價值的人生技能。

非常認同書中作者關於平靜的一段描述，作者說平靜不是一種性格特徵，而是一項技能。當我們認同平靜的意義，認同自己放慢腳步，與周圍的人溝通，活在當下，那麼我們的生活會更好。

我們需要練習，直到這種能力成為我們生活的一部分，這會讓我們周圍所有的人都受益——我們的存在，會讓周圍的人覺得寧靜和愉快。而這恰恰是孩子需要從父母那裡得到的東西。

當然平靜對父母們來說，也是最大的受益者，會導致我們身體內的壓力激素水平降低，從而讓我們更長壽、更健康，這難道不是我們所有人都夢寐以求的嗎？

平靜如此重要，對我們和對我們的孩子來說，都至關重要，那麼怎麼獲得呢？我們的寶貝能夠從我們在她生命的最初幾個月和幾年中，給予的放鬆和安撫中獲得自我平靜的能力。是的，寶貝可以獲得自我平靜的能力，只要我們有這個意識，給寶貝們創造一定的條件。

孕期平靜的心情，將最終送給我們一個更加放鬆和快樂的寶寶。

如此看來，我們現在的寶貝或者淡定，或者焦躁的情緒也是有據可查的了。

《養育女孩》這本書的意義，不僅僅是寫給已經為人父母的我們，更是即將成為父母的準爸爸媽媽們，更是準備開始成為父母的未來家長們，他們的學習更有價值，更能避免一些事情的發生，更有可能孕育一個健康的、聰慧的、平靜的寶寶。

這本書更是給了很多準爸爸媽媽們一個提醒，應該儘早做規劃，保證在孕期以及孩子出生後一到兩年裡，儘量減少壓力，並且有儘量多的時間跟孩子在一起。而不是像完成了一個任務一樣，匆匆忙忙生下寶寶，然後急急忙忙交給爺爺奶奶和外公外婆或者保姆們。

誠然所有人都是愛孩子的，尤其是隔代人的愛，但無論是怎麼的愛，都無法替代爸爸媽媽在孩子生命最初，給予孩子的最溫暖的愛。

當我們懷抱裡是那個柔軟的小東西時，我們不僅僅是養育她，而要跟她做連線，學會跟寶寶連線。當寶寶哭了，哭得開始激烈，寶寶是在做確認，確認媽媽的愛。

媽媽和寶寶以呢喃、頷首、淺笑、輕唱，來找到各自的節奏，來適應各自的節奏，就像作者說的，就像一場精美柔和的雙人舞，如此合拍，而透過這些互動，媽媽就培養了小女孩未來適應生活與他人相處的能力。

書中有個觀點，讀來甚是贊同。人際交往能力習自幼年。

成年之後，我們都會了解到人際交往技能在生活中的重要性。為什麼有的人交際能力卓越，就像是天生的交際高手，而有的人在社交場合中，卻戰戰兢兢，不知道自己該如何去做？這些能力真的是天生的嗎？答案都能在這本中看到。

誠如書中所言，他人的感受是怎樣的？一場好的對話應該是有節奏的，什麼時候需要傾聽，什麼時候必須開口說話，這些技能不僅高階而且非常複雜。當我們太想給對方留下一個好印象時候，結果往往是搞砸了，我們如此努力，甚至太過努力，但事實卻是跟對方完全不合拍。

這些技能事實上，早在我們還不會說話的時候就可以開始學習了。有趣的是，獲得交往技能的關鍵期就是6~12個月，是的，你沒有看錯，就是這個時期。

我們眼中的稚兒，我們懷中的寶寶，就是在這個時期開始學會交往技能的。

這是個關鍵的時期，在這個時期，嬰兒非常看重的是誰陪在自己身邊。誠然新生兒可以由不同的人來照看，但6個月大的嬰兒會準確地知道，誰是爸爸，誰是媽媽，而且，往往不再信賴其他人。這是多麼神奇的一件事。

“一切都好！”是我們需要教給女兒的第一課。“你被愛被珍惜，我就在你身邊，一切都好。”這是我們應該給予寶寶的最好生命禮物，將會讓她受益一生。

如果任由寶寶哭泣，寶寶會驚恐又孤獨，她就不可能學會安撫自己。即便她最終會安靜下來，那也是一種更不好的生命體驗，寶寶會自我啟動另一種生存模式。“沒有人會來！”於是她不再哭泣，變得生理抑鬱。

如果父母因為自己的問題——產後抑鬱、酗酒、吸毒、或者漠不關心，而不能及時迴應寶寶最初的哭泣，嬰兒就認為“我的努力對他人沒用”。這種模式將會成為她未來應對困難的模式，成為“習得性無助。”

什麼是習得性無助？習得性無助是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作的一項實驗。

起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以狗難受的電擊，狗被關在籠子裡無法逃避。多次實驗後，蜂音器一響，給電擊前，實驗者先把籠門開啟，但此時的狗不但不逃，而是不等電擊出現，就先倒在地開始呻吟和顫抖。

狗本來是可以主動地逃避的，這時候卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

我相信所有的父母，都不會希望我們的孩子會啟動這樣的模式，那麼就以百倍的認真來學習此書吧！

當然，寶寶不能一直保持平靜，寶寶的生命狀態應該是多姿多彩的，她還需要被激勵，這時候爸爸、哥哥姐姐，都會出場了。但不論如何，瞭解寶寶從出生到2歲的生命需求，都是最有價值和意義的。

趕快翻開此書，跟我一起探索未知的知識，一起為教育好自己的寶貝而認真努力吧。

更多細節，都在書中，一定要自己讀，並且寫出讀書筆記，收穫才是更真實，更有效的哦！

一起加油吧！