文/Livex

圖/來源網路，侵刪

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身處這個飛速發展的時代，很多人或許都有這樣的體驗：

兩點一線奔忙於生活和工作，很少欣賞身邊的風景；想追求的東西很多，忙忙碌碌，卻看不到成績；面對生活的煙火和社會的壓力，感到有些機械和茫然……。

我們猶如陀螺，片刻不停地在轉，無瑕思索和規劃，無瑕細品生活中的美妙和幸福，感受不到自己生命的切實存在於真正意義。

就如全球華文講師林偉賢所說：“大多數人使用生命中的大多數時間在賺錢，而不是規劃一個值得擁有的生命。

《

靜下來，一切都會好》中說

：“我們無法在塵世中靜下心來生活和工作，無法靜下心來感受和體驗，也無法靜下心來思考與計劃，因此幸福也變得遙不可及。”

所以，我們要規劃一個值得擁有的幸福人生，成為更好的自己，就要先從靜下來開始。

靜下來，守住初心

著名作家奧斯托洛夫斯基說過

：“生命對我們只有一次，一個人的生命應當這樣度過，當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。”

在有限的生命裡，或大或小，每個人都有自己的目標、追求或者夢想，但在歲月流逝中，我們像是乘坐著命運的小船，行駛在風雨之中，又像是走進萬花竟放的世界，陶醉在各色花香裡……有時，我們會忘了要去的方向。

我們選擇志願、上了大學，畢業後參加了工作，幾年、十幾年、幾十年慢慢走過，不少人追逐於功名、金錢，不再把工作當作事業，初心流失了。

有人學習寫作，參加了各種培訓班，學習多個課程，進入各種群，看直播、聽分享……馬不停蹄，時間一點點過去，卻唯獨“寫”的很少，這似乎也偏離了初心。

初心不再，就難於有堅實而豐厚的幸福體驗和生命的價值感，到最後收穫最多的或許是失落或茫然。

所以，在人生旅途中，在茫茫人海中，我們要想沿初心而前行，就要時常靜下來，讓心靈打個盹兒。

我們要像《靜下來，一切都會好》中說的那樣：“靜下來生活、靜下來感受、靜下來工作、靜下來積累、靜下來思考、靜下來療傷……。”

《士兵突擊》中的許三多，在做每件事時，都先靜下來思考，看是否符合“活著就是做有意義的事“這個做事的初心，他並不聰明，但卻很快成長為一名優秀計程車兵。

古詩詞大家葉嘉瑩先生，小時候熱愛古詩詞、背誦古詩詞，長大後成為古文學老師，教授、研究古詩詞，把古典詩詞的博大精深完美地予以展現和傳承，92歲時精挑細選218首中國詩詞，出版了《給孩子的古詩詞》一書。可謂初心陪其奮鬥一生，2020年，葉先生被評為感動中國人物。

可見，靜守初心，並矢志不渝為之奮鬥，方能成就有意義的人生。

靜下來，修身養性

俗話說，身體是奮鬥的基礎。身心健康是我們每個人前行的根本。

我們都知道，堅持運動、健康飲食，不熬夜能很好的養護身體；保持平和的情緒、淡看得失是該有的健康心態；讀讀書、聽聽音樂、看看風景、和朋友小聚能使生活變得輕鬆而愜意；做點“無用之事”能讓生活更加從容……

然而，我們卻很難做到。因為身處緊張而繁忙的我們，已經形成了慣性，，我們無法從工作和生活中騰出時間，我們沒有刻意地讓自己靜下來。《靜下來，一切都會好》中一段話令我印象深刻：“靜下來，是一種成功策略與幸福方法。靜下來，不去顧忌所謂的得與失，靜下來，拒絕太多的佔有與埋怨……”《終身學習》的作者黃徵宇，早年在英特爾公司工作，2009年進入白宮，是首位來自大陸的美國白宮學者，回國後創辦了金融科技公司，短短三年成為市值一億美元的的跨國公司老總。

然而，整天處於繁忙的工作之中，出差、開會，他的情緒日益暴躁、焦慮，身體狀況也大不如前。此時，和他一起創業的三個合夥人突然要離開。在震驚和焦頭爛額之下，他停下了腳步，靜下來梳理走過的路，思考接下來該怎樣走？

經過一段長時間的靜思、學習、走訪，黃政宇終於明白，要想掌控事業，獲得財富，第一要任就是：保持身心健康。他變得平和、寧靜和更加睿智和自律，規律作息，很快，公司變得更加壯大。

阿里巴巴CEO衛哲曾說：“很多人關注財富自由，其實人身自由、健康自由、乃至精神自由才是最高境界。”

是地，靜下來好好工作，我們才有餘地自如而有序地過想過的生活。

靜下來，專注工作

《靜下來，一切都會好》中說：“靜下來，是一種工作福利和生命獎賞。

即便我們的工作有許多不如意，也應該努力讓自己體驗到更多的工作倖福感。”

而這種幸福感就是：視工作為事業，對工作的熱愛，從工作中感受到的樂趣、成就感、充實感以及責任感，以及從融洽的人事關係感受到的溫暖……。確實，熱愛自己的工作，才會認真去做；熱愛自己的工作，才會認為加班，是在為自己而加；熱愛自己的工作，才會工作快樂，走進成功，感受到生命的價值感。

有感於書中一個案例，蘭多多是一家汽修廠的工人，自進廠開始，他就經常抱怨自己的工作：“修理這活真不是人乾的，身上髒兮兮的”、“真是累死人了，不想幹下去了”……蘭多多認為自己的工作很苦，所以，每天都在抱怨和不滿中度過，一看到師傅不在，他便偷懶，對工作敷衍了事。

幾年過去了，與蘭多多同期進廠的工友們有的升職加薪，有的被送進大學進修，唯有蘭多多，仍舊在抱怨聲中，繼續做著他一直討厭卻又不得不做下去的修理工。

事實上，一個人不管因為什麼、從事什麼工作，要想獲得成功，就要熱愛自己的工作。如果像蘭多多那樣厭惡自己的工作，應付了事，就算從事最不平凡的工作，也不會有任何成就。

其實，專注於工作，不僅能讓我們體會到幸福感，它也是長壽的一個重要性格。這是日本兩位科學家特曼—傅利曼，連續80年對壽命相關因素研究的結果。

世界著名畫家畢加索，日本作家日野原重明先生，我國著名水稻專家袁隆平、肝膽外科專家吳孟超，他們一生沉浸於自己的事業，到了90多歲的高齡仍都在勤勉地努力工作。

康輝在《平均分》中寫道：“認認真真的把自己正在做的事情做到極致，術固然重要，但道更重要。”

所以，靜下來，專注於喜歡而有意義的工作，方能寧靜以致遠。

寫在最後

周國平說：“幸福是一種狀態，一個人最好的狀態，是感受到生命的意義，切實地體會到生命的存在。”

我們可選擇慢生活，靜下來閒適而自由地生活，我們也可隨時代脈搏潮起潮落，在追逐個人成長中時時靜下來，與自己對話。

成為更好的自己，就從靜下來開始。靜下來，守護初心，靜下來，修身養性，靜下來，專注工作。靜下來，一切都會好。#MCN雙十一扶持活動#