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遭遇了背叛的你,請坦然接受,傷痛的不期而遇

題目有點消極,但我想給你分享的內容,卻一點也不消極。

遭遇了背叛的你,請坦然接受,傷痛的不期而遇

我們都是凡夫俗子而已,不是金剛不壞之軀。而外遇,對心靈的打擊是非常徹底、甚至是致命的。所以,遭遇了背叛以後,一定令你痛徹心扉,痛不欲生,如何形容你的感受,用什麼程度的詞,都不為過。

很多當事人在描述自己遭遇背叛的當下,用得最多的詞,就是

“晴天霹靂”、“感覺這個世界都垮了”,“感覺自己的人生徹底黑暗了”

……對於這樣的比喻,沒有經歷過的人會覺得是一種矯情;只有真的經歷過這一切的人,才會懂得,這只是一種客觀的描述而已。

背叛,首先對一個人內心所造成的創傷是深重的。

人是有感情的,這是我們跟動物最大的區別——但是現在,我們的感情,遭受了最深的傷害。

婚姻,是這輩子最長久的關係,超過了父母子女,超過了親朋好友,而這個關係現在遭遇了毀滅性的打擊。

一個你完全信任的人,有一天突然背叛了你;一個你認為自己已經熟悉的不能再熟悉的人,有一天突然變得陌生之極,這樣的毫無徵兆的突如其來,正常人是承受不起的。

所以,你的心靈相當於受了重傷。

我們都清楚,如果身體上受了重傷,我們一定會有各種反應,要靜養、要治療、要手術,連個小小的發燒感冒,都可能引起我們情緒的萎靡不振。

但是,心靈的重傷呢?

我們幾乎不關注,因為心靈受了傷害,我們表現出的各種反應,反而成了不正常的表現。最常聽到的,就是周圍的人對你說:“至於嗎,多大點兒事情!”尤其是那個背叛和傷害了自己的人。

遭遇背叛,對一個人差不多是全方面的打擊,你的自信、自尊等等,幾乎一瞬間坍塌,然後就會變得沮喪、消極、頹廢、萎靡不振;又或是易怒、暴躁、抑鬱、甚至偶爾歇斯底里……很多經歷過背叛的人,回想起曾經那段時間的自己,最大的感受,就是覺得自己活得像一個神經病一樣。

所以,看到了自己的不正常,就像讓自己變得正常,就會刻意去壓抑自己,偽裝自己——但是,實在太難了。很多人做不到跟沒事兒的人一樣,然後,他們往往就選擇自閉自己,把自己關起來。而這,也就是為什麼遭遇背叛的很多人,在最初的一段時間內,害怕跟人接觸,習慣封閉自己的根本原因。

事實上,這些認識、這些方式,都是錯誤的。這樣做,只會讓自己的傷更加嚴重。

當遭遇了背叛以後,你首先要意識到,你的所有不正常的反應,其實都很正常。

這個道理就像你身上受了傷害,你會覺得痛,你會齜牙咧嘴,你會大喊大叫一個道理。所以,該有什麼樣的反應,就讓它自然而來,自然反應,千萬不要試圖抵抗或者壓抑。

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