馬上就到年底了，娛樂圈卻頻繁爆出明星離婚的訊息，前有小S和汪小菲，最近又爆出了李湘和王嶽倫感情破裂。
看來明星和普通人一樣，在面對婚姻時就算當時愛得你死我活，一旦結婚，隨著時間的推移、生活瑣事的煩惱，都會讓愛情“變味”。
在現實婚姻家庭生活中，當一樁婚姻出現裂痕，走向破裂邊緣甚至將要解體時，許多人才會反思：是不是雙方並沒有學會如何經營夫妻關係？
要知道，一個好的婚姻，它不僅僅需要一位好的伴侶，還需要雙方懂得如何去經營它。
01
《親密關係》是作者喬恩和他的妻子凱瑟琳以輪流講述、互相參證共同寫作的一本關於如何建立親密的夫妻關係的書籍。
在書中他們分享了他們在婚姻中的經驗和教訓，從而幫助其他夫妻如何經營自己的婚姻。
喬恩和凱瑟琳結婚23年以來，也經歷過其他夫妻都面臨的婚姻陣痛——溝通吵架、情感背叛、孩子教育以及各自的事業發展及財務問題等。
但正如作者在書中所分享的：
“過去的痛苦和教訓能夠幫助你構建一段更穩固、更親密、更幸福的關係。我們希望這本書能幫你做出改變，讓你和另一半之間的關係變得更好。”
有人說，婚姻是生活，是歷練，走進婚姻就是走進歷練。
兩個生活在一起的人，是很難保持各自的單獨和冷靜的，摩擦產生熱量，他們將處於一種燥熱的關係中。
在諸多的婚姻當中，真正和諧、平等和均衡的關係幾乎是不存在的，總有一些微妙的因素影響著雙方彼此，一旦這種關係失衡，婚姻則岌岌可危。
02
《親密關係》一書中分享了婚姻中存在的5種負面因素，作者把它們稱為：“5個D”。正是它們的存在使婚姻中的雙方失去理性和信任，讓婚姻變得混亂不堪。
第一個D：歪曲（Distort）
婚姻中，我們總會產生一些消極的念頭，他們是突然出現的，總會歪曲事實的真相。
比如：你是否曾出現過下面的想法：
你配不上你的伴侶，你們的感情不會長久；
你的另一半並不真正瞭解你，你們沒有未來；
有更好的人在等著你，現在的感情是在消磨彼此。
這些消極的想法是存在於我們腦海中的一種謊言，但並非來源於我們自身。
第二個D：洩氣（Discourage）
上面的謊言會打擊你，讓你覺得自己在婚姻中沒有任何價值，你的未來也毫無希望，它們讓你想要放棄。
婚姻中，大多數伴侶不會因為困難而放棄，反而是因為感到氣餒才放棄這段關係。
這些曲解的謊言使我們沮喪，讓我們對這段關係感到挫敗，然後不再為彼此的感情而努力。
第三個D：懷疑（Doubt）
謊言和懷疑緊接著讓我們對彼此產生懷疑，不再相信我們的伴侶，也不再相信自己。
我們會懷疑兩個人是否真的應該在一起，懷疑和這個人在一起會不會幸福。
我們也會懷疑兩個人在一起會不會有美好的未來，當初選擇在一起的決定是否正確。
第四個D：分心（Distract）
當我們受到打擊而產生懷疑時，我們會更容易分心，將自己的注意力放在那些表面是吸引人的東西，然後去接近，從而做出錯誤的選擇。
也或者，本身並沒有被錯誤的事情所分心，但是卻逃避了更重要的事情。
第五個D：分裂（Divid）
當真相被扭曲，我們大多數人相信了謊言，變得多疑、心煩意亂，這時你和你的伴侶的精神、情感和心靈將會受到影響，彼此變得分離。這種離心通常會導致第六個D，也就是離婚（Divorce）。
如果你瞭解了導致婚姻破裂的5個因素，明白了其中的規則，一旦這5個D出現在在婚姻中，你就可以對它們進行反擊，從而守衛自己的婚姻。
03
《親密關係》一書中將經營婚姻關係的秘訣稱之為“G-R-I-T”，它
讓兩個不完美的人走到一起，彼此克服各自的缺點，從而發揮出兩個人的力量，使彼此之間的關係變得更為牢固。
1.G-精神（God） 來一次精神約會
愛這個東西，為許多人帶來滿足不同的需求，更為許多人帶來歡樂與幸福，但是也為許多人帶來困擾和壓力，無非就是遇人不淑，其實內心深處更希望收穫最真誠長久的靈魂伴侶。
其實想要收穫靈魂伴侶，更需要彼此之間用心的互動，尤其是從學習上面著手，因為學習可以不斷充實一個人的大腦認知，更會不斷的進行思維改善和提升，而且知識不僅能改變人生，更能巧妙地化解矛盾和摩擦。
2.R-堅定(Resolve)
婚姻中的兩個人，其實是要講求合適的，合適遠比相愛重要。但很多年輕人結婚時，卻一味地把相愛放在第一位。相愛固然很重要，但人的感情是會變的，愛情隨著最初的激情淡卻後，就會不知不覺地發生變化了。
夫妻之間有一樣東西是非常重要的，這樣東西就是共同的奮鬥目標。有共同目標的夫妻，婚姻會更加牢固，感情也會更加穩定。這猶如是兩個人走路，在路上不管意見怎麼不和，但他們的目的地是一致的，那就不容易走散了。
放棄和離開往往更容易，因此每段關係中，雙方都要有對共同生活、不斷成長的渴望。
3.I-投資（Invest）
婚姻就像是一條華麗的毯子，每一寸的花紋都是夫妻兩人用心編織而成的，不但能在寒冷的時節給彼此帶來溫暖，更是過往幸福生活的體現。
婚姻，需要男人和女人一起經營，如同澆灌一株植物，需要陽光、土壤，肥料，以及精心呵護。
為了建立一段良好的關係，我們不能讓人覺得我們好像是兩路人，我們必須投入時間和精力，努力把夫妻變成互相扶持、彼此鼓勵的團隊。
4.T-一起（Together）
每一段婚姻都需要經歷一番坎坷，沒有一帆風順的路，只是在這條路上，並不是一個人在前行，始終還有一個人陪伴在自己身邊。
當夫妻中的一個人生活中遭遇到低谷的時候，另一個人一定要給予支援和鼓勵，幫助他度過難關，只有經歷過風雨的婚姻，才會感受到幸福的可貴。
如果我們可以經受住關係的磨礪，就不會在遇到困難時放棄。我們會一起努力，為彼此的關係共同付出，並且在這個過程中一起變得更加強大。
