2019年1月22日，林清玄先生去世前一天，在微博上寫下的最後一句話是：

在穿過林間的時候，我覺得麻雀的死亡給我一些啟示：我們雖然在塵網中生活，但永遠不要失去想飛的心，不要忘記飛翔的姿勢。

生活的重壓，職場的勾心鬥角，婚姻生活的一地雞毛等等，都令人壓抑和窒息，想要逃離卻有著深深地無力感，很多人對於活著有太多的迷茫和困惑，甚至不知道活著有什麼意義。

華語散文的一代宗師，梁實秋先生的散文精選《美是世間治癒一切的良方》，以清新灑脫的情懷，輕鬆愜意的氣息，簡約、平實，幽默風趣的文筆，揭示人生的醜陋、殘酷和薄涼，以及生活中那些美好的時光，無不給人以啟迪和鼓舞。

書中說到其中一位廚師的自殺，38歲年輕的主廚齊克，他在父母退休後接管了自己飯店，羅斯福總統夫人，還有其他社會名流巨星經常光顧這裡，齊克一家引以為傲。

不幸的是齊克父母退休後的第三年，飯店被權威刊物《米舍蘭嚮導》降級了，從傑出飯店降為普通飯店，說他們飯店的招牌菜魚羹口味不如從前，最近一期把這家飯店的兩顆星也取消了。

作為首席廚師的齊克如遭晴天霹靂，從此意志消沉，一蹶不振，在一個黎明之前的時刻舉槍自殺了。

齊克的弟弟悲痛地說起，哥哥的死是因為《米舍蘭嚮導》撤銷了飯店的兩顆星造成的。

齊克之死在於他太看重權威刊物的影響力，因為他覺得撤銷兩顆星不僅僅影響飯店的營業額，還是對自己榮譽毀滅性的打擊，齊克把名譽看的比生命更重要。

這讓我想起13天前投海自殺的攝影師26歲的鹿道森，11月28日他在微博上寫的5000字遺書，刺痛了網友。

他缺愛的童年，父母感情不和，家庭冷漠、暴力，遭受校園欺凌，事業不順等等，讓他身心疲憊不堪，找不到活著的動力和前進的方向，生不如死。

如果他的父母能給予他多一點點關心和愛，父母之間的爭吵少一些，讓他對家還有一點點溫暖的印象或者留戀，他都不至於走投無路。

不幸的童年對於一個人來說就是終生的枷鎖，就像噩夢一般地縈繞著揮之不去。

自殺需要很大的勇氣，人之所以選擇自殺，是因為他遭受了很大的委屈，彷彿是一道過不去的門檻，眼裡一望無盡地黑暗，只有死了才能停止對自己無休止地折磨，才能真正解脫。

即使我們身陷黑暗和低谷，我們不要失去想飛的心，不要忘記飛翔的姿勢。

人的一生究竟應該怎樣度過？是以心為形役，還是學習聖人，立功立德立言？還是超脫世俗生死過好一生？

人類最高的理想應該是人人有閒暇，在工作之餘還能有閒暇去做人，享受人的生活。

俗話說：“人無癖則無趣。”一個人在世上活著，應該擁有自己的愛好和興趣，才能對事物保持一定的好奇心，保持對生活的熱愛。

一個人若沒有自己的愛好和興趣，內心沒有為之所動的事情，就像一潭死水，不起一絲漣漪，枯燥乏味。

現代生活的快節奏，讓人們在忙碌的生活和工作，慢慢地逝去了自己的興趣和愛好，沒有生活的情趣和動力，也沒有了前進地方向感，好像掉入一個名利的漩渦中不能自拔，也不敢停下來。

每個人生而勞動，勞動是必需的，但勞動不是終極目標。我們只有在工作之餘，做自己感興趣的事情，做自己喜歡的事情，才有可能做到最好。

生活中不缺乏美，而是缺少一顆發現美的眼睛。我們身邊的人和事，只要你留心觀察和發現，都能找到一些令我們溫暖和難忘的東西。

梁實秋的國文老師，綽號“徐老虎”，因為老師兇，頭尖又禿，臉型方方扁扁的，個子高高的，灰色長袍油漬斑爛，笑起來是獰笑。

穿著不講究的國文老師，還喜歡喝點酒搖搖擺擺來講課，還時不時要吸溜一下鼻涕，當年梁實秋因為看不慣老師沒完沒了地吼罵一個急性子的同學，替同學分辯了兩句，結果又被老師一直罵到下課鈴聲響。

這樣一個令人咋舌的徐老師，酒醒以後給梁實秋的作文批改特別地認真詳盡，作者反而因此受益，不禁讓人感慨：這是一位多麼可愛可敬又溫暖人心的好老師。

這位徐先生給學生批改作文用大墨槓子大刀闊斧地塗抹，把臃腫的文字刪掉，留下全是筋骨。還教會了梁實秋很多的作文技巧，很多心得體會，書中都有提起，至今作者都很受用。

生活中我們要善於發現身邊的人和事，善於發現他們身上那些閃光的優點，忽視他們的缺點。我們要常懷有一顆感恩的心，記得生命中曾給予過的幫助和溫暖人心的小事。

唯有這樣，才能讓我們在最無助、最黑暗的時刻，想起那些溫暖和閃光的時刻，給予我們生活的動力和方向，以及繼續前行的勇氣和能量。

生活中很多人想讀書，可是苦於沒有時間。書中“利用零碎時間”這篇文章裡，已經明確碎片化時間的概念了。

陸游有兩句詩：“呼童不應自生火，待飯未來還讀書。”古人都知道利用等待吃飯的時間用來讀書。

我們可以利用早晨刷牙洗臉，化妝時間來聽一些音訊，用耳朵聽替代眼睛看書，也可以利用在廚房做飯菜時間聽，甚至擠地鐵上下班時間聽。

如果晚上實在太忙了，抽不出時間來學習，我們還可以比平時早起一個小時或者半個小時來讀書學習，提升自己。

讀書學習這件事情，就看你是主動學習，還是被動學習，抑或是不由自主地學習了。唯有主動學習，沒有擠不出的碎片化時間。

當你品嚐到透過學習帶給你思維的轉變，思維轉變帶來行為的轉變，行動轉變又帶來不同以往全新的良好結果，這種好的結果又會激勵你，帶來更強大的自主能力。

一個人生命的長度有限，寬度無限。讓我們充分利用好自己每天的碎片化時間。

人的一生，難免看到醜陋的一面，也有美好的一面。有陽光、藍天和彩雲，也有寒潮、閃電和霹靂。我們唯有靜觀生活中的美好，在一粥一飯，細微處感受日常生活的美好，安享生命的萬般不同，因為《美是世間治癒一切的良藥》。