2021年2月3日，一個悲痛的訊息在網上傳開，

“音樂鬼才”趙英俊因病去世，年僅43歲

，不僅令人唏噓。

趙英俊在娛樂圈不算大紅大紫之人，但在圈內卻是很知名的，逝世的訊息得到了眾多明星的悼念，引起了半個娛樂圈的關注，不虧是娛樂圈的“瀟灑哥”，善結人緣，才華橫溢，勇敢坦率，他才是真正的男兒本色。

趙英俊離世前的最後一篇小作文令人淚目，文中寫到：

但我真捨不得啊！我太愛這個世界了，太愛這個時代了，也太愛我所過著的生活了，太愛音樂和電影了，我還沒娶我愛的人為妻，還沒生一個孩子，還沒帶爸媽去海邊衝浪，還沒看到祖國統一，還沒看到海賊王的結局······

全篇沒有一個句號，他的肺腑之言，讓我們深切的感受到他是一個多麼熱愛生活的人，同時我們也看到了他的遺憾。

不僅感慨歲月何曾饒過誰啊！

人生苦短，該怎樣活，才能不辜負自己的歲月呢？

每個人的生命只有一次，在生命的臨界點，是多麼對這個世界不捨，對親人，朋友，愛人放不下呢？

但是，病魔從來不挑人，可能會降臨在每個人身上，有時，一個轉身，可能就天人兩隔，誰也不知道意外和明天哪個先來。

也正是你因為這些無常，才提醒我們更好的生活，以最好的姿態對待每一天的生命。

叔本華說：“人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”

首先，要保持健康。

沒有生病的時候，覺得身體可以無限壓榨，覺得疾病離自己很遙遠。然而，你每一次消耗的身體，都會慢慢反饋與你。

還記得上海復旦大學的老師于娟在生死臨界點回憶自己的一生，她曾經暴飲暴食，通宵熬夜，一次次高消耗自己的身體，最終走向了生命的終點。

她在書中說：

“任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”

音樂鬼才趙英俊與病魔抗戰了兩年，最終還是被病魔奪走了年輕的生命，為什麼呢？

天妒英才，是讓人心痛的。

但另一原因也是長期熬夜導致的。熬夜等於慢性自殺，一次次在我們生活中見證。

田維在《花田半畝》中寫道：生命中，我們都接到不同的劇本。有的平淡，有的濃烈，有的是笑，有的是淚。不管怎樣，我總要演好，直至落幕。

隨著年齡的增長，特別是中年人，上有老，下有小，唯有保持健康的身體，才能更好的撐起一個家。

成年人的世界，不敢生病，就算生病都要選時間。

一旦身體垮了，一切都變得空無。什麼名利，財富，權利，成功等都是0 ，唯有健康的是1，如果沒有了1，身後有再多的0，也是無意義的。

照顧好自己的肉體，才能安頓好自己的靈魂。

有段話說得好：

我愛自由的靈魂。然而，靈魂要享受它的自由，必須依靠肉體。如果沒有肉體，靈魂只是一個幽靈，它不再能讀書，聽音樂，看風景，不再能與另一顆靈魂相愛，不再有生命的激情和歡樂，自由對它便毫無意義。

其次，要保持心情愉悅。

心情好是對生命最好的滋養。

有句話說的好，只要開心過每一天，那麼生命就是快樂的，也就是順暢的。只要體內的血液保持流暢，那麼這個人的身體就是健康的。

如何保持心情好呢？心大了，也就沒有過不去的事了，也就不容易生氣了。

生命是自己的，千萬不要把自己氣壞了，多不划算。所以，開開心心過日子，日子就是甜的。

最後，要有自己的愛好和世界。

培養興趣，時常保持歡喜心和進步心。無論是讀書，寫字，插花，抑或是旅遊，跑步，都會滋養生命，都會充實自己的生活。

生活變得有儀式感了，生命豐盈了，日子也會變得有趣和美好。

生命很貴，健康很貴，好好愛惜自己的生命，不辜負每一天。

今日話題：

趙英俊都有哪些作品呢？歡迎留言，討論。