文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

內心強大與我們的思維方式密切相關，一個人內心強大的人大都源於自我覺醒，這種自我覺醒是認識自我，重塑自我，創造自我必然過程。

我們要想內心強大，必然要按照下面這幾個方法去塑造自己，你才會對世界有最真實的感知與最真切的觸碰。

第一：深入剖析自我，認識自我的成長曆程

要想讓內心強大，我們必然需要學會深入剖析自我，而這繞不開我們自己的成長曆程。學會去察覺我們經驗從哪裡來，為何我們會有這樣的感受。

心理學發現，每個人對事物的看法都來源我們內心的投射。簡單說，每個人在別人身上，可能看見的其實是自己。

舉個例子來說，當我們怪孩子磨蹭的時候，某種程度上是我們過於太高效了，所以我們會把這種投射投入到孩子身上。

而孩子並未有這樣的感受，這就是所謂成長的代溝。我們每個人在和他人相處過程中，認識別人都會不自覺把自己的經歷和想法融入進去，所以我們與人相處， 也是在發現自己。

舉個例子，有一個笑話叫做你媽媽覺得你冷的笑話。 孩子經常不願意穿褲子，而媽媽總會擔心孩子感冒，所以會不停催促孩子褲子。

事實上我們的冷是建立在自己的感官上，而到底冷不冷不是我們自己說了算，而是由別人說了算。

我們身上有許多這種對映在裡面，我們要想讓內心強大，最重要是去察覺這些意識的源頭在哪裡，看到自己的偏見和意識，我們才能重新塑造自我。