很多來訪者來找我幫忙的時候，都會帶著這樣的疑問：“為什麼我沒有做對不起他的事，還那麼關心他在乎他，為什麼他還是不愛我，甚至跟我提分手？”

最後，透過探究和分析，我發現了她們自身都存在的一個問題：溝通方式。

先說說這些來訪者在相處中容易出現的溝通問題：

1。瑣事引起糾紛

比如他在玩遊戲或者因為其他一些事情忘記回你的訊息。你就很容易因為這個行為跟他生氣：“你又玩遊戲，總是玩遊戲，是遊戲重要還是我重要？上次都答應我了，為什麼老是說做不到？昨天還說給我買的東西也沒買！你根本不在乎我，你是不是不愛我了？”

本來只是一件沒有回覆訊息的小事，但是當涉及到情緒等事情的時候，就變得模糊不清了，因為你需要安撫的情緒不在這件事情上。在應該承擔的範圍內，男生很容易變得不耐煩，兩人難免會吵架。

2。讓對方猜你的想法

還有一種很常見的情況。你會因為對方的一個行為、一句話或一個動作因而生對方的氣。此時對方會感到非常困惑。他不知道你的憤怒是否與他有關。而且你不僅不會告訴他你生氣的原因，你還會開始抱怨他：你惹我生氣了，你不知道怎麼哄我！你不知道我為什麼生氣嗎？你連我為什麼生氣都不知道，你根本不在乎我！

大部分男生一開始都願意無條件哄你，到最後也搞不清楚哪裡惹你生氣了，但為了維護你們的感情，他還是願意妥協。但時間長了，男人也會覺得累，不願意猜你的想法，從而開始敷衍你，但你沒有及時意識到自己的問題，還是隱藏著自己的情緒和想法讓對方不斷的猜想，結果只能讓你們的關係越來越差。

3。從一件事到一個人

有些女孩在無法控制自己的情緒時，特別容易說出特別傷害自尊或侮辱人格的話。這是爭吵中最嚴重、最傷人的行為之一。它直接將否定某事等同於否定某人。抓住對方的某個過錯後，站在高處冷嘲熱諷。互相諷刺、調侃和貶低對方的人格，兩人的印象和關係會急劇惡化。這樣的言語攻擊，即使兩個人和好，也會在對方心裡留下痕跡，對感情的維護非常不利。

我們常說對事不對人，因為吵架中負面情緒的影響，很容易把這件事和這個人直接聯絡起來，而被攻擊的人通常會為了維護自己的尊嚴發起一輪更為爆裂更為猛烈的攻擊和反抗，或者直接自我封閉、拒絕溝通，無論是哪一種，都不利於矛盾的溝通和化解。

兩個人相處的時候，有一個好的溝通和相處的方式是很重要的。不好的溝通方式會讓你們越來越疏遠。