首頁/ 情感/ 正文

心理學:以更好的狀態迎接自己的生活,其實只需做到一點

生活是奇妙的,或者說,它更像是一面鏡子,當我們以什麼樣的姿態對待它時,它也會以同樣的姿態迴應我們。我們對著它微笑,它也對著我們微笑,我們的生氣、憤怒等等情緒,似乎它最後它迴應在了我們身上。

心理學:以更好的狀態迎接自己的生活,其實只需做到一點

01

在不久之前,我的朋友找我述說心事,他向我抱怨著:每天都被工作壓得喘不過氣來,好不容易到了放假有機會出去玩,被父母知道後還被罵了一頓,說他只知道去玩,當他解釋自己工作壓力大的時候,他的父母卻說道:誰讓你當初不好好讀書的。

他很鬱悶,感覺自己的生活很無趣,他想要改變,但他的生活當真那麼的不堪嗎?

心理學:以更好的狀態迎接自己的生活,其實只需做到一點

每個人都有著自己的煩惱,沒有煩惱的人可以說壓根就不存在,他生活工作壓力大,但怎麼說他還有著自己的假期,但有些人就連放假也難以閒下來。這樣一想,我覺得他的生活其實比絕大多數人更要快活。

那影響這一切的,到底是什麼呢?這個問題我思考了很久,直到前不久的一天,我遇見的一件事情讓我思索出了答案。

02

是在一天下班回家的路上,因為當時公司加班,下班已經12點左右了,因為還沒有吃飯,我就找了一家麵館坐了下來,老闆是一個六十幾歲的老人了,因為店裡只有我一個客人,我和他閒聊了起來。

心理學:以更好的狀態迎接自己的生活,其實只需做到一點

首先是他向我發問,問道我這麼晚還沒有吃飯,聊了不一會,他聊到了他的家庭,他告訴這家麵館其實開了很長的時間了,最早是他爸爸在做,因為不想讓這祖傳的獨家手藝丟失,所以他繼承了他父親的手藝。

但如今隨著城區改道,他家的生意已經大不如前了,他家裡人讓他別幹了安心養老,但他卻沒有答應。

因為在這裡,他認識了許多熟客,有時候還可以和他們談談心,而且這條街上的麵館很少,且到了這個點很少有人再營業了,有時也可以為我這樣的人提供一個方便。

心理學:以更好的狀態迎接自己的生活,其實只需做到一點

後來我也成為了這家店的常客,每次加班到很晚的時候,我都會去這家麵館,生活真的有的時候,就在這吃麵的麵館,就帶給了我別樣的溫馨。

03

或許這個故事沒有什麼特別的意義,但我從這家麵館的老人身上明白,有的時候我們的生活,其實缺乏的就是一種態度,他繼續開這家麵館,目的已經不再是為了掙錢,有的時候當客人去陪他聊天的時候,他也親口告訴我這樣的生活比一個人呆在家裡更有意思。

沒錯,生活就是如此,我們對待生活就是缺乏了一種“認真”的態度,有時候是我們太過於認真,忙於沉寂於自己的事業當中,忘記了自己人生的本來目的,有的時候卻有因為找不到“認真”的理由,而陷入迷茫。

心理學:以更好的狀態迎接自己的生活,其實只需做到一點

這位麵館的老人他很普通,但他的這種生活態度真的讓他看起來比許多同齡老人狀態都要好太多。

而我自己的內心深處,其實也希望能這樣悠閒的活著:當自己年齡大了,和自己愛的人,在一個旅遊勝地,開一家屬於自己的小餐館,告別城市的喧囂,享受屬於自己的“態度”。

04

有人說這一切很難,但我並不這樣認為,相反,這樣不僅簡單,而且會讓你的生活狀態越來越好。

從內心深處思考一下,你是什麼時候開始為了自己的煩惱而發愁,又是什麼時候在為了心中那一個目標拼了命似的努力?又是何時感覺到自己的精神狀態十分良好?

心理學:以更好的狀態迎接自己的生活,其實只需做到一點

我想也許只有當你明白自己真正想要什麼,自己又真正能做到什麼程度心知肚明,開始用合理的態度對待這現實的人生時,你的精神狀態就能像這位開面館的老人一樣,達到最佳。

正如本文觀點的來源《自卑與超越》一書中也講到:

我們人生的意義,其實在於創造價值,當你創造出足夠價值的時候,你的個人和社會價值皆可以實現。

心理學:以更好的狀態迎接自己的生活,其實只需做到一點

【詩漫 自我調節】自卑與超越 阿德勒經典著作

檢視

是啊,我們並不一定需要作出多麼偉大的事蹟,有時候學會適應平凡,在平凡中認清自己,創造出自己應有的價值足矣。

正如我們常常說道的:

態度決定一切。當你有一天學會靜下心來,或許靜靜的思考一番自己的過去、如今和將來之後,你就會了然。

想了解更多精彩內容,快來關注途知君

相關文章

頂部