作者：劉英雅

強求的愛情關係，很難。像控制型的愛情關係，就屬於強求的愛情關係，基本有些“軟飯硬吃”的意味。

關係一旦出現強求，那這個關係很顯然是愛的能量不足。

特別是強求的這一方，可以肯定的是能量不足，強求與愛無關，與匱乏有關。強求一方是匱乏的，沒有能力付出愛，在強求被愛。

大凡為愛煎熬的人，基本有強求的特質在裡面。在關係裡面為愛奮鬥的，也是強求在裡面。

你可能要誇這是看重感情，事實是，這是需要感情，除了感情，也就沒啥看重的。而這個需求感情的背後，事實是要抓取的動力，或者是空虛、或者是焦慮，等等。

強求，不是愛情。當為愛受苦時，是強求。

但強求難得。強求本身是種打擾、侵擾，讓人從了你的強求是勉為其難。你的強求本是源於缺陷，要被迫與你建立深度關係，對方也會能量不足，處於不安定狀態，內在會有惱怒、憤怒，會抗拒。人會本能地要與能量飽滿的人建立深度關係。

強求的關係一般會很艱難。

求人不如求己，在愛情裡同樣適用。

愛情裡的“求”往往與匱乏有關、與缺憾有關。當不接納這些匱乏、缺憾，當不願意去面對這些匱乏、缺憾時，就會去“求”，往往是強求。

當你在愛情關係裡“強求”時，去面對自己內在的匱乏，去面對自己內在的缺憾。

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劉英雅：心理學專業碩士，國家二級心理諮詢師。婚戀兩性情感家庭研究者，身心靈成長研究者。 十幾年的心理學工作，專注於家庭婚戀情感、個人身心靈成長。