作者：劉英雅

前幾天看到一個有關考古的熱搜我發了個短文：

“其實，對考古蠻有興趣的。

想研究下自己為啥對考古有興趣。發現這個研究本就是考古嘛。 ”

事實上，當我看到這個熱搜時，真是有興趣，那一刻我發現自己對考古有興趣，我就想去了解自己為啥對考古有興趣。我發現，這個研究、瞭解真是考古。

因為我的興趣、我的動力不是偶然，而是過去生命歷程的累積、延續。

而這個生命史不只是我個人的生命史，而是包括我原生家庭的生命史，我原生家庭系統的生命史。

而我對這份追溯的興趣正是我對家庭家族生命系統的愛和皈依，或許也是未了的情結。

我對自己的研究、瞭解是一種“考古”。

事實上，我們每個人的當下，我們每個人都是這樣的一部生命史。

過去的一切都在我們生命中，如果我們悅納、敬重，我們內心會少些痛苦、沉重。如果我們抗拒，那可能會是生命中的磨難，因為我們在不斷地抗拒那些不能接受的部分，也嘗試不斷與這些不能接受的生命中的部分和解，因為，那畢竟是我們生命中的部分。而我們往往卻不明白那些磨難因何而來。

能夠去重新閱歷、研究我們的生命史，事實上是一次對自己最深的陪伴，也是跟自己一次最深的和解；當我們深深地去看到那些曾經的難過、創傷時，這是一次愛的交融、愛的相遇。

原生家庭系統中的那些榮耀、那些喜悅、幸福等，讓我們內心感覺幸福、有力、榮耀。

原生家庭系統中的那些創傷、傷害、那些不堪等等，成為我們內心抗拒的，難於逾越的部分。那些部分，成為了我們生命的功課。

那些你在現實中所執著的，那些你所糾結的，那些你所痛苦的，那些你所喜悅的……都往往與我們生命的迴音有關。

你或許要說，我一個心理學人，在大談什麼考古和生命史、家族史？事實上，在我的觀點，心理學可以是一種生命科學，也應該是，讓心理學能夠更懂生命，心理學也應該更懂生命，為生命服務。而不僅僅是一種心理理論和技巧 。

對原生家庭的追溯，是一種對自己溫暖的追溯和陪伴，也可以是與原生家庭的一種相遇、和解；如此，我們不必透過生命戲劇與原生家庭相遇、和解。

特別是，去了解與回溯原生家庭中的那些創傷，去看見和麵對那些傷害，是對自己的愛，也是一種和解。

我是心理顧問劉英雅，用心理學分析愛情婚姻家庭人生，讓親密關係成為自我成長的課堂。

劉英雅：心理學專業碩士，國家二級心理諮詢師。婚戀兩性情感家庭研究者，身心靈成長研究者。

十幾年的心理學工作，專注於家庭婚戀情感、個人身心靈成長。