女人的修養，是舉手投足間不自覺地謹言慎行，是起伏不定的平靜從容，是由內而外的精緻。女人的修養，是人際關係中非常重要的一課。有修養的女人，和若春分，肅若秋霜，外圓內方。女人的修養是女人永恆的氣質。

華服會褪色，繁花會凋敝，時間會奪走女人的容顏，但經過歲月洗禮和沉澱的氣質和修養，會歷久彌新。相信每個女人都渴望成為一個有修養的女人。那麼，如何成為這樣的女人呢？

一個人為理想堅持的時間越舊，為此付出得越多，就越有可能成功。日常生活中，只要努力注重三點，相信你就可以慢慢提升自己，如願以償。

1 內外精緻，提升氣質

女人的氣質，猶如一張隨身攜帶的名片。氣質是超越美貌的存在，由內而外的氣質，會讓女人隨著年齡的增長而愈發魅力。一個女人的修養，源自由內而外的精緻和氣質，藏在你的居所整潔有序，你的衣著得體，你的優雅儀態裡。

居家住所的整齊、清潔，看似與氣質無關的平常小事，卻體現著你的自律。自律，是女人高貴的修養。“久居蘭室不聞其香，久居鮑室不聞其臭。”居所的整潔，代表著女人對美的基本追求，對品質生活的執著。居所的潔淨，是由內而外的精緻。

一個女人衣著得體，外在形象的好看，是氣質修養的加分項。對外表形象的打理，是女人自信迷人的一種呈現，是讓別人想進一步瞭解你的橋樑。不管什麼年紀，經營管理自己的身材，打理自己的形象，任何時候開始都來得及。

奧黛麗·赫本永遠都以優雅的儀態面對大眾，她曾說過：“優雅是唯一不會褪色的美。”凡是氣質高雅出眾的女性，都擁有優於大眾的儀態。

女人的氣質離不開自信的儀態，舉手投足的優雅。“小美在容顏，大美在氣質儀態”。容貌是天生的，但是優雅的儀態和氣質，可以通過後天修煉出來。優雅儀態，是一件永不過時的時裝，需要了解規範的前提下，不斷練習和養成習慣達成。

2 不訴苦，不炫耀

為人處世，開口慢半拍，忍住口舌之慾，真的很重要。少說話，多做事，不動聲色，才能讓我們在生活中如魚得水，遊刃有餘。

這世上沒有人是不辛苦的，也沒有真正的感同身受。不向人輕言悲苦。哭泣後學會把眼淚藏起來，疲憊時學會自我調節和放鬆，無助時不找外人安慰，學會向內，學會找專業人士。不訴苦，不抱怨，不是忍耐，也不是委屈，是對他人的不打擾，是自尊和體面，是

女人真正的修養。

女人的修養，還體現在從不炫耀自己，不告訴人她去過哪幾個國家，不炫耀自己住多大的房子，不會說自己買了什麼奢侈品，因為她不需要這些華而不實的東西代表自己。有修養的女人富有教養和內涵，始終將學習和成長作為滋養，在低調沉穩中默默前行。

3 恪守人際的邊界

一個有修養的女人，同時定是情商高的女人。在人際交往中，無論是與朋友，還是與家人伴侶，都會保持分寸，都善於換位思考，保持人際的邊界。

情商高的女人，說話做事有邊界感，知道自己什麼事情該做，什麼事情不該做；知道什麼話該說，什麼話不該說。尊重他人的生活，不隨意摻和他人的事情，不隨意品頭論足，不會執著將自己的生活觀念灌輸給他人，不會不考慮別人的意見。

高情商的女人不越界，拿捏分寸。女人情商越高，修養越高，越知道分寸和邊界，這樣的女人，越過越好，路越走越寬，

歲月會在女人臉上刻下一道道時間的印記，女人要懂得歲月帶走風華的同時，總會給你留下值得珍藏的禮物，會沉澱女人獨有的氣質和修養。

我們終其一生的努力，也不過是為了成為更好的自己。歡迎走進聚尚美課堂，努力成為更好的自己。