為什麼婚後你一心為了孩子，為了老公全情的付出，但是卻得不到相應的尊重？今天我們就來聊一聊，

過度付出的危害

。

胡老師必須要告訴你，挺

扎心

的一句話，

有的時候你過度的，為孩子為老公去著想，這不是美德，這叫非常廉價的自我感動

。

因為這種付出的時間一長，在你的家庭成員心裡面看來：你應該這樣做，所以它具體會造成什麼樣的危害？

第一個，會讓家庭成員之間的情感連結斷掉

我舉個很簡單的例子，這是在很多家庭裡面都會出現的一個細節，比方說晚上吃飯吃飯這件事。

從我們婚姻治療的角度來講，是一項非常重要的家庭活動，孩子越來越大，父母都要上班，他要上學，其實一家人真正的能聚在一起的時間，就是吃飯的這個時間，所以吃飯的時候應該是大家坐在一起邊吃邊聊，互相添添菜，孩子幫你們盛碗飯，飯後一起收拾收拾，應該是這樣的一種互動

。

可是如果咱們很多姐妹，是抱著這樣的一個想法吃飯：

我今天一定要讓兒子把這個糖醋排骨多吃幾個，我今天特地給我老公，燒了這個紅燒大蝦，你要多吃一點

。

那麼在整個這個活動當中，你發現你是在完成任務的，你主要是負責讓他們吃飽吃好，吃完之後這兩個大老爺們，

一個到沙發上躺著看電視去了，一個到書房去看手機去了，剩你一個人在那收拾

。

所以你看這裡面情感連結就沒有了，這個非常重要的，可以互相瞭解今天彼此都發生什麼開心不開心的，這樣的一個時刻被你浪費了，你只是把它當做自己，日常任務中的一項，很刻板的去完成了。

第二個危害，就是會造成你在這個家庭裡面，逐漸被邊緣化

為什麼老公和孩子對你的這種付出，他是看不見的，也不尊重你，這裡面

最大的問題

就是，我們會不知不覺把自己放在了一個，我是

伺候

你們的這樣的一個角色中。

你好像永遠都是站在第一位的，吃飯你是最後一個，吃完洗澡你是最後一個洗，早上你是第一個起來

，那麼這樣時間一長男人就會認為

你不需要被尊重

，你就適合幹這個，孩子也是一樣，他會

認為媽媽不值得尊敬

，媽媽就是負責幹這些事情。

第三個最為嚴重的危害，就是對孩子的人格發展造成阻礙

你會發現特別是男孩子，他會逐漸地在這樣的家庭環境中，形成對女性的一種

刻板的印象

，女人就是用來伺候男人的。

他在成長過程中，他會在自己的人際關係中，

比方說跟自己的同學，跟自己的這個朋友之間，他也是那種比較

強勢

的人。

甚至他長大之後在擇偶的時候，他會變得

不懂女人

，他會認為所有的女人，都應該像我媽媽那樣比較忍讓的，比較付出的

。

而且在這樣的家庭中，孩子會形成一個什麼樣的印象？就是我和爸爸是

高階層

的，媽媽是

低階層

的，你看這個對一個孩子的，

健康的人格發展是非常有阻礙的

。

所以如果說你目前，就處於這樣的狀況，這

三點危害

大家一定要深深地去理解一下

，然後告訴自己，

人只有愛自己才能夠輸出健康正常的愛

，而且你才能獲得同樣的，同等的反饋

。