首頁/ 情感/ 正文

內心強大的人有哪些表現?這12個特徵,看看你佔了幾條

真正的健康與幸福並不是擁有一個只有舒適和樂趣的人生,恰恰相反,它是一種能力,一種在艱辛、挫折和挑戰面前仍然感到安全和舒適的能力。

而這種能力,正是擁有一顆強大的內心。

內心強大的人有哪些表現?如何做到內心強大?我總結了內心強大者的12條特徵,你是一個

有堅強意志、能自我滿足

的人嗎?

內心強大的人有哪些表現?這12個特徵,看看你佔了幾條

1、積極能量和好情緒都來自於內心,無需外求

內心強大的人,不需要別人給予安全感,也不對別人都過高的期待。他們深知開心和快樂都是自己給自己的,依賴他人獲得能量是很幼稚、很不成熟的行為。

2、接納自己的情緒

不是控制脾氣或情緒,而是接納情緒。內心強大的人,能把情緒轉化為積極的能量。

《深夜加油站遇見蘇格拉底》裡有這麼一句話,“你不必控制情緒,情緒就跟氣象變化一樣是自然現象,有時是恐懼,有時是憂傷或憤怒。

情緒並不是問題所在,關鍵在於如何將情緒的能量轉化為積極的行動。

內心強大的人有哪些表現?這12個特徵,看看你佔了幾條

3、不在乎他人對自己的看法

內心強大者不是沒有自尊心,而是由自己賦予自尊。只要做事對得起天地、對得起自己,他們就不在乎他人的眼光。

4、愛恨分明,有界限能狠心。

他們沒有心思關注賤人和爛事

,遇到了不要緊,遠離這種人和事就好。對於事情和人的看法有自己的界限原則,一旦越界即刻遠離,不浪費自己的時間。

5、喜怒不形於色

他們不是沒有情緒,只是因為內心足夠強大,他們能夠說服自己不輕易暴露脾氣。加上經歷的事情足夠多,他們定義“意外”的閾值是很高的,不會輕易因為什麼事產生情緒和脾氣。

內心強大的人有哪些表現?這12個特徵,看看你佔了幾條

6、不會用物質來滿足空虛,不被物質綁架

他們大多數崇尚斷舍離,不會買無用的東西;

拒絕市場和社會的誘導性消費,把物慾控制在合理範圍內。

《工作、消費主義和新窮人》一書中提到:“消費者社會不會輕易呼籲延遲滿足。這是一個信用卡社會,而非存摺社會……為了消費者社會的安全和繁榮,必須需要有效的市場誘導、以增加消費者需求。”

他們不會依賴消費帶來的快感,懂得延遲滿足和按需購物

內心強大的人有哪些表現?這12個特徵,看看你佔了幾條

7、不和他人比較

他強任他強,清風拂山崗。

內心強大的人不嫉妒、不攀比,不會因為豔羨他人而輸掉自己

。他們堅信每個人都有自己的生活節奏和人生選擇,會控制好自己的節奏,慢慢努力。

8、接納不完美和不順心

他們知道人生不總是一帆風順的,總有意外和糟糕的事情發生;

他們接納計劃之外的變故,並能根據變化調整計劃;把風險視作可能性和挑戰,願意嘗試和接納不同的選擇。

《自律修煉手冊》

裡面有一段話說的很好:“

你的20多歲應恢充滿探索,充滿各種體驗。

這是絕佳的年紀,你可以在很多不同的領域拓展自己。去嘗試各種各樣新鮮事物;去直面目已最大的恐懼;去儘可能地在個人成長上進行投資;去沉浸到一件義一件了不起的事情裡。

別逼著自己過早地做出限制一生的承諾

。”

內心強大的人有哪些表現?這12個特徵,看看你佔了幾條

9、能包容身邊人

他們嚴於律己、寬以待人;能包容親人朋友的缺點,但對自己要求嚴格。

阿德勒曾說“

要想消除煩惱,只有一個人在宇宙中生存

”。

強大的人明白

人際關係中不可能不受傷

。只要涉入人際關係就會或大或小地受傷,也會傷害別人。所以他們儘可能地包容人性的弱點,理解和接納其他人。

10、對事不抱怨,對人不批判

擁有“人和事都可能不完美”的心態,他們就能接納糟糕的事和可怕的人。他們不會抱怨命運不公平,或者批判其他人的問題,

只專注於自己想要的和能改變的

內心強大的人有哪些表現?這12個特徵,看看你佔了幾條

11、不會“思想災難化”。

他們不會無意義的擔心還沒發生的事情,不杞人憂天,懂得活在當下。他們深知:

做好規劃然後著手去做,能解決95%的焦慮。

總去想最壞的結果雖能預測風險,卻也會無限度的消耗信心與能量。往往事情並沒有你想的那麼糟!

12、不相信“天生”,注重後天的努力,擁有成長性思維

不屈不撓、屢敗屢戰、內心強大的人,都擁有“成長性思維”;遇到問題不為自己找失敗的藉口,而專注於如何解決問題。

卡特琳在《終身成長》中說到,比天賦更重要的,是一個人的思維模式。

不應該任由自我懷疑和否定毀掉自己的信念,而是

接納自己的不足、正視困難和挑戰,然後努力去改變現狀

內心強大的人有哪些表現?這12個特徵,看看你佔了幾條

這12個讓你內心更強大的建議,有一些人讀過之後不會有任何改變,而另一些人讀過之後會

點贊收藏、並開始積極地實踐,他們會擁有更幸福更富有的生活

希望你們都是後者

我是華瑩

,專注職場乾貨、思維能力、個人成長和運營知識分享。QS30管理學碩士,AI公司產品運營。

關注我,做聰明又上進的職場人!

你的每一個點贊或收藏或關注,都是對我莫大的鼓勵,讓我們一起在快節奏的世界裡,見證彼此的成長吧!

相關文章

頂部