秋天來了，大家可以開始為自己和家人熬一碗濃濃的雞湯，健脾養胃，在寒冷的冬天，相信大家都會遇到過這樣的情況，那就是手腳發冷、臉色蒼白無血色，那麼應該如何緩解這種情況？生活接下來給大家推薦幾款味道鮮美又暖胃的雞湯，有需要的小夥伴記得儲存呀，尤其是怕冷的女性朋友們。

提

高人體免疫力

鮮美又暖胃的雞湯，給自己和家人都來補一補，不僅能夠滋補養顏、滋陰潤燥，更有補氣補血、養脾等功效！秋冬季節，多喝雞湯還能夠進一步提高人體的免疫力，有效抵抗感冒病毒！

選雞肉的過程就變得很重要，推薦大家木凱淖爾土雞。木凱淖爾土雞長期生長於鄂爾多斯高原草原區域，自然氣候條件優越，保持原生態散養，肉雞雞腳粗大，體型健壯，是抗寒少病的特有雞種。雞肉不含任何生長激素，肉質緊緻，味道鮮美，綠色健康。

接下來為大家介紹雞湯製作過程

放

入材料進行煮

首先第一款是木瓜紅棗雞湯，該湯特別滋補養顏，適合一家人飲用，首先我們準備好所需的原材料，木瓜1個，紅棗6粒，雞腳6-8只，生活鮮雞1只，薑片2片，清水6碗；具體的操作流程是，將鮮雞及雞腳汆水；紅棗浸水，生活去核；木瓜去皮，切件，將所有材料洗淨；注入適量清水於煲內，將全部材料放入進行煮滾，加蓋以小火煲約1。5-2小時；熄火，焗約30分鐘下適量鹽調味，即成。

補

氣補血養胃健脾

山藥人參雞湯，補氣補血，健脾養胃，秋冬滋補靚湯；準備原材料，骨腿500g，山藥200g，紅棗，枸杞10g，薑片30g，土雞高生活湯1500㏄，人參須，鹽，具體的製作流程，準備鍋放入水，將骨腿切塊川燙去血水，撈出用冷水沖涼、清洗乾淨備用，山藥去皮、切粗條，鍋中放入所有食材，水滾後轉中火約煮半小時，再放入山藥，待山藥熟透後加鹽調味就可以了。

鮮

菇栗子燉雞

準備所需食材，雞腿肉+雞翅1支，大朵幹香菇6朵，栗子，洋蔥，鹽巴，具體操作流程，將幹香菇先以熱水泡軟，洋蔥切片狀，雞腿肉、雞翅用溫水沖洗乾淨，栗子去殼；取一湯鍋，先將栗子與洋蔥生活鋪底，再放入香菇，接著雞肉放在最上層，放入約7分滿水；在將內鍋放置於電鍋中，外鍋約6分滿水位燉煮，按下電源就可以，煮好之後放入鹽進行調節味道。

鮮淮山杞子響螺煲，滋陰養生、補脾肺、潤肝明目；所需原材料，鮮淮山 1支，冰鮮大螺頭 2個，豬展300克，雞殼 1只，杞子15克，幹瑤柱 3粒，無花果 1粒，具體的操作流程，豬展、雞殼、響螺加薑片汆水備用，生活急凍響螺必須刷淨及清除內臟；杞子浸泡15分鐘，幹瑤柱浸泡半個小時，鮮生活淮山去皮切件，把所有材料加水煲3小時，然後加入鹽進行調味就可以了。