作者：
沫小童
（富書作者）
莊子說：“知忘是非，心之適也。”
說的是，只有忘掉是非糾紛，內心才能及時釋放重負。
很多時候，我們之所以活得很累，並不是人生
真的
很苦，而是執念太深，記性太好，放不下過往。
可人生就像本日曆，過一天撕一頁，才會有嶄新的一天。
凡事懂得事過翻篇，及時清理是是非非，活在當下，是一個人很重要的能力，也是慢慢變好的開始。
只有學會翻篇，凡事向前看，敞開心懷，生活才能繼續，才能活得自在閒適。
有些事不“翻篇”，那隻能一直痛苦
你是否也有這樣的經歷：
曾因為某件事，或者某個人，總是耿
耿於懷，愁上
心頭；
一整天心緒不寧，工作沒心思做好出了錯；
下班回到家，對家人態度不好，深夜輾轉反側難眠；
整個人身心疲憊，白天想到那件事，又繼續精神恍惚，如此反覆，陷入一個惡性迴圈中。
印度詩人泰戈爾在他的詩中寫道：“如果你為失去太陽而流淚，那麼你也將失去群星。”
就像心理學上的“
海格力斯效應
”一樣。
希臘神話中，有個叫海格力斯的大力士，一天，他走在坎坷不平的路上，突然看見有個難看的袋子樣鼓起的東西，他便用力踩了一腳。
誰知，東西沒踩癟，反而加倍膨脹起來。
他被激怒了，順手撿起一根木棒砸那個怪東西，最後怪東西竟膨脹到把路堵死了。
一位聖者經過，對他說：
“快別動它了，忘了它吧。
它叫仇恨袋，你不惹它，它便會小如當初：你若侵犯它，它就會越膨脹與你敵對到底。”
很多事情，都是這樣，如果過不去，放不下，就會深陷海格力斯效應，有無休止的煩惱困擾著你，讓你吃不好，睡不好，一直痛苦著。
漫畫家幾米說過一句話：
“不要在一件彆扭的事情上糾纏太久，糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會傷神，會心碎。”
作家餘秋雨也有過這樣的經歷。
他有過四個仇人，他們曾利用權勢，對他家肆意打壓，惡意中傷。
導致他父親冤死獄中，自己被下放農場，他妻子工作被阻撓，十年煎熬，給他一家造成了巨大的傷害。
為了讓自己永遠不會忘記，他把仇人們的姓氏用諧音合成“淺芳麗莎”四字，然後，將這些仇恨埋在心底。
可是，多年來痛苦、無奈時刻糾纏著他，他整個人戾氣很重，失眠難安，工作、生活都受到嚴重影響。
後來，他有幸拜訪了一位畫家，又遇到星雲大師，和他進行了一場促膝長談。
受到兩位的影響，餘秋雨才醒悟，選擇與怨恨和解。
瞬間，他內心好像卸下了一些東西，頓時豁然開朗，輕鬆很多，他終於可以心無旁騖地執著自己的文學夢了。
《春風十里不如你》中有這樣一句話：
“不該太清醒，過去的事情就讓它過去，不必反覆咀嚼，一生不長，重要的事兒也沒那麼多，天亮了，又賺了。”
人生不如意事常八九，這些“垃圾”能摧毀一個人，也能塑造一個人。
與其日日哀怨連連，耿耿於懷，痛苦無奈，不如學會清理“心中的垃圾”。
學會放下過去的恩怨、放下曾經的遺憾、放下變質的感情，才不至於被羈絆和拖累。
放下，不是毫無原則地原諒一切，而是不困於無法挽回的過往，不亂於該翻篇的過往，及時翻篇，才能輕鬆愜意，重逢全新的自己。
學會翻篇，才能有機會翻盤
《了凡四訓》中說：“昨日種種，譬如昨日死；今日種種，譬如今日生。”
隨身碟，用久了需要定期清理記憶體，才能裝下更有價值的東西；
人，需要定期整理內心紛爭，及時清理過往，有舍才有得，才能輕鬆前行，讓自己有新的收穫。
鄧亞萍退役後，拋棄奧運冠軍的光環，選擇翻篇歸零，讀書深造，轉型投資行業。
而之所以有勇氣轉型，是因為一位老者話有所引發：
老者問她：“你的獎牌和獎盃都放在什麼地方？”
她說：“我父母把家裡的一間屋子專門設為榮譽室，獎狀全部放在了那裡。
老者說：“你應該把他們收起來，因為這些已經統統成為了過去。”
這句話深深地觸動了她，讓她清醒，放下昔日的榮譽才能有新篇章。
於是，退役後，她開始了11年的求學之路。
從26個英文字母都寫不全，到英語口語的流暢度讓外國人都刮目相看，並寫出60萬字的全英文博士畢業論文。
先後獲得英語專業學士學位、中國當代研究專業碩士學位和經濟學博士學位。
甚至，創造了劍橋大學近八百年的歷史中，第一次有位世界頂尖運動員拿到博士學位，她在學生舞臺上也站上了新的高度。
你看，
人生就是這樣，你不嘗試改變，不放下過去，永遠不知道自己能跨上多高的臺階，達到什麼樣的新高度。
接受無法逆轉的，改變可以改變的，翻過這一頁，才能騰出時間，靜下心來，重新開始。
2020年，時隔十二年，羅永浩再度獲得《時尚先生》“年度先生”獎項，活動給予的頒獎評語是：黑夜騎士，跨界歸來。
這十二年中，他的錘子手機，聊天寶等接連敗北，導致欠下鉅額債務，一夜之間富翁變負翁，還被稱為行業冥燈。
當時，他同時有100多個官司在打，被下發限制消費令，每天擔心受怕的失眠、抑鬱，甚至不敢接陌生的人電話。
但他並沒有沉浸在失敗中，而是想辦法賺錢還債，不惜放下身段為曾經的對手直播帶貨、代言網遊、參加綜藝節目……
在《脫口秀大會》上，對外公佈6億多的債務已經還上了4個多億，剩下的債務預計在一年內還清，隨後調侃自己，債務還清後要拍“真還轉”。
他在曾被諷為“老賴”後有段自白：不管身上是血是汗是屎是尿，只要戰士不下戰場，一切都有可能。
他還說：“所有能穿越時間的東西，就該堅守；所有會被時間過濾的，該翻篇就翻篇。”
正是這種以“鬥士”自詡，大不了翻篇重來的精神，讓這個曾經人生如過山車般急轉直下的人，名副其實地跨界翻盤歸來了。
那些看起來很成功的人，我們只看到表面上的風光，但每個成功背後都是受過無數折磨和碾壓的。
他們不會過久地沉浸過往，而是及時翻篇，然後不斷地突破自我，日益精進。
到
學會給人生的所有不如意翻篇，把挫折當作動力重新出發，然後升級自己，等風來了，就抓住機會借力翻盤。
作家亦舒，有次去倪匡家做客。
看到他家花園裡的綠植鬱鬱蔥蔥的，特別好看。
她便問道：“你家的盆栽養得那麼好，有什麼秘訣嗎？”
倪匡笑著說：“其實很簡單，無非就是死的丟掉，再買新的。”
養植物如此，更何況我們過生活呢。
有句話說：“往者不可諫，來者猶可追。”
已經“壞掉”的東西，改變不了，與其嘆氣連連，何不及時丟棄換新，重新“栽培”自己。
馬東在《奇葩說》裡曾說過：“隨著時間的流逝，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。”
蔡康永卻搖頭：“那不是原諒，是算了。”
“南非國父”曼德拉，沒成為南非總統之前，曾因反對少數白人執政，有過27年的牢獄生活。
因為他是要犯，有3名獄警專門看守他。
他在獄中受盡了虐待和羞辱，獄警們動不動就用鐵揪痛毆他，甚至故意往飯裡撥汙水……
出獄後，76歲的他，當選為民主國家南非的第一位黑人總統。
在任職典禮上，他專門邀請了這三個獄警，向他們深深地鞠躬，逐一與他們擁抱。
感謝在他們的幫助下，讓性子急、脾氣暴躁的他，學會了控制情緒，更懂得如何面對苦難。
他平靜地說：
“在走出囚室，經過監獄大門，通往自由的那一刻，我已經清楚地意識到，如果自己不能把悲傷和怨恨留在身後，我仍囚在獄中。”
話落，獄警們禁不住無地自容，在座的民眾無不肅然起敬，隨後爆發出經久不息的掌聲。
雖然受盡長達27年的折磨，但在出獄那刻，他卻選擇原諒曾經傷害他的人，這是告別仇恨的最佳方式。
有句話說：“執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間。”
不把自己陷入仇恨中，與過去和解，搬開碰傷自己的石頭，繼續前行，才能走出陰霾，看見光明，收穫幸福。
一個人最了不起的能力：事過翻篇
別埋在仇恨中，別在過往徘徊，放下別人的過錯，解脫內心的枷鎖。
勇敢抬頭向前看，你會發現短暫的陰霾雨季過後，總會天晴，明亮的光終究會照進心中，溫暖指引著你，不再彷徨。
莫言曾說過：“世事猶如書籍，一頁頁被翻過去；人要向前看，少翻歷史舊賬。”
的確，書要往後翻才能學到更多東西，人要向前看才能看到更美的風景。
反覆翻陳年舊賬，不過越陷越深，越來越痛苦。
記性
別太好，別活得太累，凡事學會翻篇，懂得向前，保持清理能力。
人，翻篇一次，成長一次，懂得事過翻篇，是一個人最了不起的能力。
然後，睡前原諒一切，睡醒原諒過往，無畏過往，輕裝上陣，迎接新的未來，成為更好的自己。
作者簡介
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沫小童
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富書專欄作者，不傾國、不傾城，做一個自律、溫暖、有愛的90後寫手
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