“因為害怕會分手，所以我主動提出了分手，這樣的我是不是不正常啊？”

每次鬧矛盾，都是她苦苦哀求男友不要離開她。在這段感情中她一直對男友百依百順，只為了維持這一段感情。

但就是因為愛得這樣卑微，每天都擔驚受怕，缺乏安全感的她每一分鐘都做足了感情變化和被拋棄的準備，併為此痛苦不堪。

最後，為了切斷這種痛苦，她選擇了長痛不如短痛，主動結束了這段感情。

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害怕你離開，所以先離開你。

看似矛盾，但內在其實是人們在面對未知與擔憂時，本能選擇的逃避。

在馬爾克斯的短篇小說集《夢中的歡快葬禮和十二個異鄉故事》中，有這麼一個故事：卡達克斯的當地人將在春秋兩季肆虐的狂暴海風稱之為“山魔”並深深地畏懼著。有個年輕的小夥子逃出來後，堅信自己故地重遊就一定會死於山魔之手，而一群不信邪的瑞典人卻想要強行把他帶回卡達克斯，打算“下猛藥治一治他的迷信”。最後，因為懼怕山魔帶來的無法逃避的死亡，他從行進中的車上跳下了萬丈深淵。

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有這麼一類人屬於高焦慮、高迴避的“恐懼型依戀”：擔心被拋棄，但又對親密感到不適。因為他們渴望親密關係的同時，又十分害怕在關係中受困、受傷。

他們恐懼的背後是掙扎與不安，總是擔心自己會被拋棄，從一開始就預設了這段感情不會有好結果。

越是覺得兩個人“一定會分開”，就越是會去尋找各種“證據”來證明自己的這一假設。對方任何的冷淡或是敷衍，都會讓他們擔心是不是對自己的感情淡了。

這樣的結果便是，對方的任何迴應裡都能找出“TA果然不愛我”的蛛絲馬跡。

也正是因為不想被對方拋棄，他們只有先拋棄對方，這樣才能避免自己受到被拋棄的傷害。

就像馬爾克斯那個故事中的年輕人以死亡來逃避“無法逃避的死亡”那樣，他們以分手來逃避“命中註定的分手”。

分手自然是令人痛苦的，但對這類人來說，與其擔驚受怕地愛下去，還不如主動離開。

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當然，這種用主動離開來“自保”的方式是不可取的。

因為像這樣“用分手來逃避分手”往往會是在情緒最低落的時候做出的選擇，其中缺少了理智的參與，因此也很容易在不可挽回後感到後悔。

也許你真的恨不得馬上結束這段感情，但做決定前，還是請冷靜一些，堅持一下，想想自己究竟是想離開這個人，還是不讓自己再為了這段感情而痛苦下去。

愛情中總是有一些很奇怪的規律：動輒提分手的其實是更不願意分的，動輒拉黑刪除的其實是更害怕被冷落的。

因為愛得太用力，所以也失去了安全感。

所以，在覺得感情令自己窒息時，就應該改變一下自己戀愛的方式，別愛太滿。

正所謂“情深不壽，慧極必傷”，在感情中太用力太敏感，只會讓自己忽略了戀愛的甜，只嚐到感情的苦。

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