當一個人真的愛上一個人的時候，都希望聽到我愛你這三個字。但是，就算聽到了這三個字，也未必就是得到了真愛。愛的感覺，心動的感覺有時候是說不出來的。而且對中國人來說，有一種感覺卻是比說出來的愛更深刻，更雋永，更真摯，那就是——
捨不得
。
捨不得是一種牽掛，是一種心痛，是一種斬不斷，理還亂的情愫。
說不出來，卻讓人心痛。當真把一個人放到心上的時候，就會不由自主的產生捨不得的感受。
當你真的愛上一個人的時候，或者真的被一個人愛的時候，你會有真切的體會。
你會不由自主的捨不得這些：
一、捨不得對方受苦。
真愛一個人，那是看不得對方受苦的。無論是物質的苦，還是精神的苦。看到對方受苦，比自己受苦更加難過。為了讓對方不受苦·，自己可以多吃苦，為了減輕對方的苦，寧願自己來揹負一切的苦。能做到這些，誰能說不是真愛呢？
比如在饑荒年代，把自己的口糧省下，就是為了愛人能多吃一口。說一千句一萬句的我愛你，都不如一口糧食來的珍貴。放到現代，很少有這樣的事情了，因為我們現在已經豐衣足食了。但是精神方面呢？如果你愛的人因為你而受苦，你會為他做什麼呢？你能夠眼睜睜地看著他受苦而無動於衷嗎？如果可以，那肯定不是真愛。就是這麼簡單，真愛就是見不得也捨不得愛的人受苦。
那如果遇到生活中的苦了該怎麼辦呢？要麼想辦法分擔他的苦，要麼一起想辦法解決苦的根源。真愛是可以吃苦，但是不能一直吃苦，也不能只有一個人吃苦。你一定要讓對方看到希望和你的擔當。否則，就是假愛。
二、捨不得對方受傷。
人這一輩子免不了要受傷。本來也沒什麼，從小時候學走路摔跤，到後來會迎來各種傷害。本來也沒什麼，都說生命中除了死亡，其他都是擦傷。但是隻要你愛上了一個人，就會特別的捨不得對方受傷。看到對方受傷，你會比對方更加受傷。這句話很“瓊瑤”，但是卻是真的。
因為捨不得對方受傷，所以不做讓對方不高興的事情，甚至恨不得替代對方受傷。還要千方百計的防止對方受傷。比如為了不讓對方凍著，給他織圍巾，手套，準備藥物，做好各種防傷害預案。真愛一個人不僅自己不捨得傷害對方，還會想辦法抵擋來自別人的傷害。為了保護對方，更要讓自己變強，只有強者才能說，不會讓你受傷。
三、捨不得對方受委屈。
能夠讓人不受委屈，這絕對是真愛。不過，誠懇的說，一個人要想完全不受委屈是太虛假。但是如果真的愛一個人，起碼要做到不讓對方
受到來自
愛人的委屈。如果你真的愛一個人，不但自己不能給對方氣受，還有攔住來自於自己的家人和朋友等等給的委屈。尤其是來自父母給的委屈，簡直就是中國家庭裡最難搞的複雜關係。愛情是兩個人的事，但是婚姻是三個家庭的事。來自於親人的傷害比外來的傷害更大，破壞性更強。
一般來說在家庭裡，總是有一些不好說，不能說的事情需要更多的包容、理解和溝通。能夠讓對方感受到你
給予
的力量和支撐是很有必要的。面對親人之間的問題，最好在一開始的時候就把規矩立好，把界限弄清楚。不要和稀泥，不但沒用，還會適得其反。女人尤其是不能受氣，一受氣就容易賭氣，最後就是厭棄。
四、捨不得對方為你犧牲。
有一句話好多人都聽過，說的是：“每一個成功的男人背後都有一個偉大的女人。”對一些要做大事的人來說，家庭瑣事會是一種拖累。於是需要一個人犧牲自己的事業來操持家庭。往往事業越是偉大，就越是需要犧牲一個人的利益或者是前途。這種例子太多了，偉大的科學家幾乎都是這種模式。那些偉大的科學家他們的工作具有不可替代性，所以，犧牲是難免的。可是對於普通人來說，其實是可以平衡的，不至於要犧牲一輩子。就算是要犧牲，也是可以換著來的。
看《少年派2》的時候，看到林大為放棄了自己如日中天的事業，成全了自己的老婆，覺得特別敬佩。因為中國的家庭絕大多數都是女人為了男人的事業犧牲，很少有男人為了女人的事情奉獻的。就看到林大為和李延釗（屠呦呦的丈夫）兩個人。在這兩個人身上，看到了愛情的光芒，看到了捨不得對方為自己和家庭而犧牲。不是真愛，不能如此。
五、捨不得離開對方太久。
這個是最容易理解的。真愛一個人的時候，是恨不得天天黏在一起，一刻也不分開。因為分開太久，還產生了一種病——相思病。可見，對於相愛的兩個人來說，時間和空間的分離是多麼的難以忍受。
這裡要說明的是，有一些分離是不可抗拒的。這個時候起碼要做到，盡一切可能去建立聯絡，盡一切努力去恢復聯絡，盡一切手段去鞏固聯絡。要讓對方知道你的動態，知道你的思念，活著是知道你還活著。這才是給予對方最大的安慰和愛意。
六、捨不得對方失望。
這是對愛最好的一種昇華。因為不想讓對方失望，所以，說到的話要做到，要不斷上進，要做最好的自己，或者獲得最大的成就。成為讓對方仰望的存在，成為對社會或者國家的中堅力量。一切的一切都是為了那敬慕的眼光和心底的期待。
多少愛意都在捨不得這三個字上。只有捨不得了，才想一直在一起。只有捨不得了，才能不顧一切去奮鬥。只有捨不得了，才是真心真意地為對方著想。
捨不得是種巨大的精神力量，可以讓愛情迸發出絢麗的色彩。什麼時候捨得了，恐怕也是因為愛消失的緣故。只要愛一天，就是多少的捨不得，放不下，斷不了。
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