大家好，我是星空。

讓我們一起來繼續閱讀《被討厭的勇氣》。

01

有人會有疑問，或許我的確可以透過他者貢獻來喜歡上自己，也能夠感受到自己的價值，或者瞭解到自己並非是沒有價值的存在。

但是這樣做的話就會幸福嗎？

在大多數人的觀念中，人在這個世界上，如果不成就一番大事業，或者不證明“我是獨一無二的”，那是不可能獲得真正的幸福。

把一切都歸到人際關係中，沒有提及自我實現式的幸福，這不是一種逃避嗎？

那麼所謂的自我實現式的幸福具體是什麼？

可能這會因人而異。

有人希望獲得社會性成功，有人希望達成更有個人性的目標，比如說有人希望研製出解決疑難雜症的特效藥，有人希望創作出滿意作品等等。

儘管有很多人連自己的夢想目標都不知道是什麼，卻仍然覺得，只有找到自己的夢想並且達成自我實現，才能獲得真正的幸福。

但這樣其實陷入了一種誤區，我們透過以陷入問題行為的孩子作為例子來考慮，或者會更容易理解。

02

首先，我們都具有“優越性追求”這樣一種普遍性的欲求。

也就是“希望進步”或者“追求理想的狀態”。

大多數孩子在最開始都是“希望變得特別優秀”。

具體就是聽從父母的教導，按照父母說的去做，全力地去學習、運動。

他們都想要透過這樣做來獲得父母的認可。

但絕大多數的時候，希望變得特別優秀，都無法獲得實現，就比如說學習或者運動的進展不順利。

那麼這個時候有部分孩子就會改變想法，變成“希望變得特別差勁”。

那是為什麼呢？

是因為無論希望變得特別優秀，還是希望變得特別差勁，其實目的都一樣。

都是為了引起別人的關注，脫離“普通”狀態，成為“特別的存在”。

本來，想要在某些方面變得特別優秀，無論是學習還是運動，都要付出一定的努力，才能獲得一定的成果。

但是“希望變得特別差勁”的孩子，也就是陷入問題行為的孩子，可以在不付出健全努力的情況下，也能夠獲得別人的關注。

阿德勒心理學將這樣稱之為“

廉價的優越性追求

”。

比如說問題兒童上課搗亂，那麼肯定會引來老師和同學的注意，這時候他就成了特別的存在。

但是

這種“廉價的優越性追求”，是一種不健全的態度

。

陷入不良行為的孩子的行為就屬於“廉價的優越性追求”。

所有的問題行為，比如逃學或者割腕，還有未成年人飲酒吸菸等，這一切都是“廉價的優越性追求”。

當孩子陷入到問題行為的時候，父母或者周圍的大人會訓斥，會教育。

對於孩子來說，被訓斥無疑是一種壓力。

但是即使是以被訓斥這樣的形式，孩子也還是希望得到父母的關注。

換句話說，無論是怎樣的形式都可以，就是想成為特別的存在，得到別人的關注。

有些時候無論怎樣被訓斥，孩子都不停止問題行為，在某種意義上來說，這也是理所當然的事情。

正是因為父母或他人透過訓斥這樣的行為給予孩子關注，所以孩子才不停止問題行為。

03

大多數人都無法獲得自我實現式的幸福。

無論是獲得社會性的成功，還是達成更具個人性的目標，這些大部分人都是做不到的。

有部分人追求不到變得優秀就去追求變得差勁，想要獲得別人的關注。

這是不健全的態度。

要承認一件事情，我們都是平凡的，都是普通人。

要勇於承認自己的平凡，不要強迫自己去達成自己難以達成的目標。

對於孩子也是一樣，不要強迫孩子，學習好，運動好，樣樣都好。

平時要多關注孩子。

要為自己的存在感到高興，為孩子的存在感到高興。

不要追求社會性的成功，做好自己。

不要和其他人比較，從零開始，慢慢一步一步地努力，慢慢進步。

你會獲得幸福的。

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（圖片來自Pexels網站）