關係裡的溝通，是常說常新的話題，而我們和伴侶在溝通時，說話的方式尤其考驗情商。
想起之前看到的一個話題——永遠要和喜歡的人好好說話。
博主說每個人的表達方式都不同，對愛的表達也因人而異，到底怎樣才是好好說話呢？
他認為最重要的就是直白且有效地表達自己的愛和需求，是不要一開口就埋怨對方；是不讓情緒蓋過自身的表達，是有足夠的耐心和愛，去找到相處舒適的點。
這句話簡直精準概括了很多人會在關係裡常犯的溝通錯誤：
一開口就是指責或者埋怨的情侶大有人在，總是發洩不滿多於想解決問題；
永遠不能心平氣和地和對方講清楚自己的需求，妄想對方是自己肚子裡的蛔蟲，對自己所有的想法心知肚明。
不能和伴侶好好說話，對頻交流，這樣的溝通都是浮於表面的，容易讓情感矛盾像滾雪球一樣越滾越大。
在關係裡，只有能和你好好說話的人，才能給你帶來這三種戀愛體驗。
01
不負面溝通，懂得及時反思
兩性情感裡面，態度誠懇，語氣平和，能夠好好說話，是正向溝通的標誌。
沒有在矛盾發生或者自己對對方有不滿時，就藉著發洩的勁頭口出惡言，只顧著自己爽，卻完全不理會說出了口的傷害。
否則後果就像上了牆的釘子，拔下來也終究會留下深刻的痕跡。
壓垮很多感情的最後一根稻草往往是對方的負面溝通。
一方面，自己已經隱忍了很久，但另一方面，對方依舊看不到自己想休戰的訊號。
甚至還對你們的問題揪著不放，從摩擦上升到個人問題，對你下負面判斷，最終人到黃河心已死，一拍兩散。
見過一些很極端的情侶，在一起出去玩或者平時稍微有點出乎意料的情況時，他們溝通的習慣總是先宣洩自己不好的感受，完了還加一句，都是因為你，或者都是你害的。
乍一聽是在說出問題，想要對方在意自己的感受，但實際上這是在甩鍋，將自己不好的感受甩到別人頭上，企圖讓別人為自己的情緒買單。
其實可以想想，我們單身、獨立慣了的人，是不是大事小事都會自己負責呢？
不是有句話說：難過不聲張，有事自己扛，那為什麼談了戀愛就完全丟掉這種獨立性呢？
當然，這句話說得有點極端了，如果在感情中一點都不能圖對方的情緒價值，那也失去了情感上的交流，很難有愛意流動。
但很現實的是，我們很多時候都是要自己消化一些個人情緒的，別人來噓寒問暖，我們往往還覺得沒有個人空間，容易變得更加煩躁。
在感情裡，要懂得區分哪些是自己因遇事偶發的情緒，哪些是因為你們相處有摩擦而會影響感情的情緒。
懂得自我辯證，換位思考，才能和伴侶好好說話，減少負面溝通，不陷入互相指責，讓彼此都下不來臺的僵局。
可能有人會說，那談戀愛不圖對方的這種情緒價值，圖什麼？圖錢嗎？有的男人不僅沒錢，沒情緒價值，還反過來跟你要呢！
該圖，但凡事都要有個度，畢竟伴侶也不是我們的連體嬰，要同呼吸，共命運。
恰當的情感需求是很好的關係粘合劑，一旦過度，就會變成讓關係崩盤的隱形地雷。
02
知世故，但不說教
能好好說話的人，通常都是情緒穩定，性格溫柔的。
他們知道什麼叫教養，知世故而不世故，不會輕易地對你說教，指責，讓你難堪。
看了最近一部風評不錯的網劇，裡面的男主就是這種男生。
女主是名兒科醫生，因為被領導潛規則外派到山區做醫療援助，遲遲未能回去上班。
因為一系列的資訊差，女主並未知道男主就是新任院長，和男主在山區產生了誤會，有了交集。
後面男主成了女主的上司，解除誤會後，也沒有因為自己在山區被“欺負”和捉弄就認真和女主計較。
而是兌現了此前的承諾，還把她從山區調回來，希望她作為受害者站出來，幫助他整頓醫院的管理亂象。
女主起初不想答應，因為她夾在領導中間，如果當了出頭鳥，等他這個來給履歷鍍金的院長整頓完，日後更難在同科室的同事面前做人。
而男主也是條分縷析地說清利弊，讓女主考慮，並未利用職權優勢強制要求她協助自己。
在擔任男主的助理期間，女主因為不熟悉新崗位的事務，在有些事情上處理得不夠完美。
男主並未因此大聲苛責和否定女主，而是以正常的友好態度糾正和提醒，耐心且溫柔地和她講注意事項。
有網友說：這種人才是真的會溝通，畢竟溫柔交代，比大吼大叫更利於我接手工作，溫柔、好說話的人真的太賺好感了，不管是領導還是戀人。
後面兩個人在相處中互生情愫，男主在表白之前知道女主有很多顧慮。
他設身處地為女主著想，擔心對方會對上司的示愛有困擾，於是說會等女主看清自己的心意再行動。
後來女主也承認男主吸引她，其中很重要的一個點就是儘管男主會說很多道理，但並不會讓她覺得自己在被情感操控。
想起來，看到一位博主說的一段話，大概意思是判斷一個人是否對你進行情感操控最簡單的方法就是：
這個人的語言，是在幫助你放大你的自尊，還是在打擊你的自尊，是在推動你成為自己的主人，還是在引誘你成為他的僕人。
當男人不會因為想得到你而套路你，對你說教，這時他的愛才值得被拎出來鑑證純度。
03
情緒穩定，直球式溝通
現在說到找伴侶，除開那些成文的條件——身高、家世、外貌、學歷，有一個很重要的點依舊會被很多人忽略，就是對方是否情緒穩定。
在相處當中，一個人是否情緒穩定，會直接影響感情的狀態。
就像在有些關係當中，一方會因為伴侶的優秀而又卑又亢，或者因為伴侶的不上進，覺得給自己拖後腿就滿腹牢騷。
這兩種情況的後果，相信都能在各種社會案例或者身邊的人那裡得知。
輕則使用語言暴力，對對方進行情感操控以及各方面的打壓，重則動不動就施加身體暴力，讓對方身心都受到重創。
無論哪一種，都是實實在在的傷害，都不能僥倖，要清楚認識到這是有毒的關係。
總能聽到有些男生說不想和物件吵的原因之一，就是覺得對方情緒上頭時什麼都聽不進去，自己會說多錯多，於是乾脆不說。
這其實是一種很極端的想法，因為你在向對方傳遞拒絕溝通的訊號同時，還把對方想和你溝通的門都關上了。
從自暴自棄，避免溝通的麻煩到忽視對方的感受，你自以為省事的處理方法，卻會一次次澆滅對方想和你積極溝通的熱情，讓你們的感情岌岌可危。
在關係中，好好說話的標準之一就是能夠看見對方的意願，並心平氣和地說出自己的感受，讓對方共情，然後相互妥協、退讓到彼此都舒適的界限。
一個勁兒地批判對方與自己的不同，只會讓對方看到你最讓他厭惡的一面，因為沒有誰是喜歡被打壓和被批評的。
要知道，伴侶會想和你探討這個問題，多數也是希望你們都能袒露真實的自己，看到彼此的問題，越早現原形就能越早磨合好。
合則續，不合則分，對彼此都有好處，而真誠永遠是相處的必殺技，畢竟沒有誰可以一輩子都帶著美好的偽裝去過日子的。
能遇到好好說話的另一半，是我們每個人在關係裡的福氣，好好迴應對方，別輕易讓他失望了。
作者 | 樂魚 內心戲很多的“話廢”，喜歡從悲劇中參悟愛情哲理，熱愛一切情感抒發的形式，在努力當個有料的搞笑女。
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