綜藝節目《念念桃花源》開播，是有阮經天，張天愛，周奇，三個人作為常駐嘉賓，也是屬於大家一起做飯，聊天的慢綜藝。

上一期的節目中，阮經天約來來了岳雲鵬和張鈞甯。

本無瓜葛的兩個人，因為岳雲鵬在節目不認識張鈞甯而說出她不紅的話，張鈞甯用自己p紅的照片高情商迴應。兩個人因此而認識，並且因為這事還上過熱搜。

因為阮經天和張鈞甯是多年好友，和岳雲鵬也因為一起錄製綜藝節目成為好友。

這次錄製，阮經天把兩個人都約到節目中，用張鈞甯的話說就是“網友奔現”。

兩個人的見面也緩解了曾經的尷尬，張鈞甯和岳雲鵬要了兩張德雲社的門票，也算把那個關於不紅的梗化解了。

作為阮經天的好友，張鈞甯和阮經天一樣都是健身愛好者，經常在自己的公眾平臺曬出運動的照片，跑步，瑜伽都是她熱愛的運動。

正是常年的健身，讓她保持很良好的狀態，已經38歲的張鈞甯，看起來還是青春靚麗，身材也一直都保持得很好。

阮經天和張鈞甯，還有彭于晏的都是好朋友，而且三個人共同的愛好都是健身。

他們在娛樂圈，也是比較有名的健身明星。

這次節目中，因為發胖還上過熱搜的周奇，就在做飯的時候像阮經天請教健身的問題。

阮經天說每天自己的基礎代謝率然後減一百五，就會每個星期瘦15公斤，不太會算，但是他接下來的話聽了但有點意外。

他說其實他很討厭健身，每次去健身房都會懟健身教練，原因是健身太無趣了。

為什麼人們都說減肥需要堅持和毅力才會成功，因為減肥健身都是一樣的，每天的重複，每天的計算大卡，太枯燥，太無趣了。

明星看起來很風光，但為了保持好身材，女明星要健身減肥，男明星也要健身減肥，還要每天堅持，也難怪像阮經天說的太無趣了。

不過，為了好身材，無趣也要堅持哦。