蜂產品都是世界上美好的補品，包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿、蜂膠等，效果顯著，是我們強身健體的優良保健品。

但是大家總會有這樣一個疑問，吃蜂蜜會不會上火呢？

枸杞蜜

我經常聽到顧客說吃荔枝蜜會上火吧，事實呢，不然，純正的天然蜂蜜是有去火的效用的，不管是什麼樣的蜜種。

大家可能吃荔枝會上火，但是荔枝蜜和荔枝是兩個不同的概念，完全相反。

蜂蜜

純正的蜂蜜可以潤腸清火，排毒通便，可以使我身體變得更加透徹明朗；兼而，純正的蜂蜜有殺菌消炎的作用，所以如果你買的是純正的蜂蜜，不要擔心保質期，正因蜂蜜本身的這些性質使得純正的高濃度蜜不會變質，放個幾年幾十年都沒問題。所以，切不可把蜜簡單的當成糖，因為蜂蜜裡面的糖是單糖，和我們吃的白糖是不同的，如果身體溼熱，吃白糖蔗糖可能反而會加重，火氣更大，然後純蜂蜜不同，單糖可以直接被吸收，同時由於蜂蜜活性酶等的存在，更加對人體有益。

結晶蜂蜜

有時候大家可能吃蜂蜜反而還上火，那是為啥呢，那就是極大的可能是買到假蜜了，現在假蜜摻假有很多是摻蔗糖這些的，也算是用身體鑑別了吧。

經常喝蜂蜜是一個非常好的選擇，尤其是洋槐蜜（槐花蜜），口感清涼，感覺更加強烈，是去火首選，家裡有老人，可以買一些純正的蜂蜜，去火潤腸，強身健體，遠遠比那些亂七八糟忽悠人的加工保健品強吧！