我一個朋友，跟他物件談了兩年

其實這個男孩子不怎麼好，因為他是一個很情緒的人，喜歡跟著自己的情緒走

不會考慮周邊人的感受，完全看自己的心情

他心情好了，笑嘻嘻笑嘻嘻的，別人講他，他也高興

他要是心情不好，隨便一句話就可能吵起來

他在她心裡是一個炸彈

朋友跟我說

他對她有著極強的控制慾，而且在生活中處處貶低她

她跟他談了不下十次，每次一說要跟他分手

他就發了瘋似

地，不是

摔東西，就是拿拳頭砸牆

不止於此，讓人更好笑的是，這個男孩子還會罵著自己

情緒發洩完後，就開始哭著說，

每次大概的意思就說：“我對你不好嗎？你要什麼我都給你，你長得就這樣，我對你這麼好，很多比你好看的女生追我，我都沒理她們，你怎麼可以說這樣的話，你對得起我嗎？就你這樣的，沒有我以後能找到其他的男生？”

這種以貶低他人，打擊他人，

言語之間讓你覺得自己不夠優秀，在職場上是職場PUA

到了感情上面，那麼就是情感PUA

朋友本就是個文弱的女孩子，面對這樣的一顆炸彈，想逃離，但是又被

強行灌輸錯誤的情感觀，覺得自己哪裡都不行，都做不好，真跟他分手了，感覺自己可能以後一個人會過

得

更難受

所以每一次都選擇忍下來

她跟我說，她不知道該怎麼辦，每晚都是哭著睡著的

其實面對這樣的情感困局，很多人都不知道怎麼辦

你一定要看看下面這些方法方式

1、調整自我心態

女孩子要學會把自我的感受放在第一位，這是最重要的，而不是把對方的感受放在第一位。

因為你們還只是在交往，全心全意的付出並不一定能得到相同的回報，不要把自己處於弱勢一方，擺正自己的心態很重要，該斷就斷，千萬不要拖拉。

更不要太在意他人對你的評價，每個人都是上天送到這個世界上最美的天使，一定要善待自己的每一處，它們都是你身上的閃光點。

太過在意他人的看法與意見，尤其是把這份“感受”放在感情上，那你在感情中註定就是弱勢。

而且很容易被對方利用這一點兒，加以洗腦。

要知道，如果一段感情讓你感覺不舒服，你的第一反應先不要從自己身上找原因，要學會尊重自己的感受。更不要一昧著自責和討好，將自己擺在第一位。

2：勇敢對他說“不”

如果感情中有讓自己不舒服的事，而且哪裡不對勁，又說不清楚的時候，這種情況一定存在問題的。這時候，你要理智，而且要用你的腦瓜分析，理順清楚。該說不的就要勇敢說不！

只有你在第一次面對打壓的時候勇敢說了“不”，那麼，你就有了勇氣，讓對方覺得你是一個有自己想法，不是隨便能拿捏的柿子。

3：藉助外界因素

當你想脫離他，跟他分開，但是他對你用苦肉計，或者更過分的時候限制人身自由，你要通知家人或者朋友，並且及時報警！這個很重要，不要放不下臉面，因為如果你不這麼做，你是沒有辦法停止他對你的不斷侵害。

在意識到你在面對PUA時，你就要用最狠心的手段，面對他，不是選擇逃避以及躲藏，不要奢望對方會慢慢變好，更不要為他解釋，把一切歸到那所謂的“愛”。

記住，這不是“愛”，是迫害！

即使你很喜歡他，也要記住，女孩子要有自己的想法，不能依賴別人，更不能看低自己，對自己產生懷疑。一定要好好愛自己！