昨晚，從公園散步回來路上的時候，看到一男子蹲在路邊抱頭大哭，偶爾還能聽到一陣陣抽泣的聲音，當時的我看了感慨萬分。所謂： 男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。我不由的想：他到底經歷了什麼，才會如此的無助？

我一朋友經常向我訴說，她和婆婆產生矛盾時的無助。

……

每個人都會有無助的時候。

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在多數人無助的時候，會煩悶、哭泣、大吵大鬧、戒酒消愁。也有人無助的時候，會想到學點東西，讓自己變得更強大。

人之所以無助，是因為遇到問題時，憑一己之力難以逾越的難關。

可是，這個時候你哭你醉你鬧你罵，又能有什麼用處？問題還在那，還需要我們想辦法去解決，不是麼？

所以當我們無助時，我們需要做的是想想問題出現的原因在哪，並加以解決，

而不是把時間耗在各種“情緒”上。

就如路邊抱頭痛哭的男子。

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也許你是因為工作問題，如失業了，所以你如此難過感到無助吧，又或者是夫妻/戀人情感出現問題而傷心流淚吧。此時哭又有何用呢？不如冷靜下來看上一本書，或者去運動釋放情緒，或者去看場電影，總之自己喜歡幹什麼就幹什麼。等心情平復下來後，想想，也不是什麼大不了的事情。

每個人一定要有自己的興趣愛好，當你心情不好時，總能陪伴你左右，幫你釋放內心的不愉快。

我們人類是個“多情”的動物。就好比婆媳矛盾。往往卻是因為雞毛蒜皮的小事而引起的，遇到一點問題就特別容易情緒激動，從而小事化大。此時不如先冷靜的換位思考。

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婆婆是老人家，年齡大了，思維固執，不跟她一般見識，她的性格就是受原生家庭的影響，並日積月累下來所造成的，現在也很難改變，。此時，不如去找閨蜜訴說，把自己的矛盾與痛苦傾訴出來就好了，心情也自然開闊了。

人與人相處最好的潤滑劑就是換位思考。懂得體諒與理解，矛盾就會少了，問題自然也少了，無助的情況也少了。

作為一個全職寶媽的我，也有很多無助的時候。比如：和老公發生爭執、孩子教育問題、孩子半夜生病等等問題。此時的我，並會換種方式來釋放自己內心的不愉快。我會選擇看書、上網報課程學習一門知識技能等等。透過這些方法來沉澱自己的內心，學習到更多的知識，使自己變得更強大和自信。

所以，當你遇到困境時，哭鬧、醉酒是根本解決不了問題的，只會讓問題並得更糟。唯有放寬心，換個角度看待事情，把複雜的問題簡單化，就沒有什麼解決不了的事情，也沒有什麼過不去的坎。要知道，所有失去的，都會以另一種方式歸來。

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當你無助時，你是怎麼做的呢？歡迎評論區一起交流哦！