翻山越嶺只為一場遇見，
全力以赴只為一場改變；
答案就在眼淚裡，
也凝結在汗水中；
感官和心靈，
總有一樣要生活在別處；
你會更加堅定心中的熱愛，
那些美好的、熱烈的、
疲憊的、恬淡的、溫暖的
美好生活，在哪裡？
我想帶著你 ，尋找答案
——《你好生活》
你好少年
少年的快樂，純粹的像陽光，心之所向，身之所往，讓人開始期待迴歸少年的晚上。
第一期的飛行嘉賓是撒貝南。當談到為什麼會邀請小撒來錄《你好生活》時，小尼的答案是：他是我身邊為數不多的，人到中年，身上還保留著那種少年感的人。
在節目裡，小撒真的是搞笑擔當。他的出現從不按套路，打扮成攝像大哥，追拍他們仨；和小尼的互懟帶來無限歡樂
。
小撒教董力三人學習有經驗的人逛菜市場時挎菜籃子的方式；在田野裡吵吵鬧鬧地拔蘿蔔、擇香菜、摘花生、吃豆角假裝中毒……
小撒誤把海棠果認成山楂果
孫藝洲騎著三輪車拖菜
小尼和董力，悄悄地為小撒佈置夢幻般的房間：小王子的床單被套、小王子杯子、小王子裝飾品……
小尼和董力在佈置臥室
為了在天台上看到最亮的星星，小撒帶了一大箱子的裝備。天台上，約三五好友，一邊彈吉他，一邊看星星，一邊暢聊自己年少時的夢想，描述著生活的美好。
你有多久沒有仰望星空了？
《小王子》的作者安託萬曾經說過：所有的大人都曾經是小孩，雖然，只有少數的人記得。我們整天忙忙碌碌，喧鬧著，躁動著，聽不到靈魂深處的聲音。
那些年少的夢，你還在追嗎？
親密關係
這是一次從1%到99%的旅行，在全球七十多億人中，兩人能一見傾心的機率遠遠小於1%，而世界上除血緣外，99%的親密關係，都是從那1%開始的……
這一期飛行嘉賓是中央電視臺的四位主持人：
李思思——熱愛生活的元氣寶媽
張蕾——把日子過成詩的生活達人
朱迅——無暇生活的大膽兒迅寶
康輝——努力生活的二字哥哥
在電視上的他們認真工作，在生活中的他們幽默可愛。一起划龍舟，怕水的康輝老師被安排在船頭當鼓手。
康輝老師穿著西服和阿迅穿著漂亮的裙子，卻被拉著一起去逛菜市場，買菜。
幾位主持人做飯的混亂場面：張蕾誤把鹽當成白糖，菜倒進鍋裡用鍋鏟切，油鍋著火時朱迅眼疾手快地放了一大把青菜去撲滅火……
好友兼同事，一起露天做飯，一起點評菜品，一起玩遊戲，有說有笑。這樣的相處模式，自然舒服，既可以一起搭檔做節目，也可以一起閒聊生活瑣碎。
小尼帶著康輝老師一起拍“醜照”
人世間有很多種親密關係，它不限於人與人，而是生命和生命之間的對話；生活讓你們相遇，就註定要寫下一段故事。
一封《寫給妞妞的感謝信》講述著康輝老師和妞妞的故事。於他而言，妞妞早已不是寵物，是家人，是陪伴。
關於貓咪，小尼也有同樣的記憶，當思思開始讀《一封來自艾瑪的信》時，小尼的眼眶突然溼潤了。
“你擁有很多人，你擁有全世界，但是它的世界裡只有你。”動物的感情是純粹的，真實的，它們毫無保留地交付所有，而我們更要學會好好照顧它們，既然選擇了，就要對它們負責。
如果可以，讓領養代替購買。
如果生活是個人，你想對他說什麼？
“生活折磨我千百遍，我待生活如初戀。”
——張蕾
“無論未來你會帶給我什麼樣的故事，我都欣然接受，並且勇敢面對。”
——李思思
“每一天我都希望把它當做最後一天，認真的去好好生活。我也會把每一天當做全新的一天，帶著那顆初心去好好生活。”
——尼格買提
如果是你，你最想對生活說什麼呢？