痔瘡疾病在我們的現實生活中是很常見的，雖然近年來患病人數非常多，但是就目前的形勢來看，痔瘡疾病的治癒率還是比較高的。

很多患者患病後出現久治不愈情況的主要原因還是方法不到位，除了自身不良習慣未得到有效改正之外，還會出現拖延治療的心理。以上不正確的做法都是痔瘡遲遲無法被治癒的根本原因。那麼，對於痔瘡患者來說，患病後到底該怎麼做，才能讓痔瘡肉球縮回去？康復者表示：睡前做好這幾件事，再頑固的肉球都能消！

一、飲食

對於痔瘡患者來說，下午進食的時間最好控制在五點到六點之間，過早或者過晚都會增加腸胃負擔，輕則嘔吐，重則出現便秘症狀，使排便更加困難，痔瘡疾病也會隨之加重。

所以，痔瘡患者每天下午最好可以做到按時吃飯，清淡飲食、均衡膳食，攝入適量的蔬菜以及水果，從根本上杜絕加重痔瘡疾病的因素。

二、坐浴

坐浴一直是有效緩解肛周壓力，抑制肛門瘙癢以及腫脹症狀的有效操作之一。患者在坐浴時可以在水中加入少量食鹽或是高錳酸鉀溶液，這可以保證患者在坐浴的同時還可以消除肛周炎症。

三、用藥

很多痔瘡患者會可以逃避用藥，這種行為會催化痔瘡的惡化速率。一般情況下，早期需要在調整飲食結構的同時，塗抹馬應龍等軟膏進行針對治療，中後期痔瘡疾病可以在坐浴的基礎上塗抹潤清痔瘡凝膠，凝膠的滲透性較強，主要針對痔瘡出血以及肉球脫出等症狀進行有效除根治療。

四、運動

眾所周知，誘發痔瘡疾病除了不良飲食習慣之外，久站久坐的情況也會很大程度上增加患者肛周壓力，導致曲張的靜脈團逐漸增大。想要緩解或是杜絕這類情況的出現，患者需要進行系列提肛、慢跑、以及深蹲等運動，對我們的肛門括約肌進行有效的收縮作用，肛周血液迴圈流動速率增強後，痔瘡發作的頻率就會降低。

上述飲食、用藥、坐浴、運動等習慣的改善最佳化，都是痔瘡治療過程中不可或缺的重要部分，患者可以根據自身症狀，進行針對治療，一般不到兩個月左右的時間就能達到康復的效果。