最近要說是在綜藝節目裡出現最頻繁的藝人應該就要數沙溢了

，就連之前被稱作“報復性復工”的張藝興，也在退出《極限挑戰》，以及《少年之名》等綜藝推遲播出之後，看上也沒有想象中那樣的忙碌。

沙溢參加綜藝數量眾多

要說參加的綜藝數量能和沙溢相抗衡的，應該也就只有和沙溢一起參加《奔跑吧》的新成員之一的郭麒麟。

他們兩個人參加綜藝的數量幾乎相等。

兩人之前都分別參加過《王牌對王牌》的節目錄制，之後又分別參加了《嚮往的生活》的第一期和第二期節目的錄製。之後兩個人又一起成為《奔跑吧》的固定嘉賓之一。不同的是郭麒麟有參加過網綜《拜託了冰箱》，而沙溢也參加了最新播出的綜藝《青春環遊記2》。

雖然沙溢和郭麒麟參加的綜藝數量幾乎相等，但是別忘了，郭麒麟年齡才二十出頭，還很年輕。但是沙溢已經四十多歲的人了，已經步入中年了，

身體素質其實很難支撐他進行如此激烈的工作強度。

特別是像《奔跑吧》這種偶爾會有激烈運動的綜藝，但是又是什麼樣的動力致使他如此努力的工作。

沙溢的演藝之路不平坦

相信大多數人認識沙溢是透過《武林外傳》裡的白展堂一角

，並且想當然地認為沙溢走紅也是從那個時候開始的。但事實並非如此，雖然《武林外傳》讓大家注意到沙溢這個演員，但是沙溢卻沒有因此接到更多的演藝資源。

從2006年出演《武林外傳》之後，很長的一段時間，沙溢雖然也有接演一些角色，但是沒有一個能給人留下深刻印象的，也就導致沙溢一直在二三流的角色上徘徊。

在那段時間，其實沙溢的日子過得也是十分的不容易，沒有太多的演藝資源也就意味著賺不到很多的錢。沒有錢，在北京這樣的城市也就買不起房子。

之後在2009年沙溢與妻子胡可結婚了，結婚後成為兩口之家，三口之家，只至於後來的四口之家日子也就變得更難過了。

就像沙溢在《奔跑吧》上說的那樣，當時的沙溢只能帶著兩個孩子住在岳母家。

岳父岳母住一個房間，阿姨帶小魚兒住一個房間，沙溢胡可帶著安吉住一個房間。就這樣七個人住著三室一廳的小房子，一住就是四年的時間。後來賺了點錢，才改善了一下家人的生活環境。

也就是說，從沙溢進入演藝圈到與胡可結婚之後四年的時間裡，沙溢是沒有透過演戲賺到什麼錢的。

從《爸爸去哪兒》開始受關注

直到2016年的時候，沙溢帶著安吉參加了《爸爸去哪兒》，沙溢才開始迴歸眾人的視線，

從那個時候開始，沙溢的演藝資源才開始慢慢變好。之後參加的《了不起的挑戰》《喜樂街》以及《一路上有你》這些綜藝，人們才開始關注到沙溢身上自帶的綜藝感。

後來是沙溢一戰成名的還是《極限挑戰》

，直到現在，那一期還是《極限挑戰》中最經典的畫面。之後沙溢也算是找到了一個適合自己的綜藝套路，就是賣慘。之後無論是參加《奔跑吧兄弟》還是上《王牌對王牌》，他這種表現形式似乎也是很受觀眾的歡迎。

從那之後，網友要求沙溢成為綜藝節目常駐嘉賓的聲音也是越來越高漲。直到今年，沙溢總算成為《奔跑吧》的固定嘉賓，網友們的心願也算是實現了。

或許是之前過得苦日子讓自己印象太過的深刻，於是就打算在自己最火，而且還能跑得動的情況下能夠多賺一點錢，也是希望自己的家人能夠過得更好。