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我們情緒波動是缺乏忍受力和博愛心的表現丨東師說

我遇到很多老人家很可憐。老人家說,自己這麼大的年齡了,身體還挺健康,可自己的孩子那麼年輕,卻得了一堆病,真想替孩子得病,讓他健健康康的啊。我聽到以後,覺得現在的父母真的很苦。

我經常看到很多報道,說現在30多歲得心梗, 40多歲得心腦血管疾病的人處於一種上升趨勢,我的內心很震撼,都是中流砥柱的年紀,都是正為社會國家服務、做貢獻的年輕人,卻全部躺進了醫院。

我們損害自己的身體是小事,可妻兒怎麼辦?年邁的父母怎麼辦?我們就因為一己私心,認為身體是自己的,就可以肆意妄為。可是我們想一想,身體髮膚受之於父母,且敢傷身乎?

我遇到很多家庭,父母都七八十歲,身體很健康,可是子女很早就去世了。我遇到一個最慘的老人家今年70多歲,三個兒子全死了。老人家見我的時候,很無奈地說了一句話:沒辦法,兒子死了就死了,幸好還有孫子陪我。

這句話讓人聽著很心酸。老人家實際都不想活了,可是他覺得自己死了沒人照顧孫子。所以你看我們的飲食習慣,我們的情緒波動,我們缺乏忍受力和博愛心,就會給父母、給整個家族帶來了致命的傷害。

我常對朋友說,不要把自己的嘴當成絞屍機,不要把自己的肚子當成焚屍場。我吃的菜不要雞精味精,只要鹽和油就可以,什麼東西都不放。我朋友跟我吃了幾天習慣了以後說,沒想到蔬菜如此好吃。我說你看,青菜有青菜味,胡蘿蔔有胡蘿蔔味,饅頭有饅頭味。可我們現在吃的都是什麼?全是各種各樣的佐料,卻吃不到食物本身的味道了。現代人其實最不會享受生活,奢侈的飲食只會減少我們的壽命。

就像我們的腸胃一樣,本身我們的腸胃可以活到100歲,就因為我們的暴飲暴食讓腸胃超負荷運動,未老先衰,只能用50年就執行不動了。就像我們開汽車一樣,愛惜車的人,開十年都像新車,不愛惜車的人開兩年車就能報廢掉。

我們情緒波動是缺乏忍受力和博愛心的表現丨東師說

我記得有一次去清華大學聽一個營養師講課,他說我們每一個人的胃就像一個鍋一樣,當我們吃蔬菜的時候,胃功能發揮起來特別輕鬆,一會兒就能消化掉了。當我們的胃吃完肉食的時候,胃就會非常累,甚至用超出它極限幾倍的力量去消化。

我們做飯的人也知道,炒完肉菜的鍋拿洗潔精要洗好幾遍;如果是炒青菜、豆腐洗得就很輕鬆,一洗就淨。胃也是這個道理。鍋可以多洗幾遍,可胃呢?鍋壞了可以扔掉,請問我們的胃壞了怎麼辦?開刀啊。

當胃不能消化掉多餘的油脂之後,就會把消化不掉的油排到肝臟裡,就會導致脂肪肝;當肝也消化不了這些油以後,就會把油直接排入血管和動脈。這就是為什麼有的人抽出的血上面會漂著白白的一層油。

我們經常在損害自己的身體,還不知道自己錯了。所以我們真要做到“身無傷,貽親喜,德無傷,貽親榮”,要為自己考慮,為父母親戚兒子考慮,讓父母提及你的時候就會兩眼放光,為你自豪。

我去過一個家庭,老母親80幾歲了,見到我非常高興。老人家身體很健康,耳不聾眼不花,她對我說:秦老師,我兒子非常非常喜歡聽你講話,你說的他都能聽進去。我這個兒子年齡也不小了,都60多歲了,可還是天天要出去應酬,陪人喝酒,他的血壓又高,腦血管又不好。我天天為這個事情擔心,又沒有辦法。

我們想沒想過,這麼大年紀的一個人天天為孩子操心,我們於心何忍?所以我經常對我愛人說,咱們40多歲以後全部回家,照顧雙方老人。我抽空去講講課,推廣推廣國學。這就是我們40歲以後要做的事情。

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