說起白內障，人們都會搖頭，在許多人心中，白內障就像是洪水猛獸一樣，讓人害怕。

因為白內障會損傷人們視力，嚴重影響患者的心情。而且白內障的危害是不可逆的，嚴重時還會導致失明情況的出現。

是很不好的一種疾病。正是因為白內障有著這麼多的危害，所以我們要及時對白內障進行防治工作。當你出現以下 種症狀時，則很有可能是早期白內障的情況，則需要引起重視。

出現4症狀，可能是白內障的早期症狀，掌握4方法，保護眼部健康

1.眼睛模糊

眼睛感到模糊，是早期白內障的症狀之一，眼球的渾濁程度會影響視力的下降。

而白內障患者的眼球會呈現越來越模糊的趨勢，也就意味著視力在呈現逐漸下降的趨勢，看東西時會模糊不清，更嚴重時會出現只能感到光線的存在。

2.害怕強光

患上白內障後，眼球會呈現渾濁的情況，會引起光線的散射發生。在這個時候，如果在強光 的照射下，很容易產生眩光情況。

所以對於白內障患者來說，是很害怕強光的存在。

3.老花眼情況減輕

一些老年人會有老花眼的情況，有時候，會忽然發現自己的老花眼情況發生了好轉，不需要戴老花眼也能讀書看報了，還感到很開心。

但是這並不是一個好的情況，因為一些白內障的早期症狀之一，就是老花眼的情況發生好轉。所以如果你發現自己的老花眼發生了好轉，你得留心注意下，最好去做個檢查，看看是不是因為患上白內障導致的。

4.眼前有黑影

早期白內障的症狀之一就是眼前有不動的黑影，而且處於陽光下，處於燈光下，出現的黑影會更加明顯，如果你有這種情況，需要注意，最好去諮詢醫生，看看是不是得了早期的白內障導致這種情況的發生。

如果你出現了上述四種情況，得留心注意，最好去醫院做個檢查，看看是不是自己患上了早期的白內障。而對於正常人，也要注意眼部健康，減少患上白內障的機率，下面就是預防白內障的小竅門。

1.避免強光

強光會對眼部晶體造成損傷，所以在日常生活，要減少強光對眼部的傷害。在戶外進行活動時，可以佩戴太陽鏡，能很好的預防太陽光線對眼睛晶體的傷害，減少白內障發生的機率。

2.注意用眼衛生

不要用手直接地揉眼睛，這樣很有可能導致細菌進入眼中，導致眼部疾病的發生。

而且在長時間用眼後，要適當地放鬆眼睛。可以採取遠眺，做眼保健操的方式來緩解眼部疲勞，讓眼睛始終保持在一個舒適的狀態。

3.多吃護眼食物

在飲食上要多吃富含維生素的食物，多吃含有蛋白質的食物。多喝水，少吃鹽等等，能更好地保護視力。多吃一些魚類，能夠對眼睛起到保護作用。

4.預防疾病

像眼部疾病和其他疾病，比如糖尿病等最容易引發白內障的出現，要積極地鍛鍊身體，防止出現其他疾病，也能更好的預防出現白內障。

做到上面四點，對預防白內障有很好的幫助作用，而對於已經患上白內障的人來說，要積極的治療，千萬不能不當一回事，不要因為自己的不在意而錯過了最佳的治療時間。最後祝大家身體健康。