1、心態好的女人大都很幸福！

趙大姐就是這樣一個女人，她樂觀、豁達，唇角每天呈45度上揚，彷彿一不小心就會笑出聲來。

我問她：“你就沒有煩惱嗎？”

她說：“有啊，記得孩子剛剛上學那陣子，每天早上起來都是忙得手忙腳亂的，幾乎天天遲到。心裡可煩了，到公司第一件事就是和同事們抱怨生活的諸多不順，回家後又開始抱怨老公在傢什麼都不做，孩子又不省心，久了家裡時常充滿火藥味。”

有一次抱怨後，她不小心在衛生間的鏡子裡發現一張怨婦的臉，猙獰的表情，發怒的眼睛，把自己都給嚇倒了。於是，她決定改變，從不抱怨開始。

結果隔天從清晨就不順心，出門找不到那件喜歡的白色小開衫，胡亂抓了件外套下樓，公交車又遲遲不來，更倒黴的是天不作美，晴天下起了雨。還沒到公司就把不抱怨的誓言忘記得一乾二淨。當負面情緒入侵時，她覺得自己除了抱怨什麼事都做不了。

胸中積壓了一天的情緒，她無法排遣，衝到樓下的健身房騎了半小時的動感單車，發洩一番，心情大好，順勢辦了一張健身卡。大概太累，夜裡居然睡了一個好覺。

未來幾天都好，每當辦公室裡的幾個女人習慣性湊在一起“吐槽”，她都忍住了，下班後繼續健身。

從那以後，許多的不順，都不存在了。

她說，我只想集中精力做好每個動作，期待也能像瑜伽老師那樣將腳踝繞到腦袋後面去。慢慢地，人不再消極，雖然進步只是一點點，卻收穫了身心輕快、神清氣爽。

羅曼。羅蘭說過：“怨怒燃起敵意，豁達重拾希望。”

是的，能把抱怨的心情化為上進的力量，才是真正聰明的女人。

2、

一大早，丹丹發了朋友圈，寫道：“我不胖也沒病，有工作有朋友，家人平安健康，本人要去國外進修，生活簡直不能更好了。”

照片上的她甩著馬尾辮，奔跑在跑道上，揚起的臉閃著肆意的生機。

我留言：“積極生活的你，怎麼樣都好看。” 不熟悉的人看到，一定以為她幸福得不得了。卻不知，前不久她剛剛經歷過父親逝世、男朋友的劈腿、遭遇公司小人陷害，生活一度跌入低谷。 但從未見她抱怨過，只是把簽名改為：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對哭，它也對你哭。”仍然一身傲骨、一臉倔強地奔跑著。

時常見她戴著耳機，一邊聽音樂，一邊在小吃店排除買早餐，迎風沐雨，以昂然的姿態生存著，越來越美。

人活一世，不論男女，最終想要的不過是塵世的一份歲月靜好。

努力打拼，表面是為物質，其實最真實的目的是實現內心對家庭、對情感的美好追求。只是，美好的嚮往，從來沒有唾手可得的可能，因為生活裡總有那麼多的無奈，而這些無奈，讓很多女人變成了怨婦。

心理學家說過：“如果抱怨超過一個度，會讓你積怨更深，壓力更大。”因為心理對身體的影響超出了我們的想象。

更糟糕的是，女性更容易因為眼界跳不出困局，從而越陷越深，這樣只會讓負能量層層疊加。

所以，聰明的女人會努力開拓視野，充實自己，內在不較勁，外豐不抱怨。

健康在於運動