我們常說：要學會“放下”，放下到底是放下什麼呢？是放下什麼事都不做嗎？正如喝茶交給我們的道理，人生就是兩種態度：拿起和放下。拿起，需要一份勇氣；但其實放下，需要更多的勇氣；放下，是一種生活的智慧，放下不是無奈，更不是放棄。

“放下”本意是“放下內心的執著”，為什麼要“放下”？因為世界是變化的，任何東西都會時過境遷，都會“過時”，而我們的內心卻往往會對已經習慣或有感情的事物有“不捨”、不願放手，這時就需要“放下”。放下”就是要我們放下過去，把握當下，迎接未來。

人生一多半的苦，都是因為放不下。生活一多半的累，也是因為放不下。放不下金錢，所以一身疲憊。放不下面子，所以自己受罪。放不下感情，所以傷心欲絕。放不下攀比，所以心生焦慮。

放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態的選擇，是生活的智慧。學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。學會放下，人生才精彩。在生命裡，不管有多少遺憾，多少痠痛，幸也好，不幸也好，都是過去，全是曾經。放下，就會輕鬆。

放下不是放棄萬物，而是放下錯誤。有些東西是應該放下的，有些東西則是應該拿起來的。其實，人的一生總是在不斷地放下一些什麼，又在不斷地拿起一些什 麼。所謂放下，並不是放下修行，而是放下強行，不是放下需求，而是放下妄求，不是放下一切，而是放下一些，不是放下希望，而是放下絕望。

人世間有太多的東西與念想不為我們所控制，放下談何容易，所以我們需要修行。放下雖難，卻不是不能，最起碼我們可以從最“惡”之處放下，如放下仇恨，放下憂愁，放下猜忌，放下嫉妒，放下痛苦……這樣我們才有空間來承載“善”的東西，如快樂、寧靜、幸福，還有慈悲。。。