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上到帝王之家，下到平民百姓都在追求快樂和幸福。帝王有帝王的幸福感，小百姓有小百姓的小確幸的幸福感。那麼，在心理學的角度，幸福的最重要的因素是什麼呢？今天，就和大家一起分享一下關於幸福的秘密。

追求幸福和快樂是人生活的根本目的，但是，怎麼樣才能得到快樂和幸福，或者說幸福的最重要的支援因素是什麼呢？

在2015年修訂版的《心理諮詢師（基礎知識）》中的第170頁是這樣描述的：

“在日常生活中，金錢、地位、名譽、成功等似乎與個人的生活質量關係較大，因此許多人認為幸福是建立在這些要素的基礎上的，但心理學家卻否認了這種說法。心理學家透過廣泛的調查和研究發現，

良好的人際關係，尤其是親子、夫妻、親密朋友等關鍵的人際關係的融洽，才是人生幸福的最重要的影響因素。

”

是的，幸福最重要的因素，關於幸福的秘密，那就是：

良好的人際關係。

特別是和親密的人（比如伴侶，父母，夫妻，親子，好基友，好閨蜜等）之間的人際關係的融洽，才是幸福的關鍵和要點。

金錢買不來幸福，成功、名譽和地位也帶不來幸福。

幸福從某種意義上說是一種生活態度和生活方式

，只要我們對人真誠、友愛，對人關懷、體貼，對人理解和包容，我們就可能收穫良好的人際關係，並最終獲得幸福。

簡而言之：那些高情商的人，那些八面玲瓏的人，那些在人際關係當中如魚得水的人，往往更容易建立親密的關係，往往更容易建立良好的人際關係，從而獲取慢慢的幸福感。所以，怎麼樣處理自己的人際關係，怎麼樣發展自己的人際關係，以及怎麼樣經營自己的人際關係變成了幸福的關鍵，那麼，我們應該怎麼做會更好一點呢？

首先：把部分重心放在和伴侶的相處和溝通上，從而建立起來屬於彼此的默契度和舒適的生活模式，以及良好的溝通模式，這樣的話，就能夠建立起來良好的情侶關係（或者是夫妻關係）。

其次：如果有孩子的情況下，要在孩子的身上付出時間和精力，要陪孩子玩耍，陪TA成長，參與和引導TA的成長，從而建立起來良好的親子關係。

然後：把一點時間留給自己最好的那些朋友。因為家庭是自己為圓心的一個圈圈，朋友則是這個圈圈之外的交往圈子，避免讓自己禁錮在家庭的這個單一的圈子裡，所以，還是要多和親密的朋友多接觸和交往，這樣才能擴大自己的圈子，才能讓自己的生活的重心不會只停留在家庭裡，也給自己一個喘息的空間和活動空間。讓家庭和生活更加地舒適和放鬆。而且，必要的時候，那些最好的朋友可以給你一些伴侶和孩子也給不了的安慰和輕鬆陪伴，你們說呢？

最後，大家分享一下：你覺得幸福的最重要的因素是什麼呢？關於幸福的秘密，你有什麼新的看法或者感受嗎？告訴我們吧！

注：圖片均來自網路。