你是不是也有這樣的情況？

一邊不願意合群，一邊又討厭孤獨；

想跟別人好好聊天，

卻又不願意跟別人走的太近；

受不了別人的乏味，

也不願擰巴自己拼命有趣；

不想被打擾，

又渴望擁抱……

解決孤獨最好的方法，

就是讓自己內心的呼喚得到呼應，

就是有人能以真誠

懂你、理解你。

但若是一下子尋找不到，

或者正是由於你周圍沒有這樣的人，

所以才感到孤獨，

這時候又該如何調整自己？

或者該如何尋找?

一、你是不是”精芬“？

先來看一則有趣的小故事。

芬蘭是“歐洲第七大國”，

但整個國家人口只有551。3萬人（2018資料）。

據說，芬蘭人是這個世界上最孤獨的人了，

他們普遍不愛社交，

內向靦腆，喜歡獨處。

如圖，在芬蘭，

大多數芬蘭人會刻意與其他人保持1。5米的距離，

這就使得芬蘭的外來者特別突出。

所謂“精芬”，

是指某些人本身不是芬蘭人，

但精神上有點像芬蘭人。

他們與芬蘭人一樣，

極度重視個人隱私，恐懼社交。

芬蘭畫家 Karoliina Korhonen ，

曾經根據芬蘭人獨有的孤僻性格，

創作出一副漫畫《芬蘭人的噩夢（Finnish Nightmares）》

所以，你也是“

精芬

”嗎？

二、孤獨中的堅持，難能可貴

喬布斯去世那年，

許多人都擔心蘋果會慢慢由卓越轉為平凡，

然後逐漸陷入低迷，變為平庸，

最後走向死亡。

當時，在知道庫克作為蘋果的繼任者後，

幾乎沒有人看好他。

因為喬布斯是獨一無二的，

他是整個蘋果的核心和精神支柱，

喬布斯無法複製，更不可能被模仿。

即便是他——完全信仰與忠誠喬布斯的頭號粉絲，

也無法複製喬布斯的神話。

比爾蓋茨就曾說：

“別輕易模仿喬布斯，

許多人只學會了他混蛋的一面，

卻學不會他天才的一面。”

既然無法模仿喬布斯的經營方式，

那麼庫克只能開創出一個“庫克模式”，

慢慢取代“喬布斯模式”。

那時候，

為了整個蘋果公司，

庫克既要維持“喬布斯精神”在蘋果裡的支柱地位，

又要不斷開創自己的經營管理模式。

庫克明白：

喬布斯去世後，

他留給蘋果最大的精神遺產就是“喬布斯神話”，

喬布斯依然是蘋果的靈魂。

於是，他一方面極其吹捧喬布斯，

說：”喬布斯的DNA永遠是蘋果的根基”，

“喬布斯是蘋果的憲法、指南，

永遠不能改變，必須尊重”。

但在實際上，

他不斷用自己的方式慢慢修整“喬布斯模式“，

比如：

2012年，他放下蘋果的驕傲，

第一次公開道歉；

他提高了工廠審查數量，

提升老公保障待遇，

還多次前往中國富士康，

一改喬布斯傲慢、不耐煩的態度。

許多人對庫克不滿意，

是因為在產品創新方面，

喬布斯推出過ipod，iphone，ipad，

但庫克只有一件apple watch稍具有代表性。

但很多人不知道，

庫克在市場佔有率經營方面出神入化：

蘋果手機系列，90%是庫克賣出去的；

APPLE Watch，銷量每個季度都能增加50%，

付費音樂，電子訂閱等業務更是迅猛增長。

如今蘋果市值已經破萬億，

發展越來越好。

後來在斯坦福大學畢業典禮，

庫克回憶起來那些時刻說：

“我這一生從未有過如此巨大的孤獨感，

直到所有的麻煩都解決後，

才感覺自己盡力做到了。”

優秀的人也會孤獨，

但他們即便身陷在孤獨裡，

也沒有忘記自己的責任和使命，

沒有忘記自己的堅持和價值

三、60%的人認為孤獨的人不會幸福

有時候，

你是否覺得自己不會再愛一個人了？

你是否覺得離開他，

自己不會再擁有幸福了？

你是否覺得越孤獨的人，

越無法享有幸福？

其實，不是的！

透過百度指數搜尋“孤獨”和“幸福”，

會發現

兩者地域排名基本一致。

孤獨和幸福是可以並存的，

並不是說，

孤獨的人生不配擁有幸福。

而且，透過人群屬性也可以發現，

20~29歲之間雖然孤獨達到最大，

幸福感小於孤獨，

但整體上，幸福感一直在上升，

30歲之後，

幸福感始終大於孤獨。

所以透過這個不嚴格的對比，

“越長大越孤單”這句歌詞並不全對，

但“越長大越幸福”卻是一定的。

還記得第一段的芬蘭人嗎，

雖然芬蘭被譽為全世界最孤獨的國家，

但經過GDP，壽命等綜合指標的衡量，

2018年，

芬蘭被聯合國評選為“全球最幸福的國家。

四、孤獨如何變成一件好事？

劉若英曾在《我敢在你懷裡孤獨》裡寫道：

“幸福不可以依賴在另一個人身上，

即便你結婚了，有一個伴侶，

你也不能把你的幸福寄託在別人身上。

因為人應該是，你很快樂，

和另外一個人一起也很快樂；

而不是說我很悲傷或者是孤獨，

你要他來解決你的問題——每個人都有每個人的問題。”

意識到自己的孤獨，

並接受自己的孤獨是變好的開始

。

2010年，

馬雲讓彭蕾負責支付寶的相關工作，

當時的支付寶還存在許多問題，

產品不好用，使用者體驗不好，

成了支付寶兩個最大問題。

為了提升使用者體驗，

彭蕾積極調整戰略，

但是身為CEO，

她遇到了和庫克差不多的問題。

一方面要搭好支付寶班子，

一方面要思考業務方向。

在不斷裁人，尋求突破的那段時間，

彭蕾感受到了巨大的孤獨感。

她一遍遍挑戰自己和團隊的極限，

最後提出了不看總體交易量，

將“支付成功率作為KPI”的觀點。

你能想象嗎？

有一段時間，支付寶竟不以賺錢為目的。

彭蕾說：做CEO是一種反人性的孤獨的狀態。

你會面臨壓力，甚至抑鬱，

但這時候，

你除了要意識到自己的孤獨之外，

還要堅持自己的價值和意義。

無論是庫克還是彭蕾，

無論是蘋果還是支付寶，

無論是CEO還是我們自己，

學會在孤獨中堅持自己的價值，

堅持自己認為有意義的事情，

慢慢尋求突破，

是解決孤獨最好的開始。

五、空虛、寂寞可以緩解，孤獨不能

史鐵生在《愛情問題》裡說：

孤獨不是寂寞。

無所事事你會感到寂寞，

那麼日理萬機呢？

你不再寂寞了但你仍可能孤獨。

孤獨也不是孤單。

門可羅雀你會感到孤單，

門庭若市怎樣呢？

你不再孤單了但你依然可能感到孤獨。

孤獨更不是空虛和百無聊賴。

孤獨的心必是充盈的心，

充盈得要流溢位來要衝湧出去，

變渴望有人呼應他、收留他、理解他。

孤獨不是經濟問題也不是生理問題，

孤獨是心靈問題，

是心靈間的隔膜與歧視或心靈間的戰爭與戕害所致。

那麼擺脫孤獨的途徑，

就顯然不能是日理萬機或門庭若市之類，

必須是心靈間戕害的停止、戰爭的結束、屏障的拆除，

是心靈間和平的到來。

心靈間的呼喚與呼應、投奔與收留、坦露與理解，

那便是心靈解放的號音，

是和平的盛典是愛的狂歡。

那才是孤獨的擺脫，

是心靈享有自由的時刻。

六、孤獨的最高境界

知乎上一個問題：

孤獨的最高境界是什麼？

@尋水的魚回答：

有兩種境界，

第一身邊的人都死了，

自己還活著；

第二，就是君臨天下。

我們無須君臨天下，

只需要活好自己，

做好自己的CEO即可。

就像前面所說，

解決孤獨最好的方法，

就是讓自己內心的呼喚得到呼應，

就是有人能以真誠懂你、理解你。

但若是一時尋找不到怎麼辦？

或者該如何尋找？

首先要意識到自己的孤獨，

然後接受它，

停止內心的戕害與戰爭，

肯定自己的價值，

這是調整自己的內在。

然後要堅持自己認為有意義的事情，

選擇讓自己變得更加優秀，

或許你認為在孤獨的這條路上只有你一人，

但是在變優秀這條路上可不止千萬人。

當你一點一點變得優秀，

逐漸增加對自我生活的掌控能力，

不再恐懼未來，

不再焦慮時光，

慢慢恢復內心的和平與安寧，

那時候的你，

不僅能自如的享受孤獨，

還能與優秀的人一起，

為社會創造出更大的價值。