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心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

我們徵集了大家的“檔案傳輸助手”,一個在不經意間記錄下你生活片段的“工具人”。

這裡面有得到或失去的愛情,和與之相伴的失望、幸福,抑或是尚未釋懷的掙扎和努力;有對自己狀態的審視,當檔案傳輸助手的所有內容都是關於滿足他人的需要,他們開始正視自己的需求;有人把檔案傳輸助手當成另一個自己,在最孤獨無助的時候,他們學會了做自己最好的朋友;還有一些平淡卻珍貴的日常,記錄著時間在緩慢流逝中,刻畫在你身上的印記。

一起來看看吧。

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

關於自我照顧:

最孤獨的時刻,我用它來陪伴自己

@匿名

我和我的小號互相鼓勵

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

@匿名

這也太孤獨了,哈哈哈哈

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

@芒果乾

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

@匿名

2020年的12月我一定是堅強到了極點。

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

@匿名

一個人在外地工作,沒什麼朋友,有時候很想找人聊天傾訴,但是找同一個朋友會被嫌棄煩,而我有時候傾訴欲還挺強的,於是會和小號聊天。有時候是勸自己不要再想前任了,有時候是做筆記,比如理財筆記之類的,有時候安慰自己。

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

@匿名

以前記下這件事的時候,是刻意想給自己找幾條過下去的瑣碎念想。當前的生活較那時其實多了很多實際的困難與由此加重的迷惘。但發現“願望實現”這件事,就像收衣服收出鋼鏰兒,不是說有多大實際用處,但有一瞬間的心情變亮了,對可能還會碰到鋼鏰兒的“未來”的期待也多了一丁點。

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關於被擱置的願望:

“我的檔案傳輸助手裡,沒有自己”

@Danny

科研人沒有秘密

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@梁成

大部分是搬運寶寶照片,然後是搬運早產兒志願者的檔案,最後是幾個需要打卡的連結。果然當媽後生活都是娃。

@Sue

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@匿名

我沒用檔案傳輸助手,而是發給自己。聊天記錄有一半是和心理諮詢師說話的草稿,可能因為很怕自己說錯了。還有一半是最近寫的日記,記錄了很長一段時間內情緒低落的時候,還有我很悲傷很痛苦時的一些感受和想法。看來得抱抱自己了,最近要對自己好一點兒。

@fanfan

特地翻來看了,全是關於工作和孩子的,沒有自己。

@Kaki

看了看自己的檔案傳輸助手,可太難過了。簡直就是當代大學生期末圖鑑。轉發的內容是同學整理的期末考點。如果可以,我希望我的檔案傳輸助手裡也可以出現一些日常思考記錄、街邊的隨手拍、讀書筆記摘抄。希望2021我的檔案傳輸助手裡不單純只有檔案。

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關於愛情:

“每天都要刪很多次檔案傳輸助手,彷彿我在生它的氣”

@Huizi

自己一個人剛剛搬家到一個陌生的國家,檔案傳輸裡最近的訊息是這裡的幾個緊急聯絡人的資訊。一旦發生了事情,我的上司、在這個陌生國度我僅有的幾個不太熟悉的朋友是我第一時間求助的物件。再之前的訊息是前男友出軌的證據:一些日期,女方的號碼等等。是這些發現讓我堅定地離開了我熟悉的一切,在一個新的地方開始全新生活。

@陳

檔案傳輸助手裡,除了一大堆作業答案和PPT,剩下的就是一些睡前故事了。曾經有過一個戀人,我每晚寫一首鋼琴曲給她,她寫一個睡前故事給我。後來我們被迫分開了,原本說她等我兩年,後來我身體不大好了,她捨不得讓我可能不算很長的一生裡等那麼久,就約定我每天抄一個故事,抄完她就回來。於是我就把所有的都整理好,發到檔案助手裡了,每天最大的期待就是認真去抄上一個。發過去後才知道,真的是好多好多啊,要抄好幾個月呢。現在那些故事依舊在相簿裡躺著,很美好,但不會再去看。病是誤診的,我的一生或許還很長,不過可能不會再有她了。檔案傳輸助手的對話方塊,每天都要刪掉很多很多次,彷彿我在生它的氣。

@Aileen 嫣真

和男朋友分手的時候,寫了一個文件“我們不在一起的理由。PDF”。

@黃黃

我的檔案傳輸助手裡有一封我寫給愛的人的信,這封信已經寫好很久,但至今也沒送給他。我學王小波把信寫在了五線譜上,說了很多客套話,比如“認識你很榮幸”之類的,也說了很多肉麻的話,“愛情是我看你時感受到的全部感情”之類的。還有一些祝福,祝他找到生活的意義,祝現實不會讓他的心產生裂縫。這封信至今沒有給他,我也沒有和他說過我愛他。我是個很悲觀的人,我堅信我得不到他的愛,不是因為我不配,是因為對我來說,情感上的悲劇過於必然了。所以我也不知道我到底能否說出我的感受,他對我來說太珍貴,認識這麼久,周圍的一切,他的變化,我的變化,都讓我覺得我對他的愛最終是說不出口的,一個羞愧的故事。可我也知道,我想要鼓起勇氣。

@lime

當我從頭到尾翻閱了一遍,我才發現我當時是有多麼喜歡他。剛拿到他的聯絡方式時,我會一張一張截圖儲存在相簿裡,後來發現一清相簿就會全都消失。於是我開始習慣於傳送到檔案傳輸助手裡,雖然我並不用這麼麻煩,直接用網盤就好了。但總感覺檔案傳輸助手裡的記憶,永遠不會像手機相簿一般被抹去。現在我們已經在一起啦,檔案傳輸助手裡的圖片也一直儲存著,沒有被清理過。

@匿名

唯一一次重複修改文字的檔案助手內容,是和前任分開一段時間後寫的道歉信。這是一封寫給對方的帶有抱歉和反思的信,同時也是寫給自己的,對自己冷靜審視過後發現了自己的不足,決定完成自己蛻變的決心信。一直相信自己會變得更好,也一直在堅持著努力,也希望能有一天以更好的姿態重新和對方在一起。

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

再或者,是一些平淡而珍貴的日常,還有愛

@hibiki

一直把檔案傳輸助手當雜物箱,今天看到這條特意去翻了一下,還挺意外有那麼多東西的。

網課階段拍照上傳的作業都是手機拍完傳給電腦,那時候的很多檔案很多圖片,同時還有些線上社團活動的材料,看到就突然感覺回到了半年前。說來也奇怪明明也只是半年前但好像隔離和網課已經變得很遙遠了。這些東西是那半年沒有荒廢沒有懈怠甚至比真正在學校還要認真的證據吧。還挺感動的。

@匿名

心理話|成年人最無力的愛和恐懼,都在檔案傳輸助手裡

@麻煩少女

我發現了自己……真的是個很敬業的人。我的檔案傳輸助手裡99。9%都是工作和專業,但還有那麼0。1%的小確幸。一個是我玩摩爾莊園佈置家園的截圖,還有一個是我看見朋友圈裡有人曬出的我很喜歡的畫。

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@從前慢

經常會發一些電影截圖或者不經意間看到的或者聽到的很有感觸的話給檔案傳輸助手。

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@KKK

用篩子決定問題

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@匿名

對於我而言,很多需要抉擇的事我都會有逃避心理,這件事是要今天做還是明天做,半夜十一點了要不要喝奶茶等等等等;或者對自己糾結的事有逃避心理,想找一個方式讓自己放鬆下來。抱著“讓唯心主義解決問題吧”,接著在檔案傳輸助手聊天框狂擲骰子當做占卜,比如骰子顯示135是“去做這件事”,或者135“這件事會順利發展”。(但聽了朋友的開導我已經有一段時間不這樣做了)

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@匿名

檔案助手裡寫給好朋友的小短文

“寫給我的女孩 :

算起來 ,離北京奧運會已經過去了12年。2年前那個燥熱的暑假還歷歷在目 ,掰起手指頭,原來我們認識的年份已經不夠數了。你看, 時間就是這樣溫柔又殘忍 ,我們都長成了大人, 轉眼 ,我的女孩要出嫁了, 好像小時候沒有想過你會嫁給怎樣的一個人 。以前你告訴我你的物件 ,我總是在挑剔, 總是臭臉 ,想來, 總覺得要有一個齊天大聖踩著筋斗雲來娶你 ,總覺得, 你是需要被好好保護 、好好珍惜的那個姑娘。一恍惚, 冬天可真冷, 說著話, 睫毛上就掛著了小水珠, 可陽光卻不曾吝嗇 。天依舊安靜湛藍。

我的姑娘 ,原來早就變成了一個大孩子 ,上九天能自己攬月, 下五洋能自己捉鱉 。原來是我想的太柔弱 ,會是怎樣的男孩子這麼幸運呢 ,大概怎樣都想不到是這樣一個人 ,看起來貪玩 ,少年感十足,遊戲可以快樂一整天。人啊 ,原來一生都在講究緣分這東西 ,這個科學無法解釋又真實存在於宇宙之間的神秘東方力量。看著我的女孩要穿著潔白的婚紗 ,跟自己心愛的男孩走進婚姻裡 ,像老母親一樣欣慰。

我的女孩要出嫁了, 未來 ,會是閃閃發光又明亮的。

陪你長大 ,看你出嫁 。我的女孩。”

檔案傳輸助手有點像是一個生活的隱喻:

在被工作檔案、待辦事務和生活瑣碎充滿的空間,總有那麼幾件東西,讓你停下來看到自己。它們柔軟、鬆弛、輕盈,撬開你心裡的堅硬,提醒你,那些讓人難以忘懷的、心跳加速的瞬間,那些失落的願望,那些永遠值得你守護的人和事——那是我們活著的原因。

感謝每個給我們留言的讀者,也感謝看到這裡的你。希望每個人都能找到存放自己珍貴之物的空間,不要在生活的疲憊中丟失它們。

(澎湃新聞·澎湃號·湃客 來源:簡單心理)

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