這幾年，韓國明星在中國熱度雖然沒那麼高了，但還是流量十足。同樣的，從韓國回來的練習生也不少，畢竟韓國別的不行，培養明星倒是有一套。

再加上這幾年，國內也開始湧現出不少男團女團，少男少女們扎堆想要出道。但國內的練習生培養系統還成熟，甚至只能培養出來一些質量不夠好的練習生。於是在這種情況下，很多在韓國出道的練習生，就紛紛回國參加節目，培養我們的練習生。

今天要說的，就是近幾年比較火的歸國練習生程瀟。她也是在這種情況下，選擇了回國參演節目。畢竟國內的收入還是要比韓國可觀的。在韓國的練習生，出道也賺不到錢的不在少數，更有甚者，明明已經大火，幾年也賺不到什麼錢，統統都給公司“還債”了。

程瀟在韓國是“宇宙少女”成員，組合雖然火，但也算不上頂尖女團。所以程瀟回國發展還是很好的。

當然程瀟能火也脫離不開自身的實力。

首先看看外貌。

不得不說，程瀟雖然實力強勁，但能火到這種地步，和外貌脫不了關係。

韓國有人形容程瀟為洋娃娃一樣精緻的臉，腰以上資本豐厚，蜂腰和蜜大腿。也正是因為如此，程瀟被稱為“奶瀟”。但說實話，程瀟雖然腰以上更引人注目，但還是腰和大腿更加出眾。

多的不用說，看看圖就知道。

有人覺得程瀟的腿太粗，其實這樣才剛剛好。程瀟不像現在很多竹竿明星一樣，或許不符合一些人的審美。但這樣的身材才是健康的，或許也和程瀟從小練舞、鍛鍊有關。而不是像一些明星一樣，一味地靠節食維持纖細的身材，保持極低的體重。那樣雖然一時看似身材不錯，但長久肯定不是辦法。

其次就要說實力了。

長相出眾的人不少，從小練舞的人也不少，兩者兼顧的雖然不多，但也不少。怎麼唯獨就程瀟火了呢？說起來，還是程瀟的實力出眾。

在國外出道後，程瀟也被發現了她的潛力，在國內也獲得了不少資源，但她沒有因此鬆懈。她沒有選擇退出組合“宇宙少女”單幹，而是腳踏實地磨練自己的實力。要知道在韓國組合裡，想不辛苦都難。可見，程瀟是想做個實力派。

回國之後，第一次參演節目就在節目裡擔任導師，實力可見一斑。

想必瞭解過程瀟的人都知道她的空翻、一字馬等絕技，這些正是她實力的證明，雖然好像不夠特別，但這些都是童子功，表現的是身體素質、柔韌性等等，不是從小練習舞蹈是很難做到的。

程瀟更是在節目中展示過超高難度的一字馬，當場把主持人驚得目瞪口呆。

程瀟的顏值和實力征服了一眾粉絲，這可能也是為什麼程瀟的粉絲中不但男的多，女的更多的原因，這樣優秀的女生誰不愛呢？

很多人覺得，程瀟身材好、面板好，生活中一定下了苦功夫。令人驚訝的是，程瀟在生活中卻是很愛吃東西，也很少為了特意控制身材而下苦功夫。雖然很多粉絲都不信，但程瀟只是自爆，有時一天睡14個小時，精氣神很好，肌膚、身材也是睡出來的。

其實我們都知道，哪有這麼簡單呢？大家瞭解一下韓國練習生的生活就知道了。程瀟覺得沒有特意做什麼，其實只是已經習慣了辛苦的練習，在她看來，自己只是“正常”訓練，就有了這樣的身材和面板。實在是讓人唏噓。

優秀的人值得更好的待遇，相信程瀟之後也會越來越火的。