夏天，因為天氣炎熱，出汗很多，衣服一天不換，味道就會很難聞，所以夏天的衣服，我們基本都是天天洗的。那麼現在秋冬季節了，衣服也比較厚重了，我們還是要每天進行清洗嗎？像歐美和日本那種國家，無論是否是冬季，衣服都是每天更換的。比較講究的人家，甚至連下班後去參加一個朋友聚會，都會回家換一套衣服再去。那麼我們到底應該多久洗一次衣服呢？

大家可能不知道，不同的衣物，都有屬於自己的最佳清潔週期。如果清洗的過於頻繁或者清洗的不及時，那可都是會帶來健康風險的 。

像T恤及貼身類運動服，這些衣服因為是貼身穿著，所以衣服上會因為我們出汗，而沾有我們的汗液，這樣會導致細菌的在裡面滋生，所以當我們穿著這類衣服時，最好是在每次穿著後就進行清洗。包括我們每天穿的襪子，也是需要每天更換並進行清洗的。在清洗時，小編建議大家使用溫水進行清洗，這樣清洗下來的衣物，不會變硬和縮水。像絲綢類的衣物，我們平時也是貼身穿著，所以也是要在每次穿著後進行清洗的。由於絲綢類的衣物的耐光性差，所以不能將它們直接晾曬在陽光下，最好是掛在陰涼通風處自然風乾。

還有一個大家想不到的衣物更換週期，那就是女生經常穿著的文胸。文胸其實是要每天更換的，不能連續兩天以上的穿。因為文胸中的肩帶是需要一天的時間才能恢復回它的彈性的。因此，如果連續許多天穿戴同一個文胸，會使文胸的使用壽命變短。我們可以同時幾件文胸互相更換著穿，這樣也可以避免因為身體上的皮屑和汗液聚集，產生細菌，進而影響我們的健康。在清洗文胸的時候，最好不要用洗衣粉，也比用洗衣機甩幹。因為洗衣機的甩幹力道是相當大的，會容易讓文胸變形。最好是使用肥皂清洗，清洗的時候要輕柔，不要用力搓。清洗後，要平鋪晾乾，不要擰乾，這樣可以防止文胸變形。

貼身睡衣也要經常換洗。因為衣服是整晚貼在我們身上，晚上我們睡覺出汗時的汗液就會粘連在上面。如果長期不清洗的話，我們脫落的皮屑和微生物及細菌，就會在睡衣上大量堆積，增加我們患面板病的機率，影響我們的健康。睡衣在清洗時，為防止變形、發黃，可以用涼水手洗，然後在避光處晾乾。

像牛仔褲和羊毛衫這種不是貼身穿著的衣物，可以在穿著四五次之後進行清洗。皮質的衣物，用抹布沾蘇打水把皮衣擦乾淨就可以。如果有黴斑的話，還是要送到專業的清洗店去清洗。

現在大家明白了嗎？