今天來跟大家聊一個話題，孩子沉迷手機了沉迷遊戲了該怎麼辦？很多家長真的是非常頭疼苦惱，也徹底沒有辦法。首先我們來說一下家長為什麼解決不了這個問題，是因為很多家長只知道透過孩子玩手機的這個結果去尋求，而不知道分析形成這個結果的原因是什麼，只有找到根本原因去解決它才是最有效的。很多父母不會這一點，所以需要提升自己的分析能力，也就是教育水平。

現在根據很多家長反應的情況，我們分析為什麼孩子會沉迷手機遊戲，總體來說就是遊戲對孩子的吸引力太大，現實中不能玩的不能做的事情，在手機遊戲裡都能做，比如開飛機坦克現實不可以，遊戲裡可以；現實中也沒有華麗的特效，遊戲裡都有；現實中交朋友很難，遊戲裡很容易；現實中沒人陪孩子玩，遊戲裡分分鐘就有很多隊友等等，這種體驗感在現實中是沒有的，所以這種前所未有的滿足感孩子喜歡它是必然的。

孩子本身就有很強的好奇心有探索欲，有自我證明的渴望，有完成挑戰的成就感，這麼多的誘惑，如果你的孩子不喜歡手機遊戲反而有點奇怪了。所以父母應該擺正自己的心態，正視孩子沉迷手機遊戲這件事情，我們再來想辦法不讓孩子沉迷手機沉迷遊戲。喜歡和沉迷是兩個概念，喜歡可以放鬆身心，沉迷就嚴重了，浪費時間破壞和阻礙成長甚至影響前途，那家長該如何解決孩子沉迷手機遊戲呢？

減少手機遊戲對孩子的吸引力，首先可以減少孩子玩遊戲的時間，要循序漸進的來，不可操之過急，用孩子容易接受的方式跟他去溝通商量制定規則，每天可以玩多長時間，什麼時間可以玩什麼時間不可以玩，每天先把重要的事情做完了以後才可以玩手機。

另外可以把網路的速度給降下來，降低孩子玩遊戲的體驗感，孩子沉迷手機遊戲有一個重要的原因就是遊戲設計的畫面特別華麗，會成倍的增加孩子的視覺衝擊和體驗感，降低網速目的就是降低孩子玩遊戲的體驗感，同時增強其他事物對孩子的吸引力，從而減少孩子在遊戲上面的沉迷時間，其實很多孩子是因為沒有事情可做，無聊無趣又缺少陪伴才會沉迷手機遊戲，幫助孩子建立能夠給孩子帶來成就感的興趣點。

最後幫助孩子解決逃避問題，有很大一部分孩子是因為逃避所以才沉迷手機遊戲來轉移注意力，結果越陷越深無法自拔，如果是這個問題的話不把孩子逃避的不敢面對的事情解決了，很難解決孩子沉迷手機遊戲的問題，比如孩子不敢面對糟糕的學習成績，選擇破罐子破摔，用遊戲來麻痺自己。還有的是父母關係不好，總是吵吵鬧鬧孩子心煩意亂特別壓抑，只能用玩遊戲的方式遠離父母，久而久之就越陷越深沉迷手機遊戲了。

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總之要想解決孩子沉迷手機遊戲的問題，就要找到根源從根本上解決，如果是孩子的問題，就幫孩子克服困難；如果是環境因素，就創造一個良好的生活環境，讓孩子健康快樂的成長。