對於重視養生的人來說，生活中方方面面都會顧及到，從飲食、作息、運動等方面入手來調節，確實，生活習慣是否恰當和健康直接掛鉤，需要找尋養生正確途徑，從而實現長壽目的。

另外，有的人會服用中藥來改善某些病症，但

有的中藥含有毒性物質

，可別

當作

補品，以免損傷肝腎。

1、土三七

土三七作為中藥材的一種，本身具有消腫止痛、清熱解毒、止血的作用，但是土三七和經常說到的三七不一樣，兩者有明顯區別。

土三七沒有合理使用，控制好劑量，會給身體帶來傷害，其主要的成分為

生物鹼

，還含有

有機酸，黃酮

等物質，生物鹼成分是主要藥理活性成分，但同時含有毒素。

在臨床應用過程中要控制好療程和用量。有的人當作補品去使用，甚至和三七混淆，長時間過多利用這種中藥材會導致嚴重的肝腎損害。為了保護好肝臟，腎臟等重要器官，土三七可不能隨意使用。

2、蜈蚣

用藥方法不恰當，中藥變毒藥，有的人在泡酒的時候會加入蟲類，例如蜈蚣，蠍子等，當然，這些動物也可當作中藥材使用，從而改善某些病症。

但蟲類的中藥材大多含有有害物質，其中蜈蚣不恰當使用不良後果是導致面板過敏，損傷心臟，有的蜈蚣含有毒素，如果亂使用會有呼吸困難，身體麻痺等症狀，嚴重時對肝臟，腎臟等器官帶來傷害。

可見，用藥謹慎，

安全用藥才是確保健康的關鍵

，任何時候都不要自行亂用藥。

3、川草烏

川草烏作為中藥材，具有溫經止痛，祛風除溼的作用，對於關節疼痛，風溼麻痺都有較好的改善效果，但該藥物在使用過程中有許多的禁忌，和多種中藥材

不能同時使用

，在炮製川草烏的過程中還要把生草烏去除雜質，洗乾淨，同時乾燥。

但草屋是有副作用的，有的人沒有了解相關禁忌就隨意使用，殊不知沒有經過多種工序炮製而成的川草烏含有毒性物質，

烏頭鹼進入人體，過量的情況下會導致烏頭鹼中毒，從而損傷肝腎，嚴重時還會導致患者呼吸衰竭。

為了提高安全性，藥物不要隨意使用，多瞭解科普常識，選對藥物來治療疾病。

由此可見，不能因為中藥材有治療疾病的作用就隨意使用，有的中藥本身含有其他有害成分，如果沒有對症使用，控制好劑量和療程，無疑是在給身體帶來傷害。

而肝臟，腎臟等重要器官參與身體的代謝，迴圈，一旦功能降低，出現病變，健康可就失去保障了。

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