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作為學生,又想熬夜又想第二天精神狀態好,這可能嗎?

學習有方法,把握規律很重要。作為學生,又想熬夜又想第二天精神狀態好,這可能嗎?高中學習非常緊張,經常出現時間不夠用的情況,熬夜在所難免,但這又會影響第二天的學習狀態,令人苦惱。

那,有沒有辦法既晚睡早起,有第二天精神狀態還很好?可以明確地說:沒有!又想熬夜學習,又想第二天上課不瞌睡?你能做到嗎?

作為學生,又想熬夜又想第二天精神狀態好,這可能嗎?

因為掌握學習規律的同時,不能違背身體規律;可以挑戰學習上的難度,但不可以調整生理規律。在高中就一定要熬夜學習嗎?完全不一定,個別案例不具有代表性,請勿輕易模仿。

在高中,取得好成績的關鍵不是所謂的勤奮,即花大量的時間去學習,而是提高學習效率,培養能力。而高效率來自高專注度,專注度需要良好的精神狀態支撐,熬夜卻是在影響精神狀態。由此我們得出的結論是——休息好才會精神狀態好,進而才會效率高,成績高。

作為學生,又想熬夜又想第二天精神狀態好,這可能嗎?

要想睡得少又能精神狀態好,這是魚和熊掌不可兼得的事,只能做出取捨。那麼該捨棄哪個?肯定是熬夜學習。

這是個艱難的決定,因為對於很多同學來說,要一下子提高效率不可能,由此必然造成成績的明顯下降,這時候需要繼續堅持,不能輕易放棄。如果只考慮一時的成績,可能會影響長遠的成績。

作為學生,又想熬夜又想第二天精神狀態好,這可能嗎?

學習需要遵循規律,白天是學習最重要的時間,不管是上課還是自習,都要暗示自己可以更加專注,更加投入,力求全身心投入。直到有一天你會發現,一節課你可以學到更多東西了,作業能很快完成了,晚上不需要學到凌晨以後,但是,成績卻提高了。

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